雅书

内容简介： “用药如用兵”，非是虚夸，故徐大椿设论用药当与否的重要性。医之用药，犹如将之用兵，善用药者，必先广读诸家本草，再而临床实践应用，反复观察验证，方能真知药性，灼见药效。《本草必读丛书》重点在于实用，既注重临床应用，权衡法度，又重视学有渊源，了解发展规律，使之掌握历代医药家的用药经验，得以古为今用。 目录： 前言 &......阅读全文

内容简介： 本书将为您奉上： 一、按“五运六气”的观点将一年分为风、暖、热、雨、干、寒六个季节，并根据每个季节里4个节气的气候特点提炼出了最精准的三合一健康养生方案。 二、24种祖传食疗秘方，如消除五心烦热的“六昧地黄粥”、帮您扫清体内湿毒炎症的“鱼腥草梨汤”、能快速减肥的“荷叶减肥茶”等。 三、20种经络疏通大法，如......阅读全文

内容简介： 伤寒论注评是由中国中医科学院首届研究生集体编写的。每篇篇首对篇名及全篇内容做了扼要的介绍和分析，以表达全篇原文内容的主要精神，篇末归纳全篇内容。词解着重对每条原文的难字疑问进行了较为详细的解释;释义对每条原文的病机、证候和方药等方面做了较深透的译释;选注则在辩证唯物主义思想指导下，以批判地继承精神，古为今用，对原文内容进行阐发和评述。 作者简介： 1984年正式成立研究生部。2005年，经......阅读全文

内容简介：“一个视颜值为一切的时代，无形中为我们催生出巨大的社会压力。各种八卦杂志不遗余力地渲染40岁以上的未婚女性是怎样以一种剩女的面貌存在。一旦演员脸上出现*条小皱纹，便会在入镜前*时间被抹去。如今，不但是公众人物压力重重，就连我们普通人的日常也渐渐向所谓的“完美”流行趋势靠拢。歧途啊歧途!”德国著名皮肤医生耶尔·阿德勒博士在她的畅销书《皮肤的......阅读全文

内容简介： ●你周边是不是有很多人存在这样或那样的情况：缺乏睡眠，人际关系紧张，肥胖，营养不良，压力成疾，隔三差五生病…… ●《运动改造大脑》作者、哈佛医学院教授约翰·瑞迪博士在《医生*想让你做的事》里指出，尽管文明发展迅速，但我们的身体并没有跟上时代的步伐。这种失配影响到我们生活的每个领域，包括身体健康，还有情感健康。 ●两位作者在《医生*想让你......阅读全文

内容简介： 用涂色的方法学习人体解剖是经过证实的、具有提高解剖术语储备的较直观的方法。本书有150余幅可用于涂色的人体插图，这些插图有助于理解肌肉、骨、器官、神经系统、呼吸系统等。《完全人体解剖涂色书》是科学类学生、运动员、健身爱好者，以及希望了解健康和人体的读者的有效学习资源。 作者简介： 塞西莉亚·波哈赛特博士 &e......阅读全文

内容简介： 健康的饮食方式究竟是什么?如何通过健康饮食唤醒自愈力?是什么饮食方式，让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康?中国2016膳食指南和美国2015膳食指南暗藏什么玄机?“荤素搭配”是合理建议还是伪科学?为什么要尽量避免白米、白面、白糖?素食者如何保证营养摄取均衡? 美国责任医师协会临床营养学专家徐嘉博士，以前沿科研成果和大量真实案例为依据，用通俗、活泼的语言，将严......阅读全文

内容简介： 目前100人中就有70人近视，近视已经成为现代最普遍的疾病，而且年龄有逐渐下降的趋势，你想一辈子戴着眼镜过日子吗?你有没有想过可以摆脱眼镜? 眼科专家新发现：戴眼镜会让视力无法恢复;有些锻炼法可以成功提升视力;瑜伽疗眼法能使视力彻底恢复;锤疗法和补眼方剂能还人一双明亮的眼睛;不妨参照练习，你会获得惊喜结果! 作者简介： &emsp......阅读全文

