雅书

内容简介：

医学是信仰，向光而行。透过医学这扇窗口，看见人性善恶、生死。套装共7册，分别为《自造》《曾医生让你早知道》《此生未完成：增订新版》《重生手记》《吃出自愈力》《看得见的黑暗》《生命这堂课》

目  录：

总目录

自造

目录

推荐序

前言

01.神奇走廊

02.心身一体

03.真心换真心

04.能吃能睡，没心没肺

05.蜜糖之网

06.中西医结合式人生

07.医学窥镜

08.职业化信念

09.自造人生观

10.精神糖丸

11.花钱卖烦恼

12.老人的碎碎念

13.鸡生蛋?蛋生鸡?

14.跨越绝望瀑布

15.病急乱投医

16.自我催眠

17.都是多巴胺惹的祸

18.犯不着理解

19.“节能”“减耗”

20.带毒生存、带菌生存、带瘤生存

21.疯狂的干细胞

22.白加黑

23.元宇宙

24.立体视算法

附录 来信与回信

致谢

后记

曾医生让你早知道

目录

自序

第一章 生活中的饮食健康常识

“酸奶”既没营养还容易让人长胖?

红糖、阿胶能补血?你被骗了

苦瓜能降血糖、祛湿气，还能减肚腩?

荔枝很甜，但吃多了会得荔枝病

感冒发烧嗓子疼，还可以吃冰激凌吗?

生病了，别喝粥?

吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌吗?

到底吃什么才能补肾?

不吃早餐容易得胆囊结石?

晚餐后吃水果会诱发酒精肝?

爱吃糖容易得糖尿病吗?

人每天都要补充益生菌吗?

每天吃一个鸡蛋，容易得糖尿病吗?

枸杞养生有用吗?

水果很健康，果汁却是垃圾食品?

冬虫夏草不是保健品，长期服用可能中毒

第二章 身体健康养护常识

珍爱生命，避免过度劳累

躺着很舒服?这些人饭后千万不要躺着

失温时应该如何自救?

老年人摔跤很致命

这样午睡，越睡越困

左侧躺会压迫心脏?哪种睡姿最好?

熬夜危害大，晚上几点睡觉算熬夜?

流鼻血之后千万不要这么做

内裤和袜子能一起洗吗?

牙结石为什么那么臭?

还在用碘伏消毒?小心伤口难愈合

这样擤鼻涕，可能会导致鼓膜穿孔

震惊!不吃早餐等于吃大便?

男人都有两个“蛋蛋”，少一个不行

夏天如何预防汗疱疹

好几天没有排便，大便去哪里了?

第三章 肿瘤、癌症离我们并不远

癌症都是静悄悄的，警惕这四个标志

常见癌症的筛查手段有哪些?

大肠癌是最“笨”的癌症

放屁多是大肠癌的信号吗?

便血没重视，9岁男孩确诊结肠癌

长期便秘的人，会患上大肠癌吗?

胆囊息肉不做手术会癌变吗?

为什么手术切除后肠息肉还会再长?

大肠癌晚期，住院98次，7年了还活着

7岁女孩确诊肝癌晚期，乙肝妈妈要注意

肝功能正常不等于没患肝癌

为什么胰腺癌被称为“癌中之王”?

突然戒烟，更容易得肺癌?

不抽烟不喝酒，为什么会得胃癌?

胸大的人更容易得乳腺癌吗?

乳房疼痛是乳腺癌吗?其实不疼更可怕

4A类结节有可能是乳腺癌

手术把肿瘤切掉了，怎么还会复发?

癌症术后30年复发，癌症还能治愈吗?

第四章 了解最基本的医学常识

运动会让癌细胞扩散得更快吗?

提高免疫力才是抗癌之根本

身体出现“红痣”是肝病的标志吗?

如何看懂肝功能化验单?

做CT会导致癌症吗?

幽门螺杆菌是一类致癌物

结节、息肉、囊肿、增生，哪种是癌症的先兆?

20年长成20千克重的巨型脂肪瘤

肠镜检查前如何清肠?

手术切口那么大，为什么不会大出血?

手术之后，医生怎么天天关心我有没有放屁?

当麻醉医生问你酒量时，要不要说实话?

手把手教你看懂血常规

便血时，如何判断是得了痔疮还是直肠癌?

第五章 医生告诉你答案

妈妈患癌，生产时会传染给孩子吗?

体检正常，半年后却被确诊胃癌晚期

胆囊结石都要手术吗?不切除会怎么样?

癌胚抗原升高意味着患了癌症?

癌症已经有淋巴结转移，还有必要做手术吗?

得癌症后，有人活了1年，有人却活了30年

因直肠癌切掉肛门，以后怎么排便?

为什么癌细胞转移速度那么快?

癌症患者做手术时，肿瘤会被挤破吗?

为什么胃癌到晚期才有感觉?

