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内容简介：本书是博物馆里的人类学家张经纬继《博物馆里的极简中国史》后重磅新作。全书分为十二章，延续了前作十二件文物讲历史的基本格局，其中既有博物馆里从来不缺的青铜器、陶器、瓷器、帛画、砖画等常见文物，也有香炉、铜镜、赏石、文玩等特色文物，甚至还包括皇家/私家园林、各地戏台/戏楼之类不可移动文物。每章分为六节，第一节讲述与文物有关的故事;第二节完成对该文物的现象学描述;第三节进入历史空间，将物质文化与时代脉络融为一体......阅读全文

内容简介：每年，科学界关于减重、运动、睡眠、大脑功能和行为改变的发现层出不穷。然而，大多数人并未能从这些前沿突破中受益。这本书将改变这一现状。《饱了才能减下去》基于前沿科学研究，提供了具有开创性、包含多个维度的减重方案——全/方位饮食法。全/方位饮食法由伦敦帝国理工学院和英国国民健康服务体系(NHS)的知名减重专家赛拉·哈米德博士设计，旨在帮助人们实现显著的减重效果。通过深入研究和临床专业知识的结......阅读全文

内容简介：面对一份“煎熬”的工作，究竟要不要继续“苟下去”?面对一段痛苦却又不舍的关系，该选择忍受还是脱离它?面对一成不变又迷茫的生活，怎么才能找到自己想要的样子?面对外界环境意想不到的变化与冲击，如何让自己做好应对的准备?无论你是对当下的生活感到纠结、内耗，还是陷入了某种瓶颈、低谷期，都可以翻开这本书!陈海贤老师从近百个成功完成转变的真实案例入手，梳理出一套帮你实现自我转变的系统方法—&mdash......阅读全文

内容简介：体虚乏力、睡眠差，总想吃点喝点补一补?各种养生信息来源不详，担心养生变伤身?懒兔子，是粉丝百万的中医科普大V，央视“中国好书”获奖作者。她在这本书里，分享了多种常见食材的妙用：“平平无奇”的葱白，可以治疗感冒、便秘、跌打扭伤;三餐离不了的食盐，可以治疗牙龈、咽喉发炎、止呕、醒酒;很多适合种在阳台花盆里的植物，都有药用价值：薄荷可以疏散风热、利咽止痒;紫苏能镇咳、祛痰;金银花清热解毒、治疗湿疹&hell......阅读全文

内容简介：这是一本关于人与动物之间温暖友情的治愈小说。托娃是个七十岁的老太太，在水族馆当夜间清洁工。拖地、抠掉黏在暗处的口香糖、擦水族箱玻璃上的指纹……托娃尽可能让自己忙碌，以忘记那众所周知的伤痛：唯一的儿子三十年前在一艘船上神秘失踪，相守多年的老伴又因病过世。选择水族馆还有另一个理由，她喜欢跟这些水生动物“对话”，特别是一只名为马塞卢斯的太平洋巨型章鱼。马塞卢斯被囚禁在水族馆里超过三年半......阅读全文

内容简介：“荣格八维”的理论之作，对布里格斯母女影响甚深，直接催生了现在流行的16型人格测试。《心理类型》初版于1921年，历经心理学家荣格本人8次修订，中文版由知名德语译者庄仲黎译由1950年第8版译出。荣格认为，历史上围绕宗教、学术、文化和世界观而产生的种种争论，都受到各种不同心理类型的影响，因此本书从人类学、历史学、文学、哲学、宗教、美学的角度对人类生活进行了剖析，并从中归纳出了8种心理类型。在荣格看来，每种心理......阅读全文

内容简介：本书收录了余华亲自编选的四十余篇文章，涵盖作者不同时期对写作、阅读和人生的思考，一方面为读者理解他的作品提供一把宝贵的钥匙，另一方面也勾勒出作家从迷茫到找寻出路、走向成熟的人生历程。“写作和人生其实一模一样，我们都是这个世界上的迷路者，我们都是按照自己认定的道路寻找方向。”“世界上没有一条道路是重复的，也没有一个人生是可以替代的。”作者简介：余华作家，北京师范大学教授。1960年4月出生，198......阅读全文

内容简介：本书以丁聪、萧乾、李世南、姚雪垠、茅盾、范用六位文艺大家与作家荒芜的书信往来为线索，讲述了七位先生之间相知相惜的深厚友情，体现了他们的为人处世之道，同时，从他们的交往中窥见改革开放前后国内知识界的思想状况和文学走向繁荣的事实。作者简介：史鹏钊，男，1980年12月生，中国作家协会会员。著有《光阴史记》《出村庄记》《大国小村》《文学的荣光》等。冰心散文奖、孙犁散文奖、丝路散文奖获得者。张思懿，女，2005年4月生，陕西西安......阅读全文

