雅书

内容简介： 这是一本教会人们用“优质思考”来永久战胜焦虑症和恐慌症，重建人生的心理自助读本。 立足于当前世界脑神经科学应用前沿成果，作者深入探讨了焦虑症和恐惧症的发作原理及给人们带来的身心上的双重损伤。得益于作者十多年的医学记者经历，又十多年心理咨询与治疗的临床实践，促使他开创了更有效、更全面，超出当前临床心理治疗法20年的创新疗法。其临床治疗结果显示70%的病人只需6次就诊即可完全......阅读全文

内容简介： 健康的饮食方式究竟是什么?如何通过健康饮食唤醒自愈力?是什么饮食方式，让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康?中国2016膳食指南和美国2015膳食指南暗藏什么玄机?“荤素搭配”是合理建议还是伪科学?为什么要尽量避免白米、白面、白糖?素食者如何保证营养摄取均衡? 美国责任医师协会临床营养学专家徐嘉博士，以前沿科研成果和大量真实案例为依据，用通俗、活泼的语言，将严......阅读全文

内容简介： 心理学家研究发现，绝大多数人追求的生活不仅是要幸福的，而且是要完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。 我们生而不完美，只有认识到这一点，不跟自己较劲儿，才能真正地享受人生，收获幸福。 本书从心理学的角度出发，帮助我们摒弃完美主义的*思维，提倡用*主义取而代之。灰度认知、宽容、妥协、让步，这些看似不完美的生活态度，才是真正的生活艺术......阅读全文

内容简介： 博物馆里的每件文物都不再是静止不动、沉默无语的，它们将因为你头脑中铺设的知识脉络而活跃起来，伴随你一同探索古代中国的奇妙世界：你可以通过玉器了解中国史前文明的“满天星斗”，借助青铜重器探索周代的江南，可以从东汉时期的壁画中解开鲜卑族崛起的秘密，还可以从唐代的茶叶与瓷器故事中发现“茶马古道”的踪迹……《博物馆里的极简中国史》跳出历史叙事的套路，用文物背后的信息拼接出鲜为人知的历史真相，用开放的多学科视角刷......阅读全文

内容简介： 科学是人类至为美好的冒险，它时刻准备颠覆我们掌握的某些确定认知。全球畅销科学读物《七堂极简物理课》作者卡洛·罗韦利带我们回溯科学冒险的源头——古希腊的阿那克西曼德，见证科学思想从萌芽到生长，一路讲述到哥白尼、伽利略、爱因斯坦，用诗意优美的语言引领我们重走这趟长达26世纪的伟大旅程。 作者简介： 卡洛·罗韦利，意大利理论物理学家，圈量子引力理论......阅读全文

内容简介： 《往事与随想》是一部心灵史巨著，是赫尔岑用血和泪写成的回忆录。全书的覆盖面相当广，从1812年的卫国战争，十二月党人的起义，19世纪40年代俄国先进知识分子的生活和思想，1848年欧洲的革命风云，资产阶级政权对群众的血腥镇压，直到19世纪50年代伦敦各国流亡者的活动和宗派斗争，19世纪60年代俄国的社会政治面貌和新一代革命者——赫尔岑所说的“未来风暴的年轻舵手”的成长，几乎包括了19世纪初叶至巴黎公社前夕的整个历......阅读全文

内容简介： 根据对500多家企业的调查，《绝佳体验》的两位作者发现，只有60%的公司能提供平均水平的服务体验，许多公司甚至提供的是“不良体验”。他们还发现，能够提供“绝佳体验”的公司只有3%，迪士尼是其中的佼佼者。 迪士尼体验成功的秘诀究竟是什么?凭借多年来培训迪士尼员工以及为其他知名企业提升服务体验的经验，《绝佳体验》的两位作者揭示了让迪士尼60多年一直保持行业领先地位的......阅读全文

