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《我们何以不同:人格心理学40讲》王芳【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:我是一个怎样的人?我和别人有何不同?这些不同从何而来,对我又意味着什么?现在的我可能发生改变吗?这些无处不在的个体差异及其由来,正是人格心理学探索的主题。本书通过人格心理学的经典理论与现代研究,依托“人格特质”描画形形色色的个体,围绕“人格成因”梳理形塑个体差异的复杂力量,聚焦“人格动力”阐释个体差异的人生意义,丰富而深邃的心灵图景由此展开。我们是独一无二的我们自己。“......
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2023年12月02日
心理科学
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《放过自己,允许一切发生》【法】萨维里奥·托马塞拉【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:我们现在总是被很多的目标、很多的榜样、很多的鼓励围绕着,逼迫自己不断前进。当我们被一次次的失败打击时,我们为什么不能选择勇敢地放过自己?为什么我们不能发挥自己的优势和潜力,而只能听命于外部的声音?本书作者通过研究发现,放过自己需要的是长期的勇气,而不是瞬时的驱动力。我们需要坚毅、勇敢:敢于思考、诉说、行动、发明、表现独特的自我,勇敢地跨过阻碍我们前进的障碍。在本书中,作者为“放过自己”赋予了新的......
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2023年11月29日
心理科学
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《亲密关系与情感依赖:认清依恋风格、走出情感困境、重整亲密关系》阿米尔·莱文 蕾切尔·赫尔勒【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:本书作者用依恋理论来观察成年人在亲密关系中的情绪反应、依赖行为以及沟通模式,进而深入解析亲密关系中冲突与困境的成因。作者将前沿科学与多年临床治疗经验精炼成一本亲密关系实用手册,帮你了解自己的情感需求、找出自己与伴侣的依恋风格、看清冲突背后的逻辑,并指导你在面对举步维艰的亲密关系时如何采取建设性行动。阅读本书,你将学会如何寻觅适合自己的伴侣,或者改善已有的亲密关系现状,继而在恋爱与婚姻中维持长久的幸福......
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2023年11月27日
心理科学
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《文学中的人生进化课》史秀雄 杜素娟【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:人类很早就发现了故事的力量。好的故事带你预见人生,拓宽视野,充分理解生活的复杂性,推动你的心智成熟。所以人类通过文学创造出了无数伟大的故事,讲给一代代年轻人听。但是好的故事同时也是深刻的,你以为你读懂了,其实只是了解了剧情,或者体会到了一些模糊的道理,没有形成清晰的思考。心理咨询师特别善于透过表象洞悉人心,用语言去明确模糊不清的感受与体验,所以尤其适合帮你一起挖掘文学中的智慧。本书基于知名心理咨询师史秀雄与华......
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2023年11月20日
心理科学
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《人生五事》约翰·史崔勒基【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:《人生五事》是“咖啡馆”系列作者约翰·史崔勒基的新书,简单的故事,一如既往地醍醐灌顶。如果说《世界尽头的咖啡馆》是通过三个问题引导我们去思考自己的“存在意义”,警惕“反向浪”带来的内耗,那么《人生五事》则是给“寻找存在意义”提出了加切实可行的方法。人生到底有什么意义?要想弄明白这件事太难了。但或许我们可以拆分这个事情,先想想:自己这一生,想做成的五件事,或者......
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2023年11月20日
心理科学
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《灰度思考》凯文·达顿【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:人类的先祖生活在山洪、龙卷风、雪崩与野兽袭击频发的凶险环境里,为了活下去,对世界进行非黑即白的划分至关重要,自然选择将我们的大脑设定为原始的二元制。几百万年过去了,随着文化与科学的不断进步,今天的世界变得纷繁复杂、模棱两可。生存游戏已经改变,但我们的思维定式并未跟上这种变化,面对充满不确定性的现实,我们的大脑往往强制退出,将所见所闻简单地纳入既有认知框架,形成刻板印象。凯文·达顿对人类的二元思维模式进行......
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2023年11月18日
心理科学
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《外遇之后:弥合创伤,重建信任(第三版)》贾妮斯·亚伯拉姆斯·斯普林【文字版_PDF电子书_下载】
内容介绍:“外遇”是两性关系中一个永恒的话题。然而,充斥网络的大多是抱团站队、迎合受众的情感宣泄,少有客观精准的剖析与专业可行的建议。而本书恰恰是这个鱼龙混杂的领域中一本难得的专业指导书。作者贾妮斯?斯普林博士曾担任耶鲁大学心理学系临床督导,拥有四十余年的临床心理治疗经验,掌握了大量的一手案例材料。在这本当代经典疗愈自助手册中,斯普林博士结合抽丝剥茧的心理学分析与娓娓道来的当事人自述,层层深入,步步递进,......
