《给久坐者的12堂体态纠正课》荣·范【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:“久坐”是很多现代人的日常,而比“久坐”更伤人的是“以糟糕的姿势久坐”,不仅引发不良体态,健康也被“它”悄悄偷走了。全球知名物理治疗师VinhPham治疗的客户从奥运选手、NBA球星到名艺术家,遍布各个行业。执业多年,VinhPham发现的真相是:不良坐姿引发的普遍慢性疼痛。《给久坐者的12堂体态纠正课》是VinhPham专门为久坐人群量身打造的居家体态纠正方案,每天只需20分钟,12个简单动作......阅读全文