内容简介： 这是为项目经理们系统讲述向上管理技巧的书。 高层管理者的日常沟通环境是战略型语言，而项目经理的日常沟通环境是任务型语言。当他们两者互相依赖对方，以求成功完成一个目标时，这种沟通方式的不协调，会引起严重的沟通失败，以及项目的停滞甚至挫折。 《向上管理：赢得高层支持的项目管理秘诀》这本书讲述如何成功越过这种天然的沟通鸿沟，并取得更好的项目结果。通......阅读全文

内容简介： 本套书共包含《女神进化论》、《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》、《亲密关系》、《这本书能让你睡得好》、《四型生理时钟》、《聪明女人背小包》、《这世界欢迎梦想与美貌》、《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》共8册，是现代职场女性的修炼圣经! 《女神进化论》：如何一个职场小白发展为坐拥几百万粉丝的超人气自媒体人?从不起眼的小公司职员，到创立自己的公司?从月薪3000到年入千......阅读全文

内容简介： 现代社会，只有创新，才能脱颖而出! ★默默无闻是为何?因循守旧你要如何改变? 商业社会中，“魔鬼代言人”几乎无处不在，他们扼杀创新并推卸责任，让具有新思维的人们变得胆怯、忧虑。于是，大多数企业和员工往往选择沉溺于旧规，默默无闻，终此一生。 ★10种角色告诉你为何要创新、如何去创新，最终获得成功。......阅读全文

内容简介： 这是一本用大白话教摄影小白怎样快速拍出好照片的书。 我们教大家拍摄的是生活、旅行中常见的场景，比如如何拍夜景，如何拍全家福，如何拍小宝宝，如何拍出大长腿等。全书共有34讲内容，其中基础知识7讲，帮助大家了解摄影中基本的几个参数;场景拍摄方法27讲，涉及了生活中的各种场景。由于用手机拍照越来越多，我们也根据不同的场景教大家如何用手机拍出好照片，比如如何用手机拍美食，如何......阅读全文

内容简介： 这不是一本教条式的摄影书，而是一本启发式的摄影书;这不是一本到处简单复制的摄影书，而是一本凝聚了一众好友心得的摄影书;这不是一本灵感乍现临时拼凑的书，而是一群年轻人策划撰写了三年的呕血之作。本书中的照片是作者及他的朋友们历时三年，在上万张照片中精心筛选而来的，涵盖了风光、人像、旅游、人文等题材。每张照片都有详细的分析，并点明“慧眼”所在，照片的配套文字完全来源于他们的*手心得体会。书中照片使用的相机涵盖了专......阅读全文

内容简介： 《中国典故大辞典》是国家“十五”出版规划的重点项目。全书收录包括事典、语典在内的典故及其各种变式，共计三万二千多条，约三百八十万字，是当今规模较大、内容较全的典故类工具书。 《中国典故大辞典》的编纂以《汉语大词典》为基础。《汉大》已收并已作典故处理的条目，除少数讹误者外，全部收录，不使遗漏;《汉大》中属于典故而未做典故处理的条目，均改写予以收录;《汉大》未收的典故，包括已收典故......阅读全文

内容简介： 纽约时报明星作家、畅销书《一个摄影师的生活》作者、世界著名摄影师安妮o莱博维茨撰写的这本《安妮在工作》，细致的讲述了她的摄影经历--那些赫赫有名的照片的背后故事。从1974年的美国总统尼克松辞职到2007年的英国女王伊丽莎白二世那具有争议的画像，莱博维茨诚恳而真实的描述了专业摄影师是如何拍摄这一切的。书中记录了精选遴选的90多张经典图片当时的拍摄状态和拍摄技巧(使用了什么样的相机、什么设置，如何照明以及场景设计)......阅读全文

内容简介： 本书是由天猫TOP10卖家、电商知名讲师贾真写就的一本运营干货书籍。本书的卖点就是作者把自己运营店铺的经验系统地总结出来，把碎片化的“干货”形成一个系统的知识体系。句句易懂，读后受益!现在网上能看到的电商经验，大多是碎片化知识，零散不成体系，其实很难系统地给卖家提供帮助。本书按照进入电商创业的时间线，对从开始犹豫现在做晚不晚到决定做;从选择行业、产品到进货、拍照上架;从产品细节运营优化、搜索到付费推广等;从招聘员......阅读全文

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