雅书

内容简介：一日之计在于晨。一天之中，我们的注意力最为集中的时间段就是早上的时间。早上的时间如何度过，将决定一整天的收获。本书中，效率和时间管理专家达蒙·扎哈里亚德斯提出通过10个步骤创建个性化的晨间惯例，高效利用早起后的时间，实现每一天的目标，进而实现个人精进。早起，是自律的开始，而自律真的能改变人生。想知道早起的人生到底有多赚?效率和时间管理专家告诉你答案。作者简介：达蒙·扎哈里亚德斯(DamonZahariades)效......阅读全文

内容简介：这是一本专门写给大学生和年轻人的成长之书，影响百万青年的人生导师李尚龙，在本书中重写这一代年轻人的成长路径。本书道出了许多青年人痛苦、懊悔没能早点知晓的事情和真相，教你适应变化、学习突破、韧性成长、思维破局。在本书中，你将了解到如何应对二流学历过一liu人生、毕业即失业、为何别人能找到工作、为什么比你优秀的人也比你努力、你所谓的稳定只是浪费生命、如何定义机会等38个令你窒息、困扰、崩溃的问题。本书总结......阅读全文

内容简介：《爱上不完美内在小孩》是资深临床心理咨询师洪仲清的*著作，他以累积多年的深厚个案经验，融合个人生命成长与领悟，淬炼出这一部全新心理学畅销书。人我沟通、人际关系、内在情绪、自我认同……我们经常感到惶惑不安，被莫名所以的情绪牵引，找不到生活的意义与重心，遗落了生命中原有的自适与美好。这部作品带领我们一一检视自我、情绪、沟通、人际、家庭、改变等方向，厘清与自己的关系，看见心底那个受伤的小孩，让我们重新......阅读全文

内容简介：水是必需品都这么便宜，钻石没什么用为啥那么贵?为什么男朋友会在虚拟游戏中花费巨资买道具?我这么优秀，为什么还是剩下了?餐厅为什么会有“饮料无限续杯”的服务，不怕被喝破产吗?我年轻力壮还需要买保险吗?……在生活中，我们常常会面临一些疑问和困惑。其实，生活中的一切问题都可以在经济学中找到答案。本书提出了生活中经常遇到的33个问题，通过讲故事的手法，结合现实生活中的实例，从经济学角度进行分析，你会......阅读全文

内容简介：身处高压的现代社会的我们，在情感上“受伤”是无法避免的——被拒绝、被冷落、爱宠离世、亲人去世、失恋等等，都会引起短暂的心理危机甚至是持续的抑郁状态。但同时，我们的社会对情感伤痛并没有足够的重视，如果不幸一条腿骨折，可以不上班，可以收到亲朋好友的关心、慰问，但如果因为自己的狗去世而伤心过度，就会被认为“脆弱、矫情、小题大做”。本书结合丰富的真实研究案例展开，还原多个心理咨询场景，为......阅读全文

内容简介：在日常工作和生活中，难免会遇到类似这样的时刻：坐地铁时，你旁边的人大声公放视频;工作讨论时，你与同事意见相左;临近考试时，你想再临阵磨磨枪，朋友却约你出门玩;选专业时，你想选自己热爱的文学，家人却强烈建议你选热门的计算机……这些时刻常隐含冲突，让你纠结万分，甚至如临大敌。这本书将带领你以全新的视角认识冲突的本质，改变“冲突有害”的观念，把冲突看作能带给你真正机会的礼物。同时，它还将教你一些关于在......阅读全文

内容简介：《新100个基本》分为二大部分：前半部为工作的100个基本、后半部为生活的100个基本。什么是必要的事，不必要的事，应该做的事，不该做的事，有哪些该学的东西，该改善的地方，该挑战的领域。经历成功与失败后，松浦边思考，边将确信工作的基本点收录其中。我想成为怎样的人?我想过怎样的生活?为了让社会变得比现在更好，我能做哪些有用的事?想要留给未来的自己的智慧及教导是什么?这是松浦在书写本书时，面对生活的新体悟，也是新学习。这是一本人......阅读全文

内容简介：每个人都会经历18岁，但不是每个人都会在18岁时按时成年。迈向成年对很多人来说可能是人生中漫长而又艰难的一个挑战，特别是在当下这样变化的时代，年轻人在成年过程中要应对更多的新挑战：如何处理多元的社群关系?如何不被商业社会规则控制?如何及时发现新出现的都市健康问题?斯坦福大学前教务长、畅销书《如何让孩子成年又成人》作者针对当下的新形势，给正在成年的人们写了一本超实用的成年人生存指南，用自己的人生故事结合真实的......阅读全文