内容简介：95后是第一代进入青春期时不断接触互联网的人群，即Z世代。“手机式童年”取代了“玩耍式童年”，构成了这一代孩子的“新童年”：一方面，父母在现实生活中的过度保护，这让孩子无法在成长中获得足够的挑战。另一方面，社会对孩子在网络上的保护不足。这对孩子产生了4大伤害：社会剥夺、成瘾、注意力碎片化、睡眠剥夺。Z世代数字原住民在虚拟世界遭遇成长危机：对女孩来说，社交媒体让女孩重度焦虑：①滤镜、美......阅读全文

内容简介：本书是一本可操作性强的实用工具书，意在帮助读者养成自律的习惯，保持专注力，打败拖延症。阅读本书，你可以：•了解你正在对抗的主要情感、心理和生理障碍。•理解并打破让你无法实现目标的冷漠怪圈。•直面一系列问题，迫使自己意识到自己并采取行动•收获一些有洞察力的、可操性强的方法来实现工作的目标和愿景•控制情绪习惯，让自己在需要的时候变得高效作者简介：彼得·霍林斯：人类心理学研究者，个人成......阅读全文

内容简介：本书是一部以诸子互评生动呈现百家争鸣盛况之作。视角独特，从儒、道、墨、法、名等学派间的辩论中，深挖其产生背景与发展脉络，达成对各学派思想的更深刻理解。作者以对文本的敏锐洞察力，立足于墨子批儒、庄子鉴孔，韩非解老等论辩与攻讦，指出鲜为人知的有趣现象并给出独到见解，如孔子地位及形象在道家文本中演变背后的儒道争锋、韩非对老子思想的全面阐发和刻薄寡恩化运用。书中呈现出诸子思想的内在联系，展现先秦思想多元一体的独特......阅读全文

内容简介：小说以法兰西第五共和国为背景，用第一人称的口吻叙述了主人公保罗·布利科的人生遭遇。从1950年代到2000年初，以保罗的哥哥年幼夭折开篇，又以保罗陪着受精神疾病困扰的女儿登山收尾，中间是他平凡又跌宕的一生。小说也借不同角色之口将这一时期法国一系列的国家大事、社会阵痛、观念冲突讲述出来，真实历史事件与保罗的私人生活相融合，重构了当今时代的种种矛盾、冲突和幻灭。保罗·布利科从小便生活在死去哥哥的阴影下......阅读全文

内容简介：现代人都容易陷入疲劳内卷、精神倦怠的恶性循环，亟需低成本、易坚持的身心疗愈方式。行走是最容易实现和坚持的保持身心健康的方式。像公园二十分钟理论一样，行走十分钟即可回血一整天。步行这一日常行为背后隐藏着巨大的疗愈能量和生活乐趣。书中提供了52种创新走法，1年52周，周周不重样的行走方案：12分钟快走、跳舞式行走、逆向行走、冥想行走......每种方式都会带给你不一样的体验和经过科学证实的益处。步行爱好者必看。本书......阅读全文

内容简介：继《父母的觉醒》《家庭的觉醒》之后，《纽约时报》畅销书作者沙法丽·萨巴瑞博士推出了又一部革命性的作品——《松弛养育：不控制的妈妈，不内耗的孩子》。父母都希望培养出健康、快乐、全面发展的孩子。然而，太多父母一直在育儿的过程中挣扎，仿佛迷失在大海上。快速变化的社交媒体、无处不在的育儿焦虑和父母无意间强加给孩子的期望，给父母和孩子都带来了巨大的压力。在本书中，沙法丽博士凭借自己多年的心理咨询经......阅读全文

内容简介：•道理我都懂,为什么还是控制不住情绪?•情绪真的只能制造问题,不能解决问题吗?•没有情绪,我们会过得更好吗?这是你我的困惑,也是神经科学家、单口喜剧演员、长销书作家迪安·博内特的亲身经历。在本书中，他勇敢剖白丧亲后的情绪失控与重建历程，用专业的视角与幽默的笔触，带你探索情绪背后的神经机制,教你接纳与理解自己的情者，帮你摆脱情绪失控的懊恼与羞耻。情绪失控从来不是问题本身,那是6亿年大脑演化赋......阅读全文

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