《闪耀》(张萌健康管理新作重磅上市!精力+身材力+女性健康力+肠道力+抗炎力,真正过上高效能人生!)张萌【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:本书是百万畅销书作家张萌关于健康管理的新作。作者张萌做了很多期连麦作者的直播栏目,与医学、营养学、心理学等很多领域的专家学者进行对谈,她阅读了很多图书,并结合自己的思考和实践,逐渐形成了自己的健康管理知识架构。书中作者提出健康管理的五力模型:分别是"精力”"身材力”"女性健康力”"肠道力”及"免疫力”,这五力系统共同帮助我们塑造了健康的自己。作者结合自己的故事一一为大家介绍,希望通过......阅读全文















