雅书

内容简介：想要的太多，但人生有限。考个更好的学校，换个更酷的工作，挣更多钱，再瘦5斤，变得更美，去想去的地方……所有的成就感，不过是源于离自己希望的样子更近了一点。但在这个信息纷繁的社交网络时代，人们感受到的是越来越多的慌乱、无效和不自由：往往特别急于改变，却又始终一动不动。这些问题与时间相关，但并非管好时间就能一劳永逸。精进之路，你需要的是正确的习惯，而非盲目的控制。自律训练达人纪元经过对数千人的咨询和一对一辅......阅读全文

内容简介：人为什么会失败?自我定位错位、认知跟不上变化、没有核心价值观、受困于惯性行为模式、给自己的人生设限、找不到真的的内心热情、人云亦云随波逐流……如何打破人生困局?破圈——突破固化思维圈原有舒适圈实现认知迭代、自我突破、定位优化、终身成长……破圈3步骤：深刻的体验——觉察局限的存在透彻的思考——助推新认知形成持续的实践——内化新认知为......阅读全文

内容简介：现在是快节奏的信息时代，很多人虽然享受了丰富的物质生活，却常常被情绪问题困扰，无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。本书分为十章，作者从认识情绪到管理情绪，介绍了很多实用的方法，并从情绪类型的角度，详细地讲解了各种坏心情的排解之法。通过心理分析与疗法学习、案例应用的结合，力求让每一个人掌握坏心情的自愈法则。作者简介：刘惠丞，一个嘴巴闭不上的人，不管在工作中还是生活上都喋喋不休。喜欢说话，热爱......阅读全文

内容简介：传统上的社会问题、人生问题、思想问题，现在都可以用科学方法进行研究。本书作者万维钢具有学者深邃的洞察力和科普作家的叙事才能，长期关注当今社会科学领域的研究进展和各类社会问题，力求以精练流畅的笔法，将犀利独到的观点传达给读者，并辅以严谨的科学研究证据支持。本书的内容深刻、丰富、有趣，具极强的可读性。作者简介：万维钢，前物理学家，现科学作家，“得到”APP订阅专栏《万维钢·精英日课》作者。著有畅销书......阅读全文

内容简介：用10位经典文学著作里的女性形象，诠释10种不焦虑的活法。以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉，一生善妒、终落得凄凉下场的末代皇后婉容，在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝，压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台，10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生，深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。作者简介：李筱懿作家，媒体人女性生活平台"灵魂有香气的女子"创始人，以"成长比成功更重......阅读全文

内容简介：在工作和生活中，我们越来越意识到“会说话”有多么重要!职场上的问题，说白了都是沟通问题。不论是在正式场合(比如部门例会、绩效面谈)，还是在各种非正式场合(比如同事之间的闲谈)，能否听懂别人的诉求，将自己的想法、目标、要求清晰地传递给别人，能否推动双方产生共识、达成协作，是我们要实际解决的沟通问题。错位的沟通让人心累，给自己制造很多障碍。那么，如何提升自己为人处世的能力?怎样提供有效的反馈?特蕾丝•哈......阅读全文

内容简介：每个人的心中都有一个怪客(nerd)，也许你的怪客热情只是尚待挖掘。怪客与中国人所说的“书呆子”并不相同，而是指对科学知识、思维方法或其他需要动脑筋的事情格外感兴趣，甚至十分迷恋的人。这些人往往掌握着丰富的科学技术知识，却能运用人文知识来表达科学知识。如何培养批判性思维?为什么要塑造个人形象?如何保持对世界的好奇心和谦逊的品质?怎样在受限的情况下做出决策?气候变化是一个伪问题吗?太空探索只是一个奢......阅读全文

