《陪你的情绪坐一坐》许新颜【文字版_PDF电子书_下载】

《陪你的情绪坐一坐》封面图片
书名:陪你的情绪坐一坐
作者:许新颜
出版社:中国人民大学出版社
译者:
出版日期:2024-03
页数:/
ISBN:9787300325194
0.0
豆瓣短评

前往下载

当当正版

亚马逊购买

全网资源

内容简介:

情绪是人对所发生事件的一种心理反应的表达,没有好坏对错之分,但需要更适切的表达。每一种被忽视的情绪背后都是人潜意识的心理需求,强烈过激的情绪和行为往往在表达者隐藏的深层次的需求。因此,看清和读懂表层情绪和行为背后的情绪丛林才是发展情商的核心。

本书作者没有过多着墨于艰深的心理学理论,而是通过自己多年来在心理咨询领域的体验、觉察、反思,积累了众多自身案例以及临床心理咨询案例,给读者呈现了体验和感受情绪的新视角,学会面对生活中的各种烦恼,更好地与情绪相处,逐步改变在亲密关系、亲子关系、家庭关系、工作关系中的惯性处理方式,让面对情绪、体验情绪、意识化表达情绪成为一种健康的生活习惯和方式。

作者简介:

许新颜

教育学专业毕业,国家二级心理咨询师。5年中学任教经历,4年自营公司经历,3年大型企业高级管理工作资历,12年全职心理咨询工作经历。她多次接受深圳《第一现场》《都市路路通》等栏目心理专访。曾为深圳市公安局、深圳市劳动局、立信央企事业总部等多家企事业单位讲授心理学课程。