内容简介： 甜甜和她老公新婚的时候，我送了他们一份神秘的礼物，从此他们踏上了学习和使用自然避孕法酌旅程。什么是自然避孕法?怎样使用自然避孕法?自然避孕法有哪些优缺点?跟着甜甜的自然避孕法之旅，大家不但能学到很多关于自然避孕法的专业知识，还能看到有趣又有爱的漫画故事。希望大家能通过这本由张燕著的《自然避孕法(精)》快乐学习、轻松避孕。 目录：......阅读全文

内容简介： 不久前，国际食物政策研究所一项面向全球的调查表明，全球有三分之一的人口处于营养失衡状态。所谓营养失衡，包括两方面：营养缺乏和营养过剩，前者一般出现在经济欠发达地区，而后者在发达国家更为常见。营养失衡正以各种形式在世界各地蔓延，贫困和富裕国家都受到了严重的影响。 在此背景下，当经济发展到一定阶段，人们的健康意识逐渐提高，越来越重视饮食健康，均衡营养成为当下大家都很推崇的生活观念。......阅读全文

内容简介： 《健身笔记：如何成为一个身材有料的人》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息，刚开始健身的你是否感到迷茫——作为健身“小白”，应该如何开始锻炼，从哪里入手?坚持运动了很久，为什么一直瘦不下来?“三分练，七分吃”是真的吗?拉伸到底能不能瘦小腿……这些常常令新手感到困惑的问题，本书都给出了解答。此外，《健身笔记：如何成为一个身材有料的人》还提供了适合新手的身体各部位的训练动作，......阅读全文

内容简介： 本书简要介绍了处方药和非处方药，药品说明书的阅读，药物剂型，劣药、假药、药物有效期、药物不良反应等家庭用药的基本知识，并通过大量的图示，对家庭常见的内科、外科、男科、妇科、儿科、五官科和皮肤科等疾病的西药、中成药、小验方、药膳、食疗等用法及注意事项进行了详细阐述。本书内容科学实用，药物剂量准确，图文结合，通俗易懂，是一本家庭药物治疗疾病的好书。 作者简介： &ems......阅读全文

内容简介: 本书用通俗易懂的语言讲解了药酒、药浴、药粥的医学理论，教给你用药酒、药浴、药粥简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。药酒是酒与中草药的完美结合，对某些慢性病、顽疾难症有神奇功效;药浴是中医特色疗法之一，具有简便易行、经济实用、毒副作用小的特点;粥既得粥之趣，又能收药之利，是药物疗法与食物疗法的有机结合。只需一步一步跟着本书的讲解，就可以进行自我诊断和保健。无论有无医学基础，都可以轻松入门，为自己、为家人解急时之......阅读全文

内容简介： 本书通过观手的颜色、纹理和形态变化，介绍内部脏腑的生理、病理变化。把手纹看成是遗传基因的一种外在的表达方式，因为基因在人类的个体中是无一完全相同的，而掌纹的表达也是无一相同的，故才保证了每个生命个体的*性和稳定性。由于手的变化敏感、直观可见，忠实反映了体内的健康状况，所以就可以随时随地进行自我观察。事实上我们的双手本身就是一本人生的记录手册，因此，通过观察手的经络、气色、指甲、形态、掌纹、反射区等方法，去了解人体......阅读全文

内容简介：本书本着安全、有效、简便、经济和药物易找、实用的原则，选择了现当代常用而且疗效确切的中草药品种，分别从别名、来源、形态特征、生境分布、采收加工、性味归经、功效主治、用量用法、验方及相关的药膳、使用注意几个方面予以详细介绍。中草药是中医预防疾病、治疗疾病的重要手段。中草药具有疗效确切、副作用小等特点，不仅对防治常见病、多发病有较好的疗效，而且还能治疗一些疑难病症，历来被人民群众认可。同时，由于中草药具有收集方便、使......阅读全文