《倦怠自救指南:如何重掌工作与生活的自主权》迈克·詹姆斯·罗斯【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:现代生活的一个显著特征在于人们普遍陷入了一种倦怠的状态。这种倦怠无关人们的精神健康状况,而是一种“无所谓”的普遍心态。倦怠使快乐消退,使动力减弱。我们努力找寻各种方法摆脱倦怠,试图重新掌控工作与生活的自主权,然而,常见的应对方式往往弊大于利:在面临紧急任务时拖延,沉迷无意义的电视节目,热衷垃圾食品,报复性熬夜……如果曾经为了感受自由而做出自己明知有害的事情,你可能并不孤单。结合鼓舞人心的......阅读全文















