雅书

内容简介：我们现在总是被很多的目标、很多的榜样、很多的鼓励围绕着，逼迫自己不断前进。当我们被一次次的失败打击时，我们为什么不能选择勇敢地放过自己?为什么我们不能发挥自己的优势和潜力，而只能听命于外部的声音?本书作者通过研究发现，放过自己需要的是长期的勇气，而不是瞬时的驱动力。我们需要坚毅、勇敢:敢于思考、诉说、行动、发明、表现独特的自我，勇敢地跨过阻碍我们前进的障碍。在本书中，作者为“放过自己”赋予了新的......阅读全文

内容简介：本书作者用依恋理论来观察成年人在亲密关系中的情绪反应、依赖行为以及沟通模式,进而深入解析亲密关系中冲突与困境的成因。作者将前沿科学与多年临床治疗经验精炼成一本亲密关系实用手册，帮你了解自己的情感需求、找出自己与伴侣的依恋风格、看清冲突背后的逻辑，并指导你在面对举步维艰的亲密关系时如何采取建设性行动。阅读本书，你将学会如何寻觅适合自己的伴侣，或者改善已有的亲密关系现状,继而在恋爱与婚姻中维持长久的幸福......阅读全文

内容简介：人类很早就发现了故事的力量。好的故事带你预见人生，拓宽视野，充分理解生活的复杂性，推动你的心智成熟。所以人类通过文学创造出了无数伟大的故事，讲给一代代年轻人听。但是好的故事同时也是深刻的，你以为你读懂了，其实只是了解了剧情，或者体会到了一些模糊的道理，没有形成清晰的思考。心理咨询师特别善于透过表象洞悉人心，用语言去明确模糊不清的感受与体验，所以尤其适合帮你一起挖掘文学中的智慧。本书基于知名心理咨询师史秀雄与华......阅读全文

内容简介：《人生五事》是“咖啡馆”系列作者约翰·史崔勒基的新书，简单的故事，一如既往地醍醐灌顶。如果说《世界尽头的咖啡馆》是通过三个问题引导我们去思考自己的“存在意义”，警惕“反向浪”带来的内耗，那么《人生五事》则是给“寻找存在意义”提出了加切实可行的方法。人生到底有什么意义?要想弄明白这件事太难了。但或许我们可以拆分这个事情，先想想：自己这一生，想做成的五件事，或者......阅读全文

内容简介：人类的先祖生活在山洪、龙卷风、雪崩与野兽袭击频发的凶险环境里，为了活下去，对世界进行非黑即白的划分至关重要，自然选择将我们的大脑设定为原始的二元制。几百万年过去了，随着文化与科学的不断进步，今天的世界变得纷繁复杂、模棱两可。生存游戏已经改变，但我们的思维定式并未跟上这种变化，面对充满不确定性的现实，我们的大脑往往强制退出，将所见所闻简单地纳入既有认知框架，形成刻板印象。凯文·达顿对人类的二元思维模式进行......阅读全文

内容介绍：“外遇”是两性关系中一个永恒的话题。然而，充斥网络的大多是抱团站队、迎合受众的情感宣泄，少有客观精准的剖析与专业可行的建议。而本书恰恰是这个鱼龙混杂的领域中一本难得的专业指导书。作者贾妮斯?斯普林博士曾担任耶鲁大学心理学系临床督导，拥有四十余年的临床心理治疗经验，掌握了大量的一手案例材料。在这本当代经典疗愈自助手册中，斯普林博士结合抽丝剥茧的心理学分析与娓娓道来的当事人自述，层层深入，步步递进，......阅读全文

内容简介：人气漫画作家燕七倾心之作;175张超有爱的原创漫画为你描绘出爱情本该有的样子;教你如何提升爱的能量，让每个人都可以在爱里发光，彼此滋养。爱情不是一味地迁就，更不是无休止地索取。只有良好的亲密关系能滋养你，让你在爱自己的同时，也能更好地爱对方。本书通过超可爱的图文并茂形式，从女性的根本需求出发，通过教会女性树立积极向上的、理性的爱情观，修炼强大的内心，不断完善自我，做一个会“爱”的人，学会在爱情中做那颗闪闪......阅读全文

