雅书

内容简介：在电脑、手机等外部储存工具逐渐代替大脑的时代，记忆，对我们来说究竟意味着什么?本书作者原本是名普通记者，经过一年的反复训练，一路过关斩将最终夺得美国记忆大赛冠军。这段经历让他意识到记忆的重要性，也发现了如何通过正确的练习来开发大脑。记忆构成了自我，也塑造了人类。“如果你能集中精力，而且有积极性，再多花费一些时间，大脑是能够学习到很多不可思议的信息的。”试试问一下自己，如果我的方法正确，我还能用它来做......阅读全文

内容简介：.看越多次、越熟悉的東西，其實你對它的掌握度就越差?.「公司名字容易發音」的公司股價表現會比名字難唸的更好?.不管看到再多證據，人們都還是更願意相信自己「親身經歷」的事?.男性並沒有比較擅長理科，只是女性較少有機會證明自己?.一個原本喜歡打掃家裡的人，拿到「報酬」之後反而沒這麼喜歡了?.聽莫札特音樂長大的小孩，跟沒接觸過的小孩，表現其實毫無差別?你有過這樣的經驗嗎?本來以為輕而易舉的事情，實際執行卻困難重重;原本以為......阅读全文

内容简介：当你遭遇不公平的对待却投诉无果;当你买到伪劣商品却退货不成;当你的医生对你的病痛置之不理;当你和伴侣因家务问题争论不休;当你的领导布置了不属于你的工作给你;......你却保持沉默或无法说不!我们在生活和工作中，经常会遇到与人产生沟通困境、发生矛盾冲突或观点不一致的时候，我们大多数时候都会选择逃避，但是这会让你付出沉重的代价：充满压力焦虑、委屈自己、人际关系紧张甚至自己的合法权益受到蔑视和侵犯。其实我们有一种......阅读全文

内容简介：你是否有过这样的沮丧经历——你知道自己的事业和人生其实可以比现在更成功，但无论你如何努力，却好像就是没办法实现这个目标?有时你是否会因为时光不断流逝，你却无法充分释放潜力而生自己的气?问题的关键是，在充满各种分心的信息和干扰的世界中，你无法集中精力做有价值的事情。也就是说，你缺乏专注力。本书将带你一步一步构筑起专属于你的专注力：确定你想专注于实现的目标，找出过去失败的原因，学会有效的时间管理策略，运用......阅读全文

内容简介：打破三大“封印”活出蓬勃人生你是否也有过感觉被卡住的时候：也许是不太顺利的职场生涯，让你想去更多地自我实现?也许是阴霾笼罩的原生家庭，让你很想摆脱父母的束缚?也许是不堪回首的情感经历，让你渴望彻底走出?也许是令人纠结的两难选择，让你无法如愿前行?在这样的环境里，人的心智也会亦步亦趋。如果环境是狭隘的、低阶的、固执的、黑暗的、痛苦的，那么人的心智也会在不知不觉间发生与之类似的变化。而当一个人不只被环......阅读全文

内容简介：说话要说到点上!有些人口惹悬河，舌灿莲花，却只是表面热闹，成不了事;有些人虽然话少，却字字珠玑，句句在点，令人信服。所以不管口才好不好，掌握了技巧，都可以提升沟通效果，让个人的能量得到放大，让事情朝着自己的想法推进，拥有更舒适的人际关系，实现职场进阶。在《说到点上》这本书中，作者王专基于自己的长期培训实践和成长经验，总结出由“利益三角”“内容三角”“表达三角”构成的“会说三角”......阅读全文

内容简介：明明对一件事投入了大量的时间，却未见成果?明明想专注于某事,却总无法集中精力?每天加班，却从未加薪?这些是很多人在工作中经常遇到的问题，也是打造个人核心竞争力常常遇到的瓶颈。作者在总结前人经验的基础上，创造性地提出了一套旨在帮助职场人提高工作效率，为工作赋能的方法，即高效工作法。其中包括高速时间管理法、90分钟×3组工作法、单任务集中攻坚法、快速阅读法、超集中聚焦笔记法等，是一套无论职位高低都能灵活运用的......阅读全文

