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内容简介：本书是继畅销书《儿童健康讲记》后的一部关于如何提升精神健康的著作，根据李辛医师2015年来开设的6次“精神健康话题”课程的内容改编而成。本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因，并根据患者与学员自身的讲述，现场进行一问一答式的分析，从个体的生活状态、认知和能量水平等方面，帮助他们理清调理、治疗思路，回归健康的正道。此外，还重点讲述了家庭、......阅读全文

内容简介：《经典中医启蒙》是李辛医师在2014年9月讲授中医启蒙课程的基础上进行改编而成。本书通过对12组经典中医概念——精、气、形、神，神魂志意魄，三焦、气机与开阖，病机与邪正，经络与穴位等的的精辟阐释，系统讲述了中医的整体思维和学习方法，引导读者对日常生活、工作、人际交往等周围的一切进行感受、观察和理解，培养学中医乃至各门学科最基本的感知能力。此外，李辛医师分享的中医临证经验与看法，对专业的医师也有所启发。本......阅读全文

内容简介：本书是一个中国人和一个法国人，以简单的英文交流而写成的书。这是一场古代传统中医理念和现代思维方式的对话，内容始终围绕着中医的精华要义，并力求释繁就简。现代的中医临证过于关注不和谐的病象模式，并专注于努力纠正这些不和谐的现象。然而，传统中医并不只是汲汲于“局部”的不和谐，他们更关注整体，因为“局部”揭示着“整体”，他们直观地把握“整体”。只有深入学习古代经典，才能够运用......阅读全文

内容简介：本书内容源自作者在上海、北京、汉堡、柏林的多次关于儿童健康的专题讲座，涉及儿童健康与调理思路、儿童的精神健康、儿童的心理健康与教育等内容。作者认为儿童的健康不仅仅局限在身体，其心理-情感模式、精神特质、家庭环境、生活方式、父母的认知与精神状态、教育文化的观念与方法，都是关系孩子健康成长的重要因素，而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单一学科的认知局限，去认识儿童的丰富生命。除了具体而微地提到儿童健康方......阅读全文

内容简介：在充满不确定性与内耗的当下，人们被“必须坚强”的执念裹挟，在高压与焦虑中濒临崩溃。传统韧性观念反而加剧精神消耗。本书直击这一普遍困境，以颠覆性认知打破思维桎梏，为现代人重建内心秩序提供核心解决方案，具备极强的现实价值与心灵指引意义。全书摒弃说教式方法论，拆解关于韧性的认知误区，融合自我觉察的生命智慧，引导读者接纳真实自我、破除思维藩篱，通过觉知与顿悟重构心智底层逻辑，实现不逞强、不内耗的真正坚韧，在变......阅读全文

内容简介：为什么有的人干一年，就能沉淀别人十年的能力，还能收获亮眼的成果;而有的人长期超负荷加班，投入产出严重失衡，能力始终在原地打转?二者的差距不在于投入了多少时间，而在于时间的产出。本书直击职场“穷忙”的痛点，拆解了AI时代的高效能工作逻辑：不必一味加码硬扛，善用效能杠杆，使小劲也可以成大事。效能=时间×个人杠杆×团队杠杆个人效能：选对高价值赛道、深化认知、活用AI并科学管理精力，突破个人能力边界。团队......阅读全文

内容简介：《想念地坛》共分散文与随笔、中短篇小说两辑，收录了当代著名文学家史铁生写作生涯中各个时期不同种类的经典作品，既收入了《我与地坛》《我二十一岁那年》《好运设计》等经典散文随笔名篇，又收入了《我的遥远的清平湾》《命若琴弦》《奶奶的星星》等经典中短篇小说代表作。地坛不仅是史铁生精神的栖息地，更是他和命运对话的场所。想念地坛，不仅是对亲情、童年和命运的细腻书写，更是一次次走回生命的起点，不断地“回望零度&rd......阅读全文

内容简介：《理解人性》是阿尔弗雷德·阿德勒个体心理学的重要著作。它不是一本简单的“识人术”，也不是把人格归类成几种标签的通俗手册，而是试图回答一个更根本的问题：一个人怎样在童年经验、身体处境、家庭关系、社会环境和自我目标中，逐渐形成自己的生活风格?阿德勒认为，人的心理生活并不是静止的，也不是由孤立事件拼成的。一个人的知觉、记忆、想象、情绪、性格和行为，往往都朝向某个目标运动。自卑感、不安全感和自身......阅读全文