内容简介：人可以坚强到抵挡一切，但脆弱也只需一瞬间。我们以为长大后一切就会变好，然而每个人都有受伤、烦恼的时刻。如果30岁没有修复受伤的内心，哪怕到了60岁，它仍会阻碍你获得人生的幸福。《有什么问题，说出来就好了》通过20个真实的心理疗愈故事，让我们看见关于爱情、工作、家庭、自我等常见的心理困扰。作者由浅入深地引导我们一起看见烦恼和伤痛发生的原因，并且找到解决烦恼的方法。通过阅读本书，让你直面人生的困境，与自己和解，重新找......阅读全文

内容简介：做成一件有价值的事，成为一个有价值的人;成长的根本是做成事情、创造价值。做到，是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中，很多人虽然内心强烈希望变好，行动也非常努力，却始终无法做成事情，这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识……《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》将通过“做成一件事”的心法和技法两部分......阅读全文

内容简介：作者讲述了你想要真正的成功，必须要有着迷的状态。你要处于一种饥饿的，高度集中和无法满足的状态，而不是听到反对者的意见你就停下来。你还必须知道如何利用痴迷，这样你就可以用它来发挥你的优势。作者分享了他的故事，关于对成功的痴迷，以及这种痴迷如何给了作者今天的这种超级优越生活。作者分享了他沿途发现的工具，这些工具让它把痴迷放在为其工作上。作者给大家介绍了一个权限让你也变得完全毋庸置疑的着迷，不管你是谁，你从哪里来......阅读全文

内容简介：无论是在工作中还是在生活中谈判的场景比比皆是，然而很多人并不懂得什么是真正的谈判。真正的谈判是以彼此的利益、文化背景、价值观为前提，采取相应的谈判技巧，实现双赢的。《1分钟掌控谈判快速达成合作的42个谈判技巧》旨在通过讲解谈判原则和技巧，让读者正确认识谈判，帮助读者解决谈判中遇到的问题，达到共赢的谈判目的。《1分钟掌控谈判快速达成合作的42个谈判技巧中讲的谈判技巧不但适用于销售中，也适用于日常生活中。《1分......阅读全文

内容简介：我希望那些在工作中感到痛苦的人，可以从这本书中得到一些能够帮助你减轻焦虑、重焕自信的小启发。对于经营了五十年或者一百年的老店来说，信用便是财富。那种只要看到名字让人相信“只要是这家店一定没问题”，这样的信用不是一朝一夕达成的，因而具有价值。人也是一样。带着经营者的意识，坦诚地与他人建立商业关系，比起被认可、被赞赏，更重要的是为对方做出贡献，让对方觉得开心、感动。随之而来的便是收入的增加、价值的提......阅读全文

内容简介：这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的，如果能减少负面情绪的干扰，我们遇事就能保持更加清明的头脑，做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识，从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。生活就像一面镜子，你愿意看到什么，你就更容易看到什么。如同吸引力法则一样，当你关注美好时，一切美好的事物便会朝你加速前进。作者简介：卢文......阅读全文

内容简介：社交焦虑会显著影响人们在日常生活中的各种活动，带来诸多不便，甚至因此影响工作和建立亲密关系的机会。《社恐自救指南》的作者是一名职业心理学家，本身也曾患有社交焦虑，但他利用心理学理论发展出一套有效的策略，帮助自己和众多来访者战胜了这一难题。书中包括——3类场景：日常社交、工作场合、公共场所。跟朋友聚会，在公司作报告，和出租车司机聊天……无论你的社恐出现在什么场景，都可以在书中找到相关对策......阅读全文

内容简介：“若想取得成功，你必须比其他人更勤奋，投入更多的时间苦干蛮干”“成功等于你银行账户上的数字或是名片上的职位”“有房有车才幸福”等胡扯规则正在裹挟和禁锢着你，让你惶惶不得终日。对于你有且仅有一次的生命而言，这不是也不该是你甘于接受的生命状态。无论你身居何种职位，处于何种状态，请记得你的内心蕴藏着一股异常强大的力量，你可以唤醒心中的佛陀之心与牛人之力——佛陀，代表着灵性......阅读全文