雅书

内容简介：你想过成为一名蜚声中外的自媒体网红吗?搞笑网红、流量担当Vlogger,你觉得哪个才是自媒体人的标签?关于这些问题,沪上名流典范——短视频自媒体人G僧东给了我们答案。在《那些想红的年轻人：自媒体人生存指南》这本浓缩了他的个人经历的著作背后,G僧东教你拍视频、剪视频拍Vlog、做运营,并通过大量经典行业案例,全方位解析自媒体营销与运营方法,大量奉送视频创作技巧、运营手段、商业模式,帮助大家开启自己的自媒......阅读全文

内容简介：本书以重要场景呈现的方式，告诉大家如何沟通、说话，让沟通有效，情商在线，提高解决问题能力。全书第一部分从赢在第一瞬间，如何自我介绍等方面，教会读者与人语言破冰的使用方法。第二部分主要根据家庭成员之间的场景化问题，进行方法教学，解决家庭矛盾。第三部分解析人际交往的八大坑，在交际过程中如何让人喜欢，如何获得良好的沟通方法，学会高情商表达。第四部分主要是职场表达法，不同的场景设计，不同人物角度的沟通，从下至上，从上至下，学好口......阅读全文

内容简介：有的悲伤，这辈子很快就会遗忘，下辈子才会明白国内第一本由一线殡葬业接运员记录的生死故事集，记录了我们每个人、每个家庭曾经面临、正在面临或终将面临的悲伤场景：不告而别的至亲、总是等不到子女的失智老人、疾病末期之人的恐惧、中年丧子的悲痛……看过这些残酷而悲伤的故事，我们应该如何好好活着呢?我们永远都不知道死亡和灾难哪一天会突然到来，但在此之前，我们可以学习做一个容易满足的人，学习拥有如何把无常化为......阅读全文

内容简介：《秋叶特训营阅读7堂课》以7堂课的形式，系统地总结了高效的阅读方法，主要包括“方法：读书有哪些好方法”“批判：带着自己的头脑去阅读”“联机：让网络放大你的阅读视野”“框架：学会主题阅读真正成为高手”“赋能：通过阅读让自己成为更厉害的人”“复利：用阅读打造你的个人品牌”“买书：如何用小代价买到好书”。在移动互联网时代，新媒体发展日新月异，掌握这......阅读全文

内容简介：也许人们早已习惯在忙碌和压力中一个劲向前冲，好像连一分钟的休息喘息时间都没有。其实我们本不必如此。德里克·德雷珀有十余年的企业咨询培训经验，曾为众多企业高级管理者提供咨询服务。作者将在本书中分享他对创造空间的思考和研究，教你如何通过创造空间不断突破自我、挖掘自身潜力。作者以亲身的咨询案例为实际例子，生动分析讲述了创造空间的多种心理和行为机制，帮助你找到重塑个人发展目标、时间管理、把控内心空间、......阅读全文

内容简介：大脑是人的核心所在。离开大脑，你什么也做不了。它是宇宙的一个缩影，潜力无限，等着你去充分开发、利用。它在人类生命的各个方面都起着至关重要的作用，难道我们不应该关心它、照顾它吗?通过每日的训练课程，作者将带你进行一次穿越大脑的旅程。每天前进一小步，利用新近科学，带你学会更好地利用天赋。更深入地了解大脑的工作方式，从做出更好的决定到更快、更睿智地思考，可以在生活的各个方面帮助你。本书还有一系列专门设计的配套益智......阅读全文

内容简介：从每月加班100小时，到实现“12点上班5点下班”，作者的秘诀就是为工作划分优先等级。本书将教你如何正确地为工作划分优先等级，从而实现零加班。如果你手头的工作很多，怎么也处理不完，以至于产生“我工作能力很差”的想法，那你就完全想错了。你并不是工作能力差，而是不懂如何划分工作的优先等级。虽然大家都知道要先处理“紧急且重要”的工作，但仅仅这样还是无法让工作顺利进行。在工作时，总有许多日常......阅读全文