内容简介：从阅读方法到人生思考：毛姆教你如何享受阅读、深度思考、汲取力量。毛姆说：“阅读是一座随身携带的避难所。”在这本轻巧睿智的随笔集中，他不仅分享享受阅读的方法与乐趣，更以小说家的独到眼光，犀利解剖10位文学巨匠的辛辣秘密与有趣人性——从奥斯汀的“刻薄”到托尔斯泰的忏悔，从福楼拜的初恋到陀思妥耶夫斯基的背叛。这是一部教你如何读书、思考、生活的趣味指南，也是一次带你深入大师灵魂、洞见......阅读全文

内容简介：这不是一本纯粹的数学家传记。数学是人类智慧的结晶，但人的故事总是更有趣、更丰富、更激动人心。本书讲述了阿基米德、刘徽、花拉子米、牛顿、费马、高斯、黎曼、庞加莱、图灵、拉马努金、诺特和哥德尔等25位数学家的非凡生活和惊人发现。这些数学巨人的人生本就如同小说般精彩，更何况他们开创了数学。本书用关键的历史事件和人物故事构成了一部精彩绝伦的数学史、科学史，更是一部人类思想史，透彻分析了数学奠基人物的成就及其......阅读全文

内容简介：《无言的宇宙》向你讲述的是人类历史上24个美丽而伟大的公式背后的故事，从基本的1+1=2到揭示电磁现象的“麦克斯韦方程”，从著名的E=mc2到神秘的“汉密尔顿的四元数方程”，清晰地解释了每一个方程的含义、谁(如何)发现了它，他们在人类发展史上和现实生活中发挥的巨大作用。这些故事既长知识又有趣，比如：发现世界上最简单的方程，这意味着什么;如果世间未曾有过“0”这个概念，将会怎样;牛顿运动定律如......阅读全文

内容简介：本书选取了萧红一生创作中代表性的三篇作品。《生死场》是/早反映东北人民在日本帝国主义统治下生活和斗争的作品之一，描写了北方人民对于生的坚强和对于死的挣扎。《呼兰河传》是一部自传体小说，生动描写了记忆中家乡小城镇的美丽、童年的寂寞、祖父的慈爱、人民的善良与愚昧……而《小城三月》则是萧红的/后一部作品，描述了十九岁的美丽的翠姨默默地爱着大哥，憧憬着一份在那个时代不可能被成全的爱情。萧红的小说......阅读全文

内容简介：本书是专为受过度思考困扰的读者量身打造的实用指南。过度思考常以“解决问题”为伪装，让我们陷入反复纠结、自我消耗的思维循环，加剧了我们的焦虑、抑郁等负面情绪，甚至影响了我们的身心健康与人际关系。本书剖析了过度思考的本质与危害，揭示了其源于人类进化的生存本能、对确定性的渴望等深层成因，区分了“有效思考”与“无效思考”的边界。本书还提出了“思维重塑五步法”，每一步都......阅读全文

内容简介：教育是国之大计，教育的本色是什么?教师在教育孩子和课堂实施等过程中需要怎样做才有更好的效果呢?本书作者李镇西老师用近30篇教育随笔，从一线教师的视角，从怎么对待孩子、课堂教育范式、教育常识、教师自我成长与自我规范等方面进行了阐释与追问，语言饱含深情，满怀教育人的情怀和责任，读起来让人心情澎湃，很受鼓舞和启发。作者简介：作者自述亲爱的读者：您好!我叫李镇西，1958年9月生。深爱学生也挚爱教育，长期在中学担任语文教师和班......阅读全文

内容简介：《泰坦尼克号》基于真实、严谨的调查资料，揭示了泰坦尼克号从诞生到沉没的历史真相。全书按泰坦尼克号的建造背景、建造过程、内部结构、事故发生、救援过程、后续调查和反思分为七章。书中收录了大量跟泰坦尼克号相关的历史照片，使读者对这个庞然大物有直观的感受;对泰坦尼克号事故发生前后值得注意但被忽视的因素进行了披露;以精准到分秒的时间线还原了泰坦尼克号事故发生和救援的过程。作者简介：大卫·罗斯，英国知名历......阅读全文

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