雅书

内容简介：这是一本心理学指导手册，教你如何身心合一、自我表达、链接他人，从而实现不较劲地学习、工作、经营人际关系;教你如何读懂他人的情绪、需求;教你如何挖掘自己的为什么你这次又没能完成项目?为什么你总是学不进去?为什么你和身边人的关系总是一塌糊涂?为什么你明明没干什么却总觉得很累?不是因为你能力不行，也不是因为你懒惰，而是因为你没能顺应自己的优势，获得能量。本书分别从生活、学习、工作、人际关系等方面，帮助你从费力的状......阅读全文

内容简介：此书比起六年前的《自体的分析》，在心理世界毫无疑问造成更大的骚动。科胡特在《自体的重建》这本书中，对《自体的分析》这本先驱之作中所提出的理论，不仅加以扩展，同时也加以澄清。在古典的精神分析传统中，专业地耕耘了一辈子之后，科胡特已经认知到古典分析理论的某些限制。如今他无畏地增加了一个新次元，以补古典理论的不足。作者简介：海因茨·科胡特(HeinzKohut，1913—1981)，自体心理学创始人，前美国精神分析协会的会长......阅读全文

内容简介：阴阳辩证疗法亦称阴阳辩证疏导，这种疗法借鉴了西方传统的人本主义疗法、认知行为疗法和后现代建构主义哲学，以及在此基础上发展的叙事疗法和焦点解决疗法，又整合了中国本土的阴阳学说及“一分为二”与“合二为一”的矛盾论思想，发展了更适合中国本土的积极心理疗法。郑日昌教授在本书中结合了大量生活现象和咨询案例，对阴阳辩证疗法的基本理论、主要技术、操作程序及应用领域做了系统、全面的介绍，书中还有专......阅读全文

内容简介：在智人出现后的大约30万年中，大部分时间里，我们至少与其他四个人属物种共享这个星球。这些人属物种都聪明、强壮、有创造力。但是，在大约5万年前，智人在认知上产生了飞跃，使我们比其他物种更具优势，成为现在继续存在的人属物种。那时候发生了什么?自从查尔斯·达尔文提出“适者生存”以来，适应的概念就一直被与强壮、聪明和攻击性混为一谈。事实上，我们在演化上真正的优势是一种非同一般的友善，一种与他人协调和沟通......阅读全文

内容简介：《人的自我寻求》的主题是关于个体人格如何在孤独的时代得以重建。本书从分析人的空虚、孤独与焦虑入手，解释现代人面临的严重心理困境，并进一步指出，造成这一混乱的根源是价值核心的丧失、自我感的丧失、语言的丧失和悲剧感的丧失等社会历史和文化心理的因素。然后通过强调自我意识是人不同于动物的独特标志，力图论证它是人的自由赖以存在的基础。最后试图通过对自由、良心、勇气等传统价值作新的阐释而重新确立人格整合的目标......阅读全文

内容简介：这是一部简明易读的"关于男人心智的使用手册"。《国王武士祭司诗人：从男孩到男人，男性心智进阶手册》是畅销的，广为人知的荣格心理学派著作，全面展示了如何为成熟、真实、生生不息的男性阳刚气质打下心理基础。通过阅读本书，能够帮助读者，特别是男性读者，理解自己作为男人的优势和弱点，并给你提供一幅指示男性自我疆界的地图。二十世纪末期以来，我们面临着广泛的男性认同危机问题。在当今社会，很少或者几乎没有一些仪式过程能够帮......阅读全文

内容简介：我们的一举一动都蕴含着对世界和自己的看法。态度、动作、表情、野心、习惯，所有行为都围绕着我们关于生活的某种深信不疑的解释，在阿德勒看来，这便是一个人对于“生活意义”的理解，也是对自身经历的诠释。阿德勒认为，与其强调过去的经历决定了现在的人生，不如说我们的行为与情绪都受到自身目的的影响。我们无法从某种麻烦中走出来，可能不是因为我们没有能力走出来，而是不想走出来。长久地沉浸在失恋的痛苦里，可能是想要获......阅读全文

内容简介：無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」◤一本根植於神經科學的實用指南◢提供可操作性的建議，有效提升生活、關係和事業，並培養信賴自己的能力。你可以在任何年齡做出改變──你對自己的思想和行為的控制力比你本來想像的要大得多。★proposal階段迅速授權英(Penguin)、美(HarperOne)、克、芬、荷、西、希、德、巴、義、中等16國語文★英國亞馬遜神經心理學排行榜第一名/台灣與美同步上市★神經科......阅读全文