内容简介：在四十岁停下来思考时，首先要做的事就是“客观地认识自己”作者堀川波在40岁的时候，开始将更多的关注点放回自己身上，静下心来观察生活，打理自己，接纳自己，取悦自己，寻找新的兴趣，通过48个小细节，慢慢脱离“母亲”这个角色，精简生活的各个方面，放下心中所谓的执念，开始从容不迫地成为自己人生的主角。这本书包括“要是能早点开始就好了”的懒人生活术、想要培养的新习惯、一直想做且终于做到的事，以及&ldq......阅读全文

内容简介：埃米·尼特费尔德的命运在父亲变性、父母离异后被翻转、颠覆。童年时期，埃米饱受困苦，在精神状态不稳定并患有囤积癖的母亲的抚养下，每日被迫服用治疗精神疾病的药物。家里那些破烂、发霉的东西被母亲堆成了一座座不断攀升的山峰，沉闷、刺鼻的气味让人窒息，老鼠在屋子里来来去去，如此恶劣的居住环境，使十几岁的埃米不得不在寄养家庭和精神病院之间流转。在人生低谷期，自学考上常青藤院校成为她自救的方式，也给她晦暗绝望的人生......阅读全文

内容简介：我们都希望能掌控人生，而人生发生在一段段具体的时间里，我们进行时间管理，是为了创建新的人生秩序。每个群体和个体都有着自己的秩序，但时代更迭的速度早已超越了时间管理体系更新的速度，在智能时代，我们需要用新方法论解决新问题。这本书从五种时间的分类概念出发，讲述在智能时代的多场景下人如何重新觉知和应用时间，帮助人们获得一种独特的“五种时间”方法论。每当你面对选择的时刻，可以来翻开这本书，对照你的分类，回顾书......阅读全文

内容简介：★★★Dcard、PTT狂推的新生代理財投資YouTuber李勛!★★★其實，想進入投資理財的世界並不困難，沒財經背景、數學爛也沒關係。李勛從親身經歷帶你訂定個人目標，一路學股票、基金、外匯到投資自己，最後創造更多收入來源，我的人生我作主!▌理財就是理生活，誰會用錢，誰就有錢!▌本書特別合適這樣的你：◆毫無經驗的【理財新手】◆想提早累積財富的【大學生】◆想提高收入的【社會新鮮人】◆尋求穩定投資方法的【小資族】◇◇◇改變年......阅读全文

内容简介：如果你正处在迷茫期，不知道该如何选择公司。如果你身处内卷中，却找不到自己的优势。如果你一直兢兢业业，却无法实现职场晋升。如果你想拒绝碌碌无为，却不知从何处努力。……或许这本书能颠覆你的底层认知，帮助你实现个人的倍速成长。从月薪3000的“95后”小镇青年到“2021福布斯中国30Under30”“2020胡润Under30s创业领袖”，畅销书作家吕白总结个人亲身经历，开诚布公地分享从普通人快......阅读全文

内容简介：智力通常被视为思考和学习过程中重要的一种能力，但在如今瞬息万变的世界中，重新思考和忘却已知可能才是重要的技能。全球形势和政治的急剧变化，迫使很多人不得不重新评估自己的观念和决策。然而，我们仍然喜欢待在确信的舒适区，拒绝怀疑带来的不适。我们更偏爱让我们感觉良好的观点，胜过那些需要艰难思索的想法。对于很多问题来说，智力并不是解药，甚至可能成为一种诅咒。越是聪明的人，就越容易对自身的局限视而不见。在本书中，沃顿商学......阅读全文

内容简介：对于每一个奋斗在职场的人而言，无论是作为员工，还是作为团队领导者，做好不同场合的有效沟通都是必要的。在本书中，作者汉弗莱女士提供了多场合的即兴演讲脚本，并告诉我们如何运用不同的技巧来应对各种即兴时刻。跟随本书的指引，刻意练习即兴演讲技巧，你就能自如掌控每一个沟通瞬间，获得他人尊重和认可，赢得更多机会，乃至改变自己的命运。本书适合每一个想改变自己的人阅读。作者简介：朱迪思·汉弗莱，知名演讲人、沟通领导力专家，汉......阅读全文