内容简介：爱与被爱，关乎缘分，更是一种能力，需要刻意练习。这本关于爱的书，帮助读者通过刻意练习，培养对于人生至关重要的“爱情力”。书中解析了许多亲密关系中的常见难题，比如：为什么相爱那么难，又那么容易让人受伤?如何建立亲密关系?如何让爱维持长久?如何沟通?如何拒绝?如何化解矛盾之火?关系结束时，如何好好分手?……作者对常见的与爱有关的问题做出了诊断，并特别针对当代“不想结婚，也不想孤独”的年轻人，......阅读全文

内容简介：为什么人人都偏爱真迹?为什么真实故事比虚构故事更能吸引人?如何找对适合你的伴侣?超受欢迎的耶鲁大学心理学家布卢姆通过这一经典力作，为我们揭示了带给人类快乐的事物背后的秘密，以及左右人类好恶的根本原因。布卢姆基于认知科学、社会和发展心理学、进化学、语言学、神学和哲学领域的全新研究，向我们揭开了一个颠覆性的真相：人类的快乐是有深度的，我们对事物的兴趣并不局限于表象，还与事物的本质或本质属性有关。比如，我们愿意......阅读全文

内容简介：你是否感到时间不够用，越来越焦虑?你是否常常关注各种高效工作法?你是否经常对事物只有“三分钟热度”?你是否一直与拖延、分心做斗争?如果能活到80岁，你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进，知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解，摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋，将肤浅的高效解决方案放在一边，向读者介绍了......阅读全文

内容简介：我们害怕孤独，向往亲密，希望拥有一份亲密的友情或爱情，却往往在爱中受伤：在友情中：.你们常常因观念不一致而发生冲突，陷入受伤和无力…….你希望对方能为你疗愈痛苦，结果他却成了压垮你的最后一根稻草…….两个人的友情，突然挤进了第三个人，嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心……在爱情中：.对方总是不及时回复消息，给你留下极度糟糕的幻想空间…….你无法忍受片刻的分离，丧失独立生活的能......阅读全文

内容简介：这是一本心理治疗师的临床指南，更是心理咨询者的可靠良方。本书对主体间自体心理学(ISP)的理论及其临床应用进行了全面的概述，读者将深入了解过去半个世纪以来该学科发展生活指导意义的内容。本书保留了自体心理学开创者科胡对自体和自体经验的强调，后继研究者史托罗楼和阿伍德将精神分析情境概念化为一个“主体间场”，治疗师与咨询者各自不同的体验世界在这个场域交汇，二者在其中平等参与深层的人际互动，进而获得成长......阅读全文

内容简介：本套装含有：《寻猫启事》《跳出头脑，融入生活活——心理健康新概念ACT》《精神分裂症：你和你家人需要知道的》《抑郁症：写给患者及家人的指导书》《人际关系心理学》《生命史学》《生死无尽》《临终心理与陪伴研究》《幸福的感觉:给青少年讲积极心理学》《家有顽童：孩子有了多动症怎么办》《登天之梯：一个儿童心理咨询师的诊疗笔记》《神奇的NLP：改变人生的非凡体验》《厌食症康复指南》《梦境释义》《大脑使用手册》《......阅读全文

内容简介：传统的心理学研究中，把人格心理学和社会心理学作为两个学科分支进行研究，人格心理学研究人格特质、人格发展等，社会心理学研究情境。本书进行了创新突破，将人格、社会与情境进行结合，引入认知心理学、司法心理学、商业心理学等领域的研究，从现代实验和认知心理学的角度探讨行为的可预测性和一致性，同时尝试调和常识与社会心理学的核心研究启示之间的矛盾。本书从多个角度对情境和人的相互作用进行了探讨：促进或抑制行为改变的因素人......阅读全文

内容简介：他是不是没有在听我讲话?他为什么不懂浪漫?他为什么不能自觉做家务?……对于老公的愤怒，大多都是因为误解。本书作者黑川伊保子活跃于AI(人工智能)、物理学、脑科学等领域，熟知男性的思维方式与行为习惯。看过这本书后你可能会发现，对于老公的愤怒多半来自女性大脑的陷阱及对男性大脑的误解。男性习惯性的发呆和迷糊，是经历几万年的狩猎生活进化而成的男性大脑的优秀特质。比如，男性在高度集中的状态时会关闭声音识......阅读全文