雅书

内容简介：

我们如何修复自己的创伤性记忆，拥有充满爱的健康生活?

一段创伤性记忆可能会毁掉一个人的一生。我们的创伤性记忆，无论是来自自身的经历、想象或祖先的遗传，都会影响我们的健康、情感、生活、人际关系，是困扰我们面对的各种问题的根源。

是否所有的创伤性记忆都需要诊断和药物才能治愈?洛伊德博士告诉我们：不。他总结的记忆工程技术，通过六大步骤，对记忆进行编码、重塑，可以让我们用爱与和平的方式化解自己与过去的纠葛。作者以自己和他的诸多来访者为例，生动地展示了记忆工程技术是如何帮助他们修复创伤性记忆，从而治愈了他们在健康、情绪、人际交往、生活等方面的种种问题。

洛伊德博士深耕于心理疗愈领域30多年，治愈的来访者遍及170多个国家。在这本书中，我们将学会从记忆的角度重新审视自己身上的各类问题，并跟随洛伊德博士的脚步，获得一种自我疗愈和个人成长的新方法，拥有充满爱的健康生活。

作者简介：

[美] 亚历克斯·洛伊德心理学博士、自然医学博士，著有享誉靠前的畅销书《治疗密码》(The Healing Code)，深耕心理疗愈领域30多年。他曾在优选掀起一场治愈风暴，他发现的治疗密码系统，治愈了患有重度抑郁症的妻子。洛伊德博士创建了世界知名的终身疗愈诊所，并受邀在世界各地发表演说，他治愈的来访者遍布美国50个州以及170多个国家。

目  录：

致读者

引言问题的根源在于记忆

Part1严重记忆故障

章人类的自然倾向

我们渴望爱，除非身处险境

我们的生活经验由心灵支配

我们天生渴望亲密关系

当痛苦不再是问题

第2章记忆的产生

源自个人经验的记忆

源自想象的记忆

源自祖辈的记忆

解释是记忆的一部分

我们的记忆更像错觉

第3章记忆的退化

生死意义的退化

遗传记忆的退化

记忆意义的退化

识别意义退化

第4章两大法则

生命誓言

重要的选择：利己或爱

期望是幸福杀手

内部法则让你获得你想要的所有

第5章为什么你无法做对你好的事

对与错的化学反应

惊恐状态

自由意志的错觉

第6章严重记忆故障小结

Part2记忆工程技术

第7章了解能量医学

关于双盲研究

能量医学研究

记忆的能量医学：记忆工程

第8章记忆工程：眼见为实

心理学中治愈记忆的历史

记忆工程研究

针对小鼠的记忆工程

人类的虚拟现实治疗

我是如何发现记忆工程的

心的控制板：影像创造者

练习使用你的影像创造者

第9章记忆工程技术：回到过去，改变现在和未来

记忆工程技术工作表

编程记忆1：过去的事件

编程记忆2：过去的奇迹

编程记忆3：现在的奇迹

编程记忆4：未来的奇迹

默认记忆1：新的默认记忆

默认记忆2：终极默认记忆

使用记忆工程技术

自动流记忆工程技术

常见问题

0章治疗密码Ⅱ：开启大门的能量工具

治疗密码手势

基本生命密码

强化记忆工程技术

1章记忆工程的应用

癌症：埃里克的故事

事业：杰茜卡的故事

关系：伊丽莎白的故事

哀伤：苏珊的故事

焦虑：约翰的故事

后记

致谢

注释