雅书

内容简介：作为美国顶级律所的新人律师，作者曾深陷于顶级律所的“光环”与“煎熬”，本书正是这段心路的真实记录，揭示了职场背后的标准化生存、时间异化与表演式工作，并深刻体察了女性和少数族裔所承受的隐形压力与情绪劳动。它撕开“专业、体面”的虚假表象，直指现代职场内核，让每一位表面平静、内心崩溃的职场人感到被深深理解。书中不仅犀利剖析职场现实，更致力于提供一系列清醒、温暖且实用的生存法则：如何......阅读全文

内容简介：关于“如何度过这一生”这个问题，许多书都有相互矛盾的答案。本书也是如此，书中的每一章声称拥有这个问题的正确答案，但它的答案又与其他章节给出的互相矛盾。而这，正是作者刻意而为。本书的每一章都试图让你相信它的答案是正确的，而其他的是错误的，其他章节也是如此，就仿佛在耳边叫嚷的一群人，争执着产生冲突，自顾自地输出观点，令人混乱。那么哪一个结论是正确的?作者赞同的结论又是哪一个?答案是：全部。这是一部“......阅读全文

内容简介：《看电影，学犯罪心理分析》将15部经典犯罪电影转化为沉浸式“心理侦查现场”，以独创的对话体叙事引领读者层层追问恶念何以成型。作者贯通心理学、法学与社会学，将学术理论熔炼于光影细节中，系统拆解犯罪动机、童年创伤、社会诱因的复杂作用机制。本书既是犯罪心理学的严谨入门读本，更是一套面向现实的“风险识别工具箱”，以帮助读者在理解人性暗面的同时，构建起识别危险人格、守护心理边界的认知框架，在复杂社......阅读全文

内容简介：我们可以发现，从有记载的历史开始，人类就试图去探索心灵的秘密，但在这一过程中的许多尝试往往都适得其反。这个看似基本的问题百年来一直困扰着哲学、宗教、科学和临床实践等领域的学者。古有将心理问题归咎于神魔鬼怪或人的道德败坏，而这种荒诞可笑的看法直到19世纪初才发生改变。而后，人们对心理问题的理解也从希波克拉底的“体液学说”逐渐发展为如今的DSM诊断标准，即将心理问题视为二元的精神疾病类别，反映了个体内......阅读全文

内容简介：荣格(20世纪著名心理学家)“阴影”理论原著内容集。荣格对阴影理论的阐释分散在它的多部作品中，如未能大量阅读原著，很难对这一理论有过多的涉猎。本书从荣格众多原著作品中，将其对阴影理论的阐释进行结集，涉及阴影的形成、潜意识等，力求为广大读者提供一条了解这一著名心理学原理的快捷通路。作者简介：荣格(1875—1961)瑞士心理学家和精神分析学家，分析心理学创立者。1912年他所提出的阴影理论是其重要的心理学概......阅读全文

内容简介：当今社会变化速度越来越快，越来越多的人陷入焦虑、抑郁以及失眠等诸多身心挑战中，甚至产生各种症状，严重影响工作和生活。该现象也越来越低龄化，一些中学生也开始陷入抑郁、焦虑和失眠，对其健康、学习和未来发展会产生负面影响。这些现象的产生从表层上看是由于神经系统或激素水平出现了问题，而从深层原因上看则因为是心理存在负面的思维、情绪模式。目前，焦虑、抑郁及失眠等身心问题主要依赖药物治疗，但药物治疗有副作用，可能导致依......阅读全文

内容简介：《毕生发展》是由美国心理学家约翰·桑特洛克教授撰写的经典教材，由中国人民大学雷雳教授领衔翻译，系统呈现了人类从胚胎到生命终结的完整发展历程。本书以跨学科的视角，结合生物学、心理学、社会学等多维理论框架，深入剖析了人生各阶段的身体、认知与社会情绪发展规律，并融入了遗传学、神经科学等领域的前沿研究成果，堪称理解人类生命全程发展的全景式指南。全书以“毕生发展观”为核心，强调发展是贯穿终身的动态......阅读全文

内容简介：提到“正常”“常态”，你会想到什么?提到“异常”“变态”，你又会想到什么?生活在现代社会中的每个人可能都有一些异于常人的表现或行为，那么我们该如何划分正常行为与异常行为之间的界限呢?很多人都觉得自己“社恐”、有强迫症，或者感到抑郁，这些是心理障碍吗?还是说它们仅仅是一些适应不良的行为或表现?这些问题的答案，都可以在本书中找到。本书的三位作者都是长期从事心理......阅读全文