内容简介：概率权，作为喻颖正(老喻)的原创概念，贯穿《人生算法》和《好运》这两本书。人生真的就是一场概率游戏吗?某种意义上的确如此。宇宙那么大，迄今只发现在小小的地球上有生命;人类进化那么久，我们偏偏在这短短几十年间相逢;世界上有那么多书，你却打开了这本《好运》。《好运》从数学、物理、哲学、社会四个维度，围绕“时间、因果、空间、偶然、命运、幸福、人生、希望”人生八幕和好运八则，直指运气的物理定律和社会定律......阅读全文

内容简介：情绪是人对所发生事件的一种心理反应的表达，没有好坏对错之分，但需要更适切的表达。每一种被忽视的情绪背后都是人潜意识的心理需求，强烈过激的情绪和行为往往在表达者隐藏的深层次的需求。因此，看清和读懂表层情绪和行为背后的情绪丛林才是发展情商的核心。本书作者没有过多着墨于艰深的心理学理论，而是通过自己多年来在心理咨询领域的体验、觉察、反思，积累了众多自身案例以及临床心理咨询案例，给读者呈现了体验和感受情绪的新视......阅读全文

内容简介：煤气灯效应是一种心理和情感的虐待形式，会导致受害者质疑自己的实际情况、判断、自我认知，以及在极端情况下质疑自己的神志状态。煤气灯效应施虐者会通过扭曲事实来操纵、迷惑并控制受害者。这不仅会影响受害者与朋友、家人、爱人、同事等的关系，还会影响与自己的关系，从而受到进一步的伤害。本书介绍了煤气灯效应的影响、如何识别煤气灯效应的迹象，以及康复的三个阶段，陪伴受害者踏上治愈之旅，帮助受害者建立自尊、增强自信、建立......阅读全文

内容简介：复杂、微妙的职场人际关系常常让人烦恼不已，失败的职场关系不仅不利于工作的开展，也不利于个人在职场中的发展。本书以务实的方式帮助你解决职场关系难题。它运用九型人格心理理论，详细解析九种类型的职场人的性格特征、工作风格、人际关系等，并针对不同类型的人提供实用的、有效的人际沟通策略。你可以按图索骥，了解自己的人格类型，了解上司、下属和其他人的人格类型。而且通过掌握以下解决职场人际关系问题的五个练习，你将能够......阅读全文

内容简介：本书是对《高效能人士的7个习惯》中的第二个习惯“以终为始”进行的深入探索;是一本洞悉自我、把握人生方向、创建个人使命宣言的分步指南。人生是一段旅程，而个人使命宣言就是导航系统。有了使命感，你就抓住了积极主动的本质，有了用以指导生活的愿景和价值观，并在这些根本指引的基础上设定长期和短期目标，让你能够高效能地利用时间、精力和才能。书中包含大量实例、重要提示、思考题和实用练习题，为你提供探索个人使命......阅读全文

内容简介：《做派：在商务活动中合乎情境地展示自己》从形象设计和沟通技巧两大方面入手，系统且详细地介绍了有关形象、职场、社交、商务礼仪的方方面面，对于刚接触社会不久以及需要补充礼仪知识的人群有着积极而实用的指导意义。作者简介：付桂萍，两性励志作家。生于陕西西安。曾任《闺房》杂志执行主编，在《东方女性》《知音》《莫愁》等期刊发表作品累计百万字。主要出版的作品有《二十几岁女孩必须读懂的7种感情色彩》《30岁时，你必须富》......阅读全文

内容简介：《俯瞰力》是断舍离创始人山下英子所著的通俗哲学读物。如果说“断舍离”是教我们运用“减法”哲学来处理自己与物品的关系，“俯瞰力”则教我们进一步透过“加法”哲学认知更深层的自我。俯瞰力是一种被行动哲学断舍离唤醒的我们原本就拥有的深刻关照能力，可以全面应用于各种人、事、物上。从“断舍离”开始，建立更深刻的洞察、更高远的视角、更广阔的视野，成为具备决断力与......阅读全文

内容简介：当你遭遇不公平的时候;当你忍受粗鲁无礼的对待和服务的时候;当你的伴侣拒绝做家务的时候;当你的领导和同事布置了不属于你的工作给你的时候......面对以上情况，你可以勇敢地说不，本书就是为了帮助你学会说不，在任何你需要拒绝的情况下，你都可以自信地说不，而且不需要任何理由。不用再去担心别人是否会不喜欢你说的话，你的每一次说不，都是在帮助你逐步成为一个坚定果敢的人。坚定果敢不仅意味着捍卫自己的权利，还意味着充分考虑他人......阅读全文