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内容简介：这不是一本严肃的瑜伽练习教科书，而是一本能够长久陪伴你、可以随时翻看体式要点的“瑜伽手边书”。本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识，生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识，从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令，还有正误对比等纠偏内容，再到多样化的辅助练习进阶提升，后以冥想平衡烦杂的心绪。作者将自己多年的瑜伽体式练习经验用独特的漫画、手绘的形式详尽呈现，不怕你记不住，更不怕你练不对。千万别让错误的动作拖垮......阅读全文

内容简介●《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的必读作品。●全书分为三个部分，Di一部分探讨了人们为什么会抑郁;Di二部分讲述了乐观的人具有哪些优势?第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为，乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况，而通过运用“ABC”模式，你就可以......阅读全文

内容简介：美國暢銷20萬本成功戒癮的經典之作揭露人們在慾望國度中的瘋狂歷險、所付出的代價，以及，如何平安歸來。滑手機、瘋購物、狂自慰，我們身處誘惑太多的時代，早已成癮卻無法自拔。這本書要談成癮的爽、戒癮的痛，以及爽痛之間如何取得平衡。滑手機、熬夜追劇、大吃大喝、瘋狂消費，成為辛苦一天之後必備的自我慰勞;然而，我們已經網路成癮、購物成癮，或是酒癮、性成癮上身，卻不自知。這不是我們的錯，而是多巴胺(dopamine)的問題。多巴胺是一......阅读全文

内容简介：稳增长是当前及今后一段时间经济工作的重头戏。国家出台了稳住经济一揽子政策措施，地方实施了一系列因地制宜举措，包括减税降费、增加信贷、保障运输、维护产业链供应链稳定、兜住兜牢民生底线等内容。这样的政策组合拳，必将发挥积极效果。稳增长政策如何落实落细，高质量发展的增长点在哪里，有哪些政策难题，良治在当前形势下的新内涵是什么?国务院发展研究中心企业研究所副所长张文魁在这本书中集结其研究成果，梳理了其关于稳增长......阅读全文

内容简介：佛教思想体系庞杂，言精意微，本丛书从庞杂的佛教文献中，按部类精心挑选出一百余部经典，既能全面体现佛教思想的丰富性，又保持了佛教思想体系的完整性，并在对原文精审精校的同时，对这些经典加以注释、译文，从文献整理的角度来说，是一次具有重大意义的尝试。作者简介：星云大师1967年创建佛光山，致力推广文化、教育、慈善等事业，先后在世界各地创设俩百余所寺院道场，并在海内外设立十六所佛教学院。1985年，传办国际佛光会，现任国际佛光会世界......阅读全文

内容简介：1910—1911年，饱受列强侵犯的中国东北，又面临鼠疫的严峻考验。日俄等列强以治理公共卫生之名，行扩张权力之实;行将日暮的清政府则做出后的应对。随着伍连德奔赴哈尔滨力挽狂澜，各国医学精英云集奉天，这场博弈进入白热化阶段……这不仅仅是一场环境灾变，还是近代中国应对外侮的历史写照，生态灾害、地缘冲撞和政治交锋相互交织，中国现代公共卫生事业于危机中借势萌芽，其影响延续至今。作者简介：威廉·萨默斯耶鲁......阅读全文

内容简介：本书是一本关于章太炎的传记。革命者与儒生这两种身份，在章太炎身上兼具且互补。作者以章太炎作为叙事基点，重塑清末民初的时代语境，聚焦传统士绅与革命先觉者，爬梳维新变法、辛亥革命、新文化运动等诸多大事，讨论了作为“革命家”的章太炎的核心关怀、思想来源，梳理了其与政治、学术之间的复杂关系。此外，作者行文力求通俗简洁，有机地呈现了章氏一生的思想与行事，并借此展现清末民初的思潮涌动及文人政客群像。作者简介：王......阅读全文

内容简介：本书是一部图文并茂、介绍巴蜀石窟这一中华文明载体的纪实作品。本书讲述中国石窟的重要组成部分——巴蜀石窟，分“川北蜀道”“嘉陵江畔”“川西坝子”“成渝古道”“安岳石窟”“大足石刻”六个篇章，按照石窟艺术自中原传播到巴蜀的路径，选择以大足石刻为代表的37处代表性石窟文物，基于作者16载寻访拍摄的经历，收录612幅图片，介绍石窟的悠久历史、艺术......阅读全文

