雅书

内容简介：

⭐ 享誉全球的超级学霸斯科特·扬实力巨献!

⭐ 记忆力法宝，助你提升效率，成为记忆达人!

⭐ 官方专供翻译，中英双语对照!作者手绘插图，图文并茂呈现!

⭐ 根据记忆的三大底层逻辑——编码输入、处理存储和信息唤醒逆袭遗忘曲线!

记忆力会影响你所做的每件事，从在学校的成绩，到事业上的表现，再到生活质量，甚至影响你的自我认知和幸福感。在这本作品中，告诉读者如何根据记忆的3大底层逻辑逆袭遗忘曲线：编码输入、处理储存与信息唤醒，从记忆的工作原理到如何提高记忆力。

作者简介：

斯科特·扬是一位全球知名的专注于学习和自我成长领域的加拿大作家，运营着世界上最受欢迎的学习与自我成长类博客([SCOTTHYOUNG.COM](http://scotthyoung.com/))。他在国内已经出版了四本书，包括最受欢迎的《如何高效学习》(豆瓣近万人评价，评分 7.4)，他的新书《ULTRALEARNING》曾登上亚马逊、华尔街日报最畅销书榜单。他曾经登上 Tedx 的演讲台向世界宣讲他的 MIT 挑战项目——如何在一年内自学完 MIT 计算机专业本科学位。

目  录：

记忆为什么重要

所有记忆背后包含的三个部分

编码：将记忆内容输入大脑

学习的意向：你有多想记住对结果有影响吗?

加工深度：为什么如何加工信息决定了日后能记起多少

迁移适合性加工：考试取得好成绩的技巧

状态依赖：你的身体/心理状态如何影响记忆

情境依赖：为什么你的环境很重要

存储：把记忆保存在大脑中

痕迹减退：你的记忆随时间减退吗?

巩固与睡眠：让生理机能为你工作

干扰：学习新东西会阻断旧有的记忆吗?

间隔效应：学得更少，记得更多

检索：访问大脑中的记忆

激活扩散：获得对记忆的快速访问

检索失败：如果考试时卡壳了怎么办

练习测试：增进记忆最有力的办法

提高记忆力关键方法总结