雅书

内容简介：日常生活中，你是否会觉得自己与他人格格不入?觉得领导下达的任务不合理，应该调整一下会更好;喜欢做“颠覆朝纲”的事，让别人目瞪口呆;说话总是一针见血，不留余地，成为名副其实的话题终结者;无端猜疑恋人的忠诚，如果对方没有及时回短信或者出差多日，就一定是另有新欢了……其实，这是偏执型人格(paranoidpersonalitydisorder,PPD)在作祟。本书通过心理学理论、现实案例和文学影视作品中的典型形象，带领读者深......阅读全文

内容简介：微表情是人类最真实的情绪密码，它们转瞬即逝，却泄露了连本人都可能未察觉的内心秘密。本书系统解析微表情背后的科学原理与实战技巧，带你走进情绪识别的隐秘世界。目录：封面版权信息第一章瞬间的情绪密码什么是微表情?——人类情绪的“泄露”机制微表情与普通表情的区别——0.5秒的真相微表情的生理学基础——面部肌肉的“诚实反应”微表情的发现与研究简史——......阅读全文

内容简介：成长是一段塑造自我的旅程，在途中，我们难免会遇到遗憾、压力、疲惫的风雨，滋养着名为“脆弱”的荆棘在内心肆虐。当我们找到脆弱的根源，并以积极的心态、科学的方法对待它时，我们便能够直面过去的经历，让荆棘开出幸福之花。本书作者根据多年研究和咨询经验归纳了与脆弱和解的核心策略，帮你厘清行为、心理、情感等失控的原因，运用自我关怀、自我认同修复内心的裂痕。唯有心灵的创伤被抚平，我们才能走出黑暗，迎接更加美好的未......阅读全文

内容简介：1884年，德国杰出的法官丹尼尔·保罗·施瑞伯首次遭受了精神崩溃，此后他多次发病，一系列的精神崩溃折磨着他的余生。在他发病的时候，他发现这个世界是一个巨大的、由一个掠夺性的上帝所主宰的神经结构，而这个上帝与他的医生弗莱希格正联手通过操纵他的神经来对他进行“灵魂谋杀”。施瑞伯清楚地认识到，他的个人危机与他所说的“上帝领域的危机”有关，这场危机终止了全人类的福祉，而补救危机的办法......阅读全文

内容简介：当今社会，烦恼“感觉不到生存的意义”的人越来越多。能在工作和生活中感到幸福的人更少。那么，我们该怎么活呢?拥有20年临床经验精神心理专科医生，从心理、社会等多维度剖次无意义感的根源，并带你探访尼采、弗兰克尔等哲人的精神世界，引导大家正确认知无意义感，并从经典中人生处方，寻找新的人生意义。主要观点：1有无意义感不是坏事，是我们成为自我真正主人的驱动力。2大众通常所谓的“意义”，其实不是人生真正的......阅读全文

内容简介：《我们时代的神经症人格》是卡伦·霍妮的代表作，她指出神经症源于个体在焦虑环境中为对抗焦虑而建立的心理防御模式。书中深刻剖析了当代文化矛盾如何引发人们内心的恐惧、孤独、敌意与竞争，导致对爱、权力与声望的病态追求。霍妮强调，这些冲突并非源于本能，而是由特定文化条件所塑造，为理解现代人心理困境提供了重要视角。作者简介：卡伦·霍妮，20世纪重要的心理学家和精神分析学家之一，与阿德勒、荣格等齐名的新精神分......阅读全文

内容简介：《我们内心的冲突》是美国心理学家卡伦·霍妮新精神分析学派代表作。卡伦·霍妮通过对病人和自身的心理分析的经验总结，讨论了人内心主要的冲突类型和它们的各种表现形式，分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向，指出了被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力怎样导致失败并陷入恶性循环，同时提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。这部心理学著作深刻剖析了冲突的根源，并提供了自我疗愈、化解焦虑、解决冲突的切......阅读全文