内容简介：迎接作家生涯25週年，❝乙一❞獻給讀者，代替道別的5個故事。如果可以，想說的不是再見，就讓我們用「」代替道別——獨家收錄\\繁體中文版紀念作者序/道別愧疚的自己，用坦白與面對;道別闖禍的自己，用笑聲與誣陷;道別多疑的自己，用勇敢與迷戀;道別寂寞的自己，用成長與眼淚;道別悲傷的自己，用回憶與懷念。每一個理應告別的當口，都被乙一挽留。每一個違背再見的現象，都被乙一捕捉。如果道別無法避免，那麼我們不說再見，為了在......阅读全文

内容简介：《黑暗騎士》三部曲《全面啟動》《星際效應》《頂尖對決》《敦克爾克大行動》《天能》《記憶拼圖》等鉅片大導，【唯一一本】克里斯多夫.諾蘭親自受訪、親身參與的電影寶典▲全球票房累積超過50億美元，台灣票房累積17億元以上，當代最有號召力的電影導演■收錄228張全彩圖片、劇照、片場照、分鏡手稿、設定手稿等，包含未曾公開的珍稀照片▼「本書定義了諾蘭，影癡必備!」──《圖書館雜誌》(LibraryJournal)「諾蘭的電影容易進入，要......阅读全文

内容简介：一部法医兄弟的真实尸检手记，一幅法医视角的人性浮世绘。24宗真实案件，悬念迭起!车祸现场送尸疑点重重，牵出城市入海口处的“尸体黑市”，那里的“尸体”明码标价、生意火爆;4年间3起命案，北方夏末秋初的“青纱帐”成为罪恶和恐惧的代名词;一栋老宅，6年间陆续有8人入住其中，自第一位女租客在屋中被残忍杀害后，又接连发生2起命案，老宅成为名副其实的“凶宅”……20余种专业法医......阅读全文

内容简介：《郁达夫小说全集》分上下两册，按照时间顺序完整收录了作者从1920年至1935年创作的47篇全部小说作品，包括40篇短篇，4篇中篇，以及3篇罕见未完篇。作者简介：郁达夫(1896—1945)原名郁文，字达夫，中国现代作家、革命烈士。出生于浙江富阳一个破落的书香之家，毕业于东京帝国大学(现东京大学)经济学部，曾与郭沫若、张资平等人发起成立“创造社”。在五四时期，郁达夫开创引领了中国现代小说的浪漫主义流派，与鲁迅所开创的现实......阅读全文

内容简介：中国版《权力的游戏》，全景再现一代雄主问鼎天下的争新史。数百号人物，数十场战争，阴谋与爱情，权力与游戏。一个战乱纷争的辉煌时代，一段波澜壮阔的争新历史。春秋战国是中国历史上浓墨重彩的笔，以周平王东迁拉开帷幕，再现齐楚的崛起以及双方的争新之路暂以齐国表面胜利而终。但诸侯争新的局面并没有结束，随着管仲和齐桓公的去世，齐国实力逐渐衰微下去，而流亡天下的晋国公子亚耳回国后，通过退避三舍、城濮之战等，最终成就了霸权。长......阅读全文

内容简介：他是模范丈夫，她是完美妻子。然而，一场意外的小车祸，让这场婚姻童话分崩离析。吉娜这才知道，温文尔雅的丈夫梅尔实际上是个连环杀手!尽管吉娜背叛无罪，但恶意汹涌而来，威胁无处不在。她不得不改名为格温，带着孩子们不断搬家，终于在静湖边暂时安定下来。然而，静湖并不平静，湖中再次浮出了年轻女孩的尸体，她再次成为嫌疑人。紧接着，前夫梅尔越狱、一直给自己提供帮助的合作者叛变、孩子被劫持、友好的邻居似乎也有秘密……她......阅读全文

内容简介：《大汉帝国全史》是一部讲述汉朝历史的通俗历史读物。本书一共分为5册：第1册《亡秦灭楚》，讲述了刘邦击败秦国和楚国建立汉朝巩固政权的故事。第2册《文景与汉武》讲述了中国历史上第一个盛世文景之治和汉武帝的文治武功。第3册《昭宣中兴与王莽篡汉》讲述了西汉中期的昭宣中兴、王莽篡汉直到刘秀起兵。第4册《东汉开国与光武中兴》讲述刘秀消灭新朝和班超出使西域。第5册《东汉与蜀汉》讲述了东汉末年以后天下大乱，蜀汉的努力......阅读全文

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