内容简介：本书是2009年9月在彭浩翔博客开设的《爱的地下教育》答信专栏，专门解答读者各种奇难杂症。内容涉及爱情辅导、性教育、心理治疗等范围。由于文字恶搞辛辣，推出后迅即于网络火热。每周数十万网民追捧转发，更被各大报刊杂志邀请开设《爱》的专栏，在《外滩画报》、《城市画报》、《男人装》等总发行量超过一百六十多万份的报刊杂志上连载。同时，该书已被网络媒体及电影公司洽购改编版权，计划以其内容改编成同名单元式网络感情节目及......阅读全文

内容简介：这是一本在欧洲畅销二十多年、具有经典地位的科学育儿书，它综合了脑科学、心理学、遗传学、心身医学等实证研究结果，揭示了生命早期的情感互动是如何塑造了婴幼儿的大脑，从而深刻影响孩子未来的身心健康和智力发展、行为功能。在儿童心理健康问题受到极大关注的当下，本书传递科学育儿观，为父母、教育者及政策制定者提供了关于“爱如何塑造人类大脑”的终极指南。它重新定义我们对养育本质的理解，也帮助父母缓解焦虑，提高......阅读全文

内容简介：《超级情绪整理学》从多方面指导读者如何从更宽阔的视野来看待自己的情绪与反应，帮助大家深入了解一生中经历的各种情感，以及如何有效地运用情感的全新认识。书中没有高深的理论讲解，而是使用近乎谈话的方式告诉我们：在愤怒时如何懂得制怒和宽容;悲伤时如何懂得转移和发泄;忧愁时如何懂得释放和解脱;焦虑时如何懂得排遣和分散。如果我们学会了如何了解你的情绪、如何控制你的情绪、如何改变你的情绪，那么人生也将平坦与平顺。作......阅读全文

内容简介：別讓你的大腦，成為他人操控的玩物!為什麼成千上萬的人願意支付高額學費，忍受羞辱與精神折磨?為什麼有的人在經歷「神聖體驗」的狂喜之後，旋即墜入地獄般的憂鬱情緒?是什麼原因，讓理性的成年人一夕之間崩潰痛哭，隨後又陷入狂喜?答案也許不是因為過於脆弱，而是人類的大腦太過努力了。風暴、日食、地震和其他「無法解釋」的現象曾被視為神的意志或超自然現象，但隨著我們對大自然的理解不斷加深，曾經是超自然的現象也能用科學方法解釋。......阅读全文

内容简介：我时常思考，为什么女性憎恨压迫她们的男性，而男性又为何会憎恨和害怕彼此。在经年累月的工作中，我逐渐意识到这一切的源头在于母子关系，它影响着男性对自己、对生活和对其他人的所有感觉。孩子根据与母亲相处的经历，在内心形成了自己的女性意象，即母亲情结，它是男性的一种心理模式，是对温暖、连接和滋养的渴望。当来自母亲的最初体验是有条件的、痛苦的，男性会感受到被遗弃和被压抑，开始质疑自己的价值和这个世界的可靠性。为了对抗无......阅读全文

内容简介：DISC理论创始人威廉?莫尔顿?马斯顿教授在本书中通过对人类四种主要情绪(DISC)及其组合反应背后的原因和运作机制介绍，借由“亲密关系”、“亲子关系”及“审美态度”等案例描述，阐述常人情绪反应与行为展现之间的关系，引导人们在实际工作和生活中反思自己的情绪与行为。同时本书通过介绍会引发消极结果的“非正常情绪”的识别方式，告诫我们应时刻内省，并针对如何进行积极转变给出了指导......阅读全文

内容简介：本书是《成瘾：在放纵中寻找平衡》的配套实践指南，由斯坦福成瘾医学专家安娜·伦布克博士撰写。书中延续“资源丰富是压力源，致成瘾、抑郁、焦虑高发”的观点，揭露心理健康领域的关键谬误——许多人未受精神创伤、贫穷困扰，却因过度富足与持续快感刺激，陷入大脑功能异常、情绪困境。伦布克博士以DOPAMINE框架为核心，将理论转化为8个可落地的思维模块，设计26个互动练习、59个自检图表及30天戒断挑战，帮助读......阅读全文