内容简介：著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。这《活出生命......阅读全文

内容简介：本书是日本学者、著名的精神科医生十川幸司所著的一部细致追溯弗洛伊德精神分析理论生成过程的作品。作者立足于现代临床经验，通过创造性地重读弗洛伊德的核心文本，使其思考的本质浮现出来，并重新发现了这位大师所开创的普遍性路径。在临床与理论的共振之处，作者试图开启精神分析创始人弗洛伊德至今仍未被阐明的诸多问题的可能性。作者简介：十川幸司(KojiTogawa)，日本精神分析家兼精神科医生。1959年出生于香川县。1985年毕业于......阅读全文

内容简介：26岁事业有成的比约恩，在即将成为跨国大企业最年轻的高管时，选择抛下一切到泰国森林展开17年的出家生活。在那里，他被授予了称号Natthiko——意思是“在智慧中成长的人”。正是佛教的智慧与修行，帮比约恩挺过17年后再回瑞典时的忧郁风暴，以及罹患“渐冻症”逐渐走向死亡的日子。◆拥有勇气去对抗习以为常的主流价值观，是认识自己最为艰难的一步。在这一点上，我在比约恩身上，仿佛看到了昔日悉达多太子......阅读全文

内容简介：你认为自己抑郁过吗?你还记得被悲伤、沮丧包围时的感觉吗?你会担心抑郁这只黑狗再度来到你的身边吗?时至今日，每十五位中国人里就有一位可能曾遭受过重度抑郁发作的折磨。抑郁，或许正在发展为当代的“流行病”。在本书中，汪瞻医生首先通过大量心理学研究呈现了抑郁是如何使人们深陷痛苦、无法自拔的。接下来，他又列举了14种循证心理疗法和3种亲友能提供的干预指导，以助你了解抑郁，改善情绪。最后，本书还收录了对7位抑郁......阅读全文

内容简介：这是一本能够帮助你颠覆固有的传统思维，突破自我限制，重新整合思维认知的重量级积极心理学好书!我们所经历的无意识程度远远超过我们大多数人的认知。许多我们放弃自由意志的方式背后的原因都是无意识顺从。人们倾向于寻求确定性，但由于不知不觉地接受了现状，我们就不再注意到变化和新的可能。一旦我们认识到过去无觉知的决定限制了我们，那么几乎没有什么可以阻止我们重新设计世界，而不是用昨天来定义今天和明天。作者简介：埃伦&......阅读全文

内容简介：你是否也陷入了“越努力，越焦虑”的怪圈?每天忙得像个陀螺，待办事项永远列不完，能力却在原地踏步?团队一直在“拼命干活”，但业绩增长乏力，创新更是无从谈起?明明读过《终身成长》，知道要改变思维，却不知道具体该怎么做?这不是因为你不够努力，而是你陷入了“表现悖论”!我们习惯于在“表现区”里单线程死磕，追求每一次任务的完美交付，却忘记了真正的成长需要切换赛道。《终身成长》作者卡罗......阅读全文

内容简介：你以为的“深思熟虑”，可能只是大脑的一场“自欺欺人”!你是否厌倦了在相似的情境中反复栽跟头:·明明下定决心减肥，却总在深夜忍不住打开外卖?·精心准备的投资，为何总是在该止损时狠不下心?·一段感情里，为什么当初吸引你的优点，最后都变成了无法忍受的缺点?·工作中勤勤恳恳，为什么升职加薪的总是那个“看起来”不如你的同事?·明明洞察力不俗，却总在关键时刻判断......阅读全文

内容简介：情绪如同日夜流淌的江河，承载着人类最本真的生命体验。真正困扰现代人的往往不是事件本身，而是面对情绪时的不知所措：有人将焦虑熬成失眠的苦药，有人把嫉妒酿成伤人的毒酒，更有人将挫败感堆砌成自我否定的高墙。本书精选8种“高影响力情绪”：愤怒、焦虑、挫败、嫉妒、厌恶、愧疚、孤独、害羞，为我们揭开这些情绪的面纱。我们会发现一个惊人的共性：无论是灼人的愤怒，还是噬骨的焦虑，本质上都是认知系统出了问题。书中提供......阅读全文