内容简介：本书中，埃莉诺·伯廷运用荣格心理学理论，结合她30多年心理咨询实践所积累的大量现实案例，探讨了亲密关系的三个维度。本书为我们揭示了亲密关系的复杂性，以及我们与他人接触时所引发的内在和外在反应，并对处理各种亲密关系给出了具体的建议。作者指出，每种亲密关系都对应着一个预先存在的心理形象，或者一种集体无意识中的模式。当人们意识到并将之融入自身时，就会成为个体的一种潜在的能力。本书力求帮助读者调和意识和无意识......阅读全文

内容简介：TIKTOK2023年度销售爆款，一本拥有神奇魔力的沉浸式自我反思笔记为了成长和适应社会，每个人都会将部分自我遗忘、抛弃，或压抑在潜意识中，形成了阴影自我。这些人格特质并没有消失，会转化为消极的信念、不健康的习惯、不好的情绪，如嫉妒、痛苦、羞耻、内疚、愤怒、烦躁等等，掌控我们的行动，让我们不舒服、情绪化，甚至阻碍我们得到幸福。荣格称阴影自我是“内在的另一个我”“潜藏另一性别的人格特质”“内在......阅读全文

内容简介：本书指导读者运用阿德勒心理学的5项基础理论(自我决定性、目的论、整体论、认知论、人际关系论)，从心出发，养成8个心理习惯(包括认识自己、学会应对负面情绪、积极思考、保持共情等)，以此改变性格，继而改变人生。本书案例丰富、通俗易懂且对工作和生活具有切实的指导意义。作者简介：日本著名的阿德勒心理学研究专家，其创办的HumanGuild协会是日本的阿德勒心理学咨询与教育培训机构，举办的演讲和培训在日本广受好评，被誉为“勇......阅读全文

内容简介：冥想是一座古老的智慧宝藏，如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调节方式。本书是法国备受国民欢迎的心理医生安德烈写给普通人的冥想入门读物，自2011年首版以来，仅在法国就已畅销逾60万册，被译为10余种语言，堪称经典。本书体量轻巧，仅10万余字，共分为25节，由浅入深地介绍了冥想的各个方面。每节均从解读一幅名画开始，其解读之细腻敏锐令人拍案。在扎实的精神病学和心理学功底的加持下，安德烈医生对冥想有深刻的理解，并能将其......阅读全文

内容简介：你可知道，報章與網路上經常提供的趣味性格測驗，有不少都是根據「MBTI測驗」變形而來?這個知名工具其實極富爭議，但又確確實實幫助了許多人。為什麼?**********邁爾斯―布里格斯人格類型指標(MBTI)主要關注四個領域：(1)心理能力的走向：你是「外向」﹙E﹚還是「內向」﹙I﹚?(2)認識外在世界的方法：你是「實感」﹙S)還是「直覺」﹙N)?(3)倚賴什麼方式做決定：「思考」﹙T﹚還是「情感」﹙F﹚?(4)生活方式與處世態度：你是「決斷」﹙J)還是「感知」﹙P)?由這四大問......阅读全文

内容简介：《大众心理解密(套装共6册)》包括：《乌合之众》《大众的反叛》《心理学漫谈》《潜意识与心灵成长》《看清你的心理类型》《心理优势训练》。《乌合之众》戴高乐、丘吉尔、罗斯福极为推崇的世界名著，影响心理大师弗洛伊德、荣格、奥尔波特的经典作品。研究群体行为，教你看透人性的社会学扛鼎之作。《大众的反叛》被《泰晤士报》评为“二战后影响世界的一百本书”之一，比肩《乌合之众》的警世之书，看懂西方反智现象的深......阅读全文

内容简介：存在主义心理学很少用来诊断来访者的心理问题，它更多是帮助每一个人获得更多的生命活力，探索特定的人性维度，反思自身，更勇敢更辩证灵活地看待幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义等议题，坦然地接纳生命里的好与坏，从而更加自由开放地与世界相遇，实现潜能，找到自身存在的意义。作者简介：博·雅各布森(BoJacobsen)哥本哈根大学社会学系存在主义和社会学研究中心教授，深耕于存在主义......阅读全文