《一旦能放声嘲笑自己，你就自由了》（用段子写成的尴尬心理学！给“社死”人士的抢救手册，解救深陷“尴尬恐惧症”的你！聊聊不完美社交生活的心理自助法，让你笑出腹肌，满血复活！） (思想家)[美]梅丽莎·达尔【文字版_PDF电子书_下载】
| 书名：一旦能放声嘲笑自己，你就自由了 作者：[美]梅丽莎·达尔 出版社：中国致公出版社 译者：秦鹏 出版日期：2021-9-1 页数：256 ISBN：9787514512380 |
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内容简介：
我们每个人都经历过这种丢人现眼的酸爽时刻，可你知道人类为什么会产生尴尬这种感受吗?所谓的尴尬时刻，又为什么会让我们感到……呃，尴尬?除了找条地缝钻进去，我们能用什么有效方法化解这种感受，或者让自己直视这种感受?
大众科普网站“我们的科学”联合创始人、《纽约》杂志前心理与健康高级编辑，将带领我们踏上一段从“社死”到“复活”的妙趣旅程。看完本书，或许你以后就能轻松笑对你所遭遇的每一个尴尬时刻。说到底，
一旦能放声嘲笑自己，你就自由了。
作者简介：
梅丽莎·达尔，《纽约》杂志前心理与健康高级编辑。2014年，她与人共同创立了大众科普网站“我们的科学”(The Science of Us)，有多篇科普文章刊登在杂志《父母》(Parents)及网站“今日新闻”(TODAY.com)等主流媒体上。
目 录：
序章 我的尴尬时代(上)
第一部 原来我当时是那样的?
01 部落人对自我意识的恐惧
02 对情商测试机器做鬼脸
03 你的成长边缘
第二部 大伙儿是不是都在盯着我?
04 掉进尴尬旋涡
05 就像没人在看那样起舞吧，因为确实没人看!
06 尬在你身，痛在我心
07 难堪发作
第三部 现在我该怎么办?
08 办公室里的尴尬沉默
09 嘲笑想象中那只弄洒了威士忌的杯子
尾章 我的尴尬时代(下)
致谢