内容简介：这是一本详细讲述如何养成持久自律的实操性手册。我们有相对自由的环境，每个人都很努力，努力好好生活，努力在工作中取得成就，希望自己的人生能完美。但是在这个过程中，大部分人都会面临一个问题：我心中所想和实际所做为什么存在很大差距?计划好的减肥推迟了一年;要读的书放在书架一个月;定好的起床闹钟被暂停N次;……这都是不能自律的结果。本书详细地介绍了养成自律的方法，包括认真执行健身计划、尝试间歇性禁食以及......阅读全文

内容简介：当你遇到人格分裂般的困惑与纠葛时，该如何决断?当你遇到无可奈何的问题时，该如何应对?当你承受压力、遇到挫折、遭受排挤的时候，该如何避免患上抑郁症?不只是那些过于敏感的人，有时比任何人都要乐观的人也会变得情绪低落。但是值得注意的是，大多数人只是“适应障碍”。身经百战的心理学家冈田尊司，手把手带你走出适应障碍的阴影。本书所要传授的，正是处在以上情况下能马上派上用场的经验，旨在帮助读者改进生活方式和思维......阅读全文

内容简介：这个时代为什么更需要通才?人类社会的重大突破，大多都是由身兼多能的通才完成的。达尔文之所以能提出伟大的进化论，要得益于他广泛求知的精神和博物多闻的能力;“苹果教父”乔布斯也曾表示，苹果电脑的优美字体完全得益于他在大学旁听的书法课。本书横跨体育、教育、音乐、天文、艺术、科学、商业、医学、职场等领域，用世界上最成功人士的案例总结出不同于主流的成长路径，深入剖析过度专业化的弊病，最终对通才在AI崛起时......阅读全文

内容简介：⭐享誉全球的超级学霸斯科特·扬实力巨献!⭐记忆力法宝，助你提升效率，成为记忆达人!⭐官方专供翻译，中英双语对照!作者手绘插图，图文并茂呈现!⭐根据记忆的三大底层逻辑——编码输入、处理存储和信息唤醒逆袭遗忘曲线!记忆力会影响你所做的每件事，从在学校的成绩，到事业上的表现，再到生活质量，甚至影响你的自我认知和幸福感。在这本作品中，告诉读者如何根据记忆的3大底层逻辑逆袭遗忘曲线：编码输入、处理储存与信......阅读全文

序言先找到快乐，再追求成功PART01避免你内心的陷阱幸福的本质，是痛苦管理快乐背后的四种化学物质没有风雨，哪会有彩虹既然痛苦不可避免，不如主动选择害怕，其实是因为不自信有一种恐惧叫“我不够好”自尊，你的自我防御机制安全感只能自己给自己人性中最难化解的矛盾未来的你怎样才能有优势从“坏学生”到学霸的逆袭故事学习，是为了解决实际问题天赋、能力与成就最重要的个人资本好工作，从来不会从天而降没人欠你一份......阅读全文

内容简介：1990年，京瓷并购了美国大型电子零部件企业AVX公司，稻盛和夫未委派经营者空降，而是率先垂范，举办哲学导入学习会，凭着本书所总结的人生成功方程式和经营管理成功七要素，以坚定的信念、纯粹的动机、强烈的愿望、坚韧不拔的意志以及不亚于任何人的努力带领领导团队实践稻盛哲学，最终让经营走下坡路的AVX公司在纽约上市，超过三十年保持盈利。《斗魂》包含稻盛开展的经营研讨会的学习资料，并原汁原味将他与AVX公司干部间的答疑内容收录其......阅读全文

内容简介：当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。本书精彩呈现：练习静默使用非暴力沟通，让你在刚开始使用非暴力沟通感到不适的情况下，也能用到这个技能。了解职场非暴力沟通的学习周期，游刃处理“欢庆”与“哀悼”教你如何在职场里提出，能满足自己需要对方也愿意接受的请求。从典型的职场问题实例中，找到和自己呼应的非暴力沟通应对方式为你私人订制非暴力职场沟通52周练习规划作者简介：艾克·拉萨特：法学博士、......阅读全文

内容简介：本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生，他们只是不强迫自己做到完美，珍视每一个小小的进......阅读全文