参考文献

此生未完成(增订新版)

目录

序1

序2

Part1 病隙日记

01 “为啥是我得癌症”的非学术报告

我的坚强与柔软

义气和义乳

走钢丝的孩子

小瑞

孔雀爷爷

土豆的圣诞节

黑色幽默话自杀

我可爱的朋友们

无畏施反被无畏施

病中病

谁是我的下一任

病中之最散记

“为啥是我得癌症”的非学术报告

落发

由来笑我看不穿

02 我的二〇二〇

从2009年10月的一个晚上说起

“她90%以上不是骨髓瘤”

“如果不疼，这小日子过得还是很爽的”

做个有胆气、让医生佩服的病人

我不是一个人在战斗

有关“是否做手术切掉乳房”的讨论

“我尽量起床看看吧”

命，我所欲也，卵巢亦我所欲也

黄山受骗记

知识分子是社会的脊梁

Part2 人间烟火

03 写给我的宝贝

不期之孕

宝贝

幸福生活

分离

04 碎落在身后的时光

一个人的团圆

生死相隔的断想

清明的风不止

无处安放的枫斗

碎落在身后的时光

人间烟火

生病

故里

离家

05 远在天涯

送报歌

一箪食

翡冷翠

子不语

猜想一个有故事的人

浮生半日闲

云想衣裳

一个人走在柏林街头

06 生为女人

十年

平川之爱

勇敢爱了就要勇敢分

遇见

流年

结婚话题

秦香莲的思维定式

爱一把智慧

俗世凡尘里

人生如华章

成功的意义

心烛

女人三十

Part3 唯念芳辰

07 刹那芳华：于娟的诗

青春

五月的新娘

枕着你的名字入眠

腕上的双表盘

十不适(只作了六首)

夏殇

七夕

女进酒

代后记：老于的森林

附录：山东曲阜能源林项目

重生手记

彩页

修订本前言

前言

第一章 别让医生吓死你

死到临头的感觉

危险的陷阱

中国式的“专家门诊”

恐惧的由来

中外医生之对比

医生怎样对待不懂的东西

希望在我们自己手里

西医好还是中医好

开胃汤和牛筋汤

预知死期的一个好处

向读者告别

选择治疗方向比选择治疗方法更重要

第二章 癌症不是绝症

最好的灵丹妙药

倾听自己的身体

改变了对癌症的看法

水静心闲

路上的风景

医疗领地上的“割据”与“门户”

医生也会犯错误

用我们的脑子救命，而不是用我们的腰包救命

少犯错误的10条原则

前三个月里最容易犯的错误

我的生活回到正常轨道

第三章 做一个聪明的患者

新的威胁悄然降临

感觉不到的“敌人”才是最危险的

我们相信什么样的医生

“不要被那些表面的光环蒙蔽了”

走上手术台的前夜

假如这是我的“最后一天”

癌症病房

家人和友人

我为什么不化疗

别让医生治死你

最好的武器是自己的身体

第四章 康复九策

非医学意义的治疗

三项基本原则

改变自己的生活方式

做好五件事：吃、喝、拉、撒、睡

每天步行五公里

日光浴

深呼吸

身心合一

重返雪山

后记

爱的力量

读者评论及微博互动

吃出自愈力

目录

推荐序

自序

前言

第一部分 人体的健康屏障 我们身体的天然防御系统

第一章 血管生成

第二章 再生

第三章 微生物组

第四章 DNA保护

第五章 免疫

第二部 分用饮食抵抗疾病 以食为药的证据

第六章 饿死疾病，吃出健康

第七章 再生你的健康

第八章 滋养体内的生态系统

第九章 指引基因的命运

第十章 激活你的免疫指挥中心

第三部分 计划、选择与行动 让食物发挥作用

第十一章 5×5×5计划

第十二章 重新思考厨房

第十三章 与众不同的食物

第十四章 样餐指南与食谱

第十五章 食物剂量

第十六章 25个增强免疫力的食谱

后记 关于科学性的说明

附录A 5×5×5每日工作表——首选食物清单

附录B 评估你的风险

致谢

表格一览

作者简介：

看得见的黑暗

目录

作者的话

一

二

三

四

五

六

七

八

九

十

生命这堂课

目录

简体中文版作者序

推荐序 病房内的另一个世界

推荐序 生命的价值

作者序 聆听

第一章 当爱与死亡交会

故事，从这里开始

神的代理人

倾听

你听得见吗?

何时才算做好道别的准备?

囚犯之心

急救代码

13号星期五的夜晚

大结局

我……能说什么?

早殇

结婚证书

什么是关怀师?

一名侦探

观察员

第二章 生与死的人生快照

紧急救援

胸口上的刺青

母亲

我想搬家了，不行吗?

父母心

相爱容易，相处难

一颗子弹

亲密敌人

霸凌

对不起

偏见

后记 在场