《高效能人士的8个活力法则》[美]玛丽·安德森【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:如果你拥有出色的履历、稳定的事业,也始终在向更高目标努力,却依然被焦虑、压力、完美主义和自我怀疑困扰,那么,这本书正是为你而写。临床心理学家玛丽·E.安德森长期为企业高管、医生、律师、创业者等高成就人群提供心理咨询。她发现,许多人表面优秀、自律、高效,内心却长期承受着害怕失败、冒名顶替综合征、过度担忧和持续高压带来的消耗。他们不断取得成功,却很少真正享受成功。基于十余年的临床实践,以及认知行为疗法(CBT......阅读全文















