雅书

内容简介：人生意味着什么?人为何而生?什么是自我?如何才能活出自我?这些对人类而言为本质的问题，正是边缘型人格障碍所针对的问题。所以，本书致力于使读者形成这一点认识，鼓励读者思考有针对性的应对措施。本书旨在为正苦于边缘型人格障碍的患者或其家人、老师、朋友等身边的人提供具备启发性的具体建议。可以说，这是一本边缘型人格障碍的自助手册。本书是日本心理学家冈田尊司讲解边缘型人格障碍的心理学普及读物。书中系统介绍了边缘型......阅读全文

内容简介：从呱呱坠地的那一刻起，每个人的人生都悄然拉开了帷幕。无论是在什么样的环境中出生，那一刻的我们，都站在了同一条起跑线上。然而，若干年后，各自的人生轨迹却走向天壤之别。拉开普通人与优秀的人的差距的，除了见识和格局，还有专注力。专注力看似无形，却默默主导着每个人的生活。因为人只有做到专注，持续保持高度的心流状态，才能把时间、精力和资源高效整合。并在自律的加持下，形成改变人生的核心动力，从而心无旁贷地去达成自己设定的目标......阅读全文

内容简介：本书分为语言基础与训练、演讲口才与训练、职场口才与训练等三大模块，共12章，含百余个课内外实训练习，融启发思维、调动“说趣”于一体。书中的“学习目标”“案例导入”“温馨提示”“小贴士”“音视空间”等栏目具有参与性、互动性、可操作性等特点，方便读者练习与深入思考。与本书配套的教学大纲、电子教案、电子课件、教学设计、考核方案、补充教学案例、题库......阅读全文

内容简介：如果你正面临着下列问题? 因信息过载导致焦虑、失控 因虚拟社交而导致与他人的关系疏离 因不确定性而感觉失去目标，感觉迷茫 因职场压力、批评质疑陷入自我否定、内耗 因不会处理冲突，对“棘手人际关系”避之不及 因挫折、变化难以快速复原，韧性不足 因不懂设定边界，被工作、他人需求过度消耗 因找不到人生意义，陷入“被动生存”的疲惫如果是，那么你需要一套经过时间和实践检验的方案来重新掌控人生。《......阅读全文

内容简介：总是觉得很累;不论睡多久都感到困倦;光是去上班已经筋疲力尽;周末懒散度日，到了工作日反而更累……在繁忙的生活中，如何摆脱低能量状态，快速恢复100%的精力?医学博士、日本康复协会代表理事片野秀树指出，疲劳是介于健康与疾病之间的一种“未病”，也是一种大脑发出“必须休息”的警告信号。然而，休息不等于什么都不做，更不等于睡觉，传统的休息方式只能将精力恢复到50%的状态。本书强调，有效休息的关......阅读全文

内容简介：·只要相信自己每天的运动是高强度的，不去健身房也能瘦·只要相信自己比实际年轻，往往更容易变长寿相信自己运气好，就会一直运气好!科学验证，真实可信!自证预言是一种心理学现象，指人会不自觉地按照自己的信念行事，最终令自己的预言发生。全书50+真实案例，50+科学实验，10套方法论，带你全方位了解“自证预言”的作用和发生机制，了解如何通过改变自己的想法与心态，影响现实，实现自己的目标。作者大卫·罗布森......阅读全文

内容简介：这本书不是教你“如何管理他人”，而是帮你“激活自己”。它超越了传统的素质模型成长模式，教你如何通过自我更新和优化，立报国强国大志向、做挺膺担当奋斗者。读完这本书，你不会立刻变成另一个谁，但你会更清楚：·如何突破认知局限，建立自己的思维体系?·如何培养解决问题的底层能力，而不是依赖他人经验?·如何在不确定的环境中，依然保持成长加速度?《主角模式》不仅是一本成长之书，更是一份时......阅读全文

内容简介：本书改编自卡耐基的励志名作——《人性的弱点》，并对内容进行了漫画式解读。对小读者来说，本书是一本人性答疑解惑书，可以帮助其认识人们行为背后的本质，学习为人处世智慧，从而能用有利于自己和他人的方式解决成长过程中遇到的社交问题，掌握调整自身情绪状态的方法，丢弃烦恼，挖掘自身的潜能，认真、乐观、积极向上地生活和学习，快乐长大。作者简介：读书堂，是由一群资深童书出版人组成的团队，主要出版儿童读物、亲子读物。团队里......阅读全文

