雅书

内容简介：习惯闪避别人的视线，尽量避免与人接触?觉得有人在看着自己，并会停下手中在做的事?在进入一个满是人的房间前，需要别人的陪同?种种迹象表明，你可能产生社交焦虑了。在本书中，作者剖析了什么是社交焦虑，并系统介绍了一套适用于所有人的方法，即减少自我关注、改变思维模式......阅读全文

内容简介：《同理心》一书通过两大部分介绍了如何发现和运用你与生俱来的同理心。作者辛迪·戴尔是享誉全球的作家、愈师和咨询师，将自己多年临床经验进行案例分析，并结合其他心理学专家的研究成果，对同理心进行了全方位的解读，旨在帮助读者激发和扩展共情意识，在人际关系......阅读全文

内容简介：尽管医生和研究人员一直致力于延长人类的寿命，但在实际生活中，总有人通过各种方式，让别人或自己意外受伤甚至死亡。实际上在近些年，人们在日常生活中的意外受伤增多，死亡率开始上升。这并不让人意外，想想如今各种车祸、家装意外、医疗事故、家庭火灾的发生—&mdas......阅读全文

内容简介：本书提供一种慢而深的思考方式，以应对越来越忙碌的生活和工作。人们常自以为了解自己的想法，能控制自己的行为，很少怀疑自己从想法到行动之间逻辑的正确性。但事实上，我们的行为，还经常受到我们无法意识到的因素的驱使。尤其当人们忙碌时，更容易经常出现想着前往B地，实......阅读全文

内容简介：本书是美国知名FBI情报专家乔·纳瓦罗继畅销书《FBI教你读心术》之后的全新作品。本书将“FBI读心术”进行了全面升级，从传统的动作、神态、语调等“身体语言”，到穿衣打扮、待人接物、工作环境等“非语言行为”，再到它们在工......阅读全文

内容简介：压力、焦虑、沮丧、低自尊在现代社会无处不在，尽管我们的生活水准达到了有史以来的*水平，人们还是如困兽般挣扎着。本书为我们提供了以正念为基础的开创性方法，教你从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式，以一种全新的模式去体验痛苦的想法和情绪，从而削弱它们的力量，......阅读全文

内容简介：心理测试就像一面镜子，帮你认识自我、了解自我，从而完善自我、驾驭自我，成为一个善于经营自我的强者!让被试者通过不同角度的分析，可以对自己有正确的认识。从而可以克服自己个性上的弱点，使自己在学习、交友、职业选择、人际交往等方面，有效地把握自己的情绪，充分发挥......阅读全文

内容简介：情商是什么?在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世......阅读全文

内容简介：本套丛书涵盖了美国著名心理学家戴维•迈尔斯的《社会心理学》(第8版)中的大部分精华内容，从中撷取了人人都关心的有意思的主题，剔除了在一般读者看来过于学术的内容和元素，增加了一些插图、引言、脚注，以更加亲近读者的方式呈现，分装组合为四本分册，分别是《我们......阅读全文

内容简介：《女人怪诞心理学》从一种反常规的角度、用科学心理学的方法讲述蒙蔽我们双眼的各种有趣而荒诞的现象。这些独具匠心的怪诞现象一定会让你回味无穷，一点都不觉得怪诞，从此你看待自己、看待生活的眼光会全然不同。《女人怪诞心理学》从一种反常规的角度、用科学心......阅读全文

内容简介：本书是一本能够帮助我们解决内心冲突的书。人的存在是矛盾的，这种矛盾体现在依赖与独立、奋斗与享受、道德观念与本能冲动等各个方面。若不能清楚认识这种冲突，我们就无法正确把握自己的行为，在随波逐流中度过一生。如果要改变这种情况，首先，我们要对内心的冲突有清醒......阅读全文

内容简介：在生活中，很多所谓的“爱”和“关心”，其实只是一种情感操纵。主管声称会支持你的工作，实际上却阻挠你获得成功的一切机会;伴侣自称爱护你、关心你，实际上却是在实施以爱为名的操纵;包括你的父母、孩子，好像也一直知道如何如愿以偿地控制你&helli......阅读全文

内容简介：当谈到“压力”时，我们往往会从心理、情绪方面去寻找其产生的原因和缓解办法。但实际上，压力与身体、大脑密切相关，并且有一定的规律。如果我们掌握了这种规律，那么对抗压力就会变得非常简单。本书从大脑特点、压力激素、生物钟等8个方面入手，分析了影响压......阅读全文

内容简介：晕船时，为什么躺下来或闭上眼睛就会感觉好些?用笔尖轻触橡胶制成的假手，你却能有感觉?著名音乐作品《春之祭》的首场演出曾引起观众的烦躁和骚乱?错觉无处不在，似乎又没有任何存在感。错觉好像一直在阻碍我们认知世界，但事实上，错觉会带给我们看世界的新角度。错觉会......阅读全文

内容简介：●人体是一个复杂而精美的杰作，而大脑是其中神秘的存在。我们通过它在世界上来往穿梭、做决策，放飞想象力。我们的美梦、清醒时的人生，都源自它飞速运动的数十亿细胞。我们历经悲喜、绚丽多彩的完整人生，都发生在这区区1.4千克重的东西里。而如此重要的大脑，一直像......阅读全文