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2023年11月17日
心理科学
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《双向奔赴的爱,才是人间理想》燕七【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:人气漫画作家燕七倾心之作;175张超有爱的原创漫画为你描绘出爱情本该有的样子;教你如何提升爱的能量,让每个人都可以在爱里发光,彼此滋养。爱情不是一味地迁就,更不是无休止地索取。只有良好的亲密关系能滋养你,让你在爱自己的同时,也能更好地爱对方。本书通过超可爱的图文并茂形式,从女性的根本需求出发,通过教会女性树立积极向上的、理性的爱情观,修炼强大的内心,不断完善自我,做一个会“爱”的人,学会在爱情中做那颗闪闪......
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2023年11月17日
心理科学
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《爱的刻意练习》尹洪均【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:爱与被爱,关乎缘分,更是一种能力,需要刻意练习。这本关于爱的书,帮助读者通过刻意练习,培养对于人生至关重要的“爱情力”。书中解析了许多亲密关系中的常见难题,比如:为什么相爱那么难,又那么容易让人受伤?如何建立亲密关系?如何让爱维持长久?如何沟通?如何拒绝?如何化解矛盾之火?关系结束时,如何好好分手?……作者对常见的与爱有关的问题做出了诊断,并特别针对当代“不想结婚,也不想孤独”的年轻人,......
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2023年11月17日
心理科学
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《欲望的新科学:揭秘喜好和品味的力量》保罗·布卢姆【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:为什么人人都偏爱真迹?为什么真实故事比虚构故事更能吸引人?如何找对适合你的伴侣?超受欢迎的耶鲁大学心理学家布卢姆通过这一经典力作,为我们揭示了带给人类快乐的事物背后的秘密,以及左右人类好恶的根本原因。布卢姆基于认知科学、社会和发展心理学、进化学、语言学、神学和哲学领域的全新研究,向我们揭开了一个颠覆性的真相:人类的快乐是有深度的,我们对事物的兴趣并不局限于表象,还与事物的本质或本质属性有关。比如,我们愿意......
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2023年11月14日
心理科学
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《四千周》奥利弗·伯克曼【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:你是否感到时间不够用,越来越焦虑?你是否常常关注各种高效工作法?你是否经常对事物只有“三分钟热度”?你是否一直与拖延、分心做斗争?如果能活到80岁,你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进,知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解,摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋,将肤浅的高效解决方案放在一边,向读者介绍了......
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2023年11月03日
心理科学
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《感受亲密:在关系中获得幸福的艺术》曾旻【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:我们害怕孤独,向往亲密,希望拥有一份亲密的友情或爱情,却往往在爱中受伤:在友情中:.你们常常因观念不一致而发生冲突,陷入受伤和无力…….你希望对方能为你疗愈痛苦,结果他却成了压垮你的最后一根稻草…….两个人的友情,突然挤进了第三个人,嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心……在爱情中:.对方总是不及时回复消息,给你留下极度糟糕的幻想空间…….你无法忍受片刻的分离,丧失独立生活的能......
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2023年11月02日
心理科学
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《精神分析的新发展:主体间自体心理学》乔治·哈格曼【扫描版_PDF电子书_下载】
内容简介:这是一本心理治疗师的临床指南,更是心理咨询者的可靠良方。本书对主体间自体心理学(ISP)的理论及其临床应用进行了全面的概述,读者将深入了解过去半个世纪以来该学科发展生活指导意义的内容。本书保留了自体心理学开创者科胡对自体和自体经验的强调,后继研究者史托罗楼和阿伍德将精神分析情境概念化为一个“主体间场”,治疗师与咨询者各自不同的体验世界在这个场域交汇,二者在其中平等参与深层的人际互动,进而获得成长......
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2023年10月28日
心理科学
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《鹿鸣心理·心理自助读物精选(套装17册)》(心理问题治愈与科普,精选《时代》杂志力荐、豆瓣高分、心理学会获奖作品、国内外畅销经典,解读抑郁、痛苦、爱、人际关系、临终关怀、原生家庭与儿童教育、梦境等)南茜·戴维森(Nancy Davidson) 等【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:本套装含有:《寻猫启事》《跳出头脑,融入生活活——心理健康新概念ACT》《精神分裂症:你和你家人需要知道的》《抑郁症:写给患者及家人的指导书》《人际关系心理学》《生命史学》《生死无尽》《临终心理与陪伴研究》《幸福的感觉:给青少年讲积极心理学》《家有顽童:孩子有了多动症怎么办》《登天之梯:一个儿童心理咨询师的诊疗笔记》《神奇的NLP:改变人生的非凡体验》《厌食症康复指南》《梦境释义》《大脑使用手册》《......
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2023年10月27日
心理科学
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《人与情境(原书第2版)》李·罗斯 理查德·E.尼斯贝特【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:传统的心理学研究中,把人格心理学和社会心理学作为两个学科分支进行研究,人格心理学研究人格特质、人格发展等,社会心理学研究情境。本书进行了创新突破,将人格、社会与情境进行结合,引入认知心理学、司法心理学、商业心理学等领域的研究,从现代实验和认知心理学的角度探讨行为的可预测性和一致性,同时尝试调和常识与社会心理学的核心研究启示之间的矛盾。本书从多个角度对情境和人的相互作用进行了探讨:促进或抑制行为改变的因素人......
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2023年10月24日
心理科学
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