内容简介：在我们的传统文化观念里，“人定胜天”是一个最为深邃和经典的精神符号，所以才会有大禹治水、思公移山的精神传承。来到今天的社会现实中，打铁还需自身硬，每个华夏儿女的自我提升和自我奋斗，都将汇入民族伟大复兴的洪流里。纵观二十四史，遍览群星英家，可知只有不断实现个体自我提升和超越，才能在时代潮头的大棋局上棋高一招、胜天半子。本书从立身、权衡、博弈等三个层面，解读了中国历史上赫赫有名的数十位帝王将相的做事、......阅读全文

内容简介：在信息爆炸、决策频繁的时代，我们常常依赖直觉，匆忙作答，却因此忽略关键条件、陷入思维偏差，甚至在重要关头做出错误选择。《慢思术：凡事多想一分钟，就能比别人更成功》为此提供了一套可训练的解决方案。本书借鉴认知科学成果，将“慢思考”拆解为10堂循序渐进的课程，并配以52道颠覆直觉的训练题。每一课都以贴近生活的情境题开场，再通过对话式引导逐步揭示思维盲点，辅以要点总结和进阶练习，让读者在真实模拟中完成“从......阅读全文

内容简介：用吸引力法则改写人生磁场，学会它，人生将易如反掌!套装共6册，分别为《吸引力法则：如何利用心理暗示实现愿望》《秘密：十周年纪念版》《秘密：爱、健康与金钱》《秘密如何改变了我们的生活》《通往心灵自由之路》《爱是一切的答案》作者简介：武斌，历史文化学者，研究员。北京外国语大学中华文化国际传播研究院特聘教授。曾任辽宁社会科学院副院长、沈阳市文史研究馆副馆长、沈阳故宫博物院院长，中国中外关系史学会副会长等。主要从事中国......阅读全文

内容简介：30岁，厌倦了职场，继续忍耐还是追随热爱，该怎么选?40岁，被公司裁员，前无机遇，后无退路，该怎么活?50岁，被爱人背叛，怀疑人性，质疑自己，该怎么办?…………写给深陷人生逆境、不知所措的你!日本国民级心理咨询师，通过亲身经历的咨询案例，总结出了7个深入心灵底层逻辑的工具，带你在低谷、迷茫时厘清内心，看懂自己，重新找回人生方向。◆第1个心灵工具：马与骑手上班族达也深陷职场抑郁，他既想辞职创业，又担心创业风险，前思后......阅读全文

内容简介：在竞争激烈的职场中，传统的面试建议往往让人陷入"背答案""装完美"的误区，反而错失良机。本书作者安娜·帕帕莉亚基于20年人力资源研究和上万次面试实践，开创性地提出"面试风格理论"，揭示出面试成败的关键不在于技巧，而在于你是否了解自己的天然沟通风格。作者发现人们的面试风格可以分为四种类型：魅力型、挑战型、审视型、和谐型。这些面试风格同时适用于求职者和面试官，每种风格都有独特的优势和潜在陷阱。这本书不仅教你......阅读全文

内容简介：Robin老师从不断的实践和钻研中，归纳出一套方法论--幽默四大法宝。并应用于自己的生活和工作中，Robin老师将在这档课程中教你24招解决你的沟通难题，跟着Robin一起，培养令人无法抗拒的幽默感，掌握处处受欢迎的幽默智慧，跟任何人随时随地都可以笑着聊!目录：01.幽默不是天生的，内向的人如何练就幽默感02.外向不等于会说话，外向的人如何善用幽默感03.当众说话，有这五个幽默护身法就没在怕的04.不要随便答应别人讲个笑话05.如何跟下属轻松......阅读全文

内容简介：刘国瑞院士从台中陋巷起步,独自一人前往美国闯荡，突破重重困境,最终站上美国科技的最高殿堂。他在无线通信和人工智能领域取得突破性成就,成为IEEE百年来首位华人主席、美国国家工程院院士,为全球华人争光。本书以细腻的笔触,真实记录了作者求学、治学、科研、创新的心路历程。无论是面对种族歧视与科研不公时的坚韧抗争,突破科研瓶颈前的执着坚持,还是六十岁毅然放弃终身教职追逐创业梦想的勇气,都彰显......阅读全文