《你不是生来受苦的:战胜恐惧、不安和沮丧,一趟找回幸福、自信与平静的旅程》(简体)布雷克·D·鲍尔【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:──版權熱銷日、法、中、德、澳、西、葡⋯⋯10餘國──當代冥想大師結合正念、五感、中醫與心理學,33篇心靈處方×260則實用提問×200則關鍵肯定,幫助全球200萬名讀者轉化痛苦、憂鬱與疾病,重獲平靜!✦潛意識中,認為自己需要生病或不快樂才能被愛?✦覺得自己必須更完美、更努力,才可以感到平靜而滿足?✦為什麼你總妥協、拋棄和背叛自己?✦無法表達出真實的想法,總在關係中覺得自己是個受害者?✦難以控制自己取悅......阅读全文