《道家秘功八段锦》梁海龙_北京体育大学【文字版_PDF电子书_下载】

《道家秘功八段锦》封面图片

内容简介:本书深入浅出地披露了秘传于道门中的几套八段锦功法,如武当、昆仑、青城、华山等著名流派,世所罕见。图解详实细腻,文字简明易懂,是武术养生爱好者必读的经典。作者简介:梁海龙,职业运动员,曾获得跆拳道全国冠军;现任郑州大学体育学院跆拳道竞训队总教练、副教授,“中原武术研究中心”研究员。目录:总论第一章丹房修真八段锦第一段闭目冥心坐,握固静思神第二段叩齿三十六,两掌抱鼎炉第三段左右鸣天鼓,二十四度……阅读全文