雅书

内容简介： 这是一位“有故事”的作者，有感于自己和他人的经历，写给所有女性的情感自修指南。 婚姻是女性朋友永恒的话题，来得可以很容易，但维护却不简单，特别是在女性价值观与婚姻价值观发生极大转变的今天，女性更要懂得如何在婚姻生活中既能做好伴侣又能做好自己。 本书立足当下女性爱情和婚姻生活中存在的问题，它会告诉我们：当婚姻触礁的时候该怎么办，当婚姻遇到窘境的......阅读全文

内容简介： 本书以羽毛球入门和提高为基础，以技术和战术为主线，图文并茂，将抽象的羽毛球运动理论知识同实际运用相结合，使读者能够简易明了地学习掌握羽毛球运动技术与战术，是羽毛球爱好者和初学羽毛球运动人群的最佳选择。 作者简介： 刘瑛，西南科技大学体育学科部，讲师，2007年毕业于西安体育学院，体育教育训练学专业，硕士学位，研究生学历。毕业至今在西南科技大学......阅读全文

内容简介： 本书以具有超高人气的迷你版手工皮鞋和皮包为主，加上帽子、相机、书本等可爱造型的日常小物件，用照片拍摄制作步骤的方式，详细展示出作品的制作方法，配以详细的文字说明，很适合没有任何手工基础的读者参考。所有作品都有1：1的纸样附录，方便描绘下来使用。本书作品不仅可以作为玩具娃娃的配饰，还可以作为日常使用的钥匙坠、挂饰等饰品。 目录： &......阅读全文

内容简介： 诸葛文编著的《生活窍门速查速用大全集》涉及着装、饮食、节用、家居、保健、美容、休闲等生活的方方面面，丰富详尽地介绍了现代家庭生活中所涉及的各种小窍门，具有涉及面广、实用性强、针对性强、现用现查等特点。我们把着装窍门化，让您穿出形象风度;把饮食窍门化，为您开启健康之门;把节用窍门化，让资源*化增值;把家居窍门化，为您打造完美空间;把保健窍门化。让您享受健康人生;把美容窍门化，为您提升个人魅力加分;把休闲窍门化，为您......阅读全文

内容简介： 本书精心选摘中国著名婚姻家庭咨询师、情感畅销书作家、“爱循环”幸福课程主讲——小刀老师在重庆数十场“爱循环”主题演讲内容，结合小刀老师多年深刻的生命感悟，加上11位重庆美女鲜明有料的对爱与美的魅力诠释，使得全书文字轻松幽默，充满哲理与智慧，又不失生活情趣，能够帮助读者快速实现与自我和解、与他人连接、与世界共情，发展正念思维与爱的能力，提升婚姻家庭品质，全面实现生命绽放。 作者简......阅读全文

内容简介： 如果你是单身，那什么人*与你结婚一定是你比较关心的问题。长相真的重要吗?什么才是真的门当户对?女大三抱金砖是真的吗?大叔配萝莉，那靠谱吗?这本书会给出了详细而科学的结果。 婚恋时女生会对男生的很多行为产生怀疑和不满，但又不知道如何处理，所以常常处于纠结迷茫状态。这本书专门针对这个时期男生的一些典型表现，给出女生具体合理的建议，让女生在恋爱时不纠结，活出真自我。同时，书中配有的幽......阅读全文

内容简介： 心理学是我们每个人的人生必修课! 从一个个鲜活真实的生活案例开始，本书讲述心理学在自我成长、心理健康、亲密关系、亲子教育、社会交往等诸多方面的日常应用。 著名心理学家武志红在《为何家会伤人》一书中，揭开了原生家庭的伤疤;本书则进一步帮助你轻松掌握一些心理学的重要知识，让你更懂自己、更理解他人，帮助你走出原生家庭的羁绊、把握亲密关系的本质、奠定......阅读全文

内容简介： 《这样装修超省钱》以图文并茂的形式介绍了家庭装修的基础知识和省钱技巧。内容主要包括装修费用的常见陷阱及规避方法、常用的装修术语及预算知识、各种节省装修费用的实用小妙招、各分项工程的关键环节和验收要点、常见的装修风格和装修方案以及预算报价实例等。本书所提供的内容能让读者充分了解家庭装修各分项工程、项目的费用高低和省钱技巧，避免上当受骗，提升装修质量和效果。《这样装修超省钱》适合广大正准备进行家庭装修的读者以及装修从......阅读全文

内容简介： 《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验，既有普拉提训练的基础理论，包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等，又有从入门、初级、中级到高级的253个练习动作和3套训练计划，涵盖8大常见的普拉提器械，适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读。 作者简介： 作者......阅读全文

内容简介： 《力量训练基础103个动作练习全面发展身体力量与体能》是全面了解力量训练的经典教程。全书分为三部分：第一部分(第1～2章)介绍了力量训练的基础知识、训练原则、作用原理和主要训练术语;第二部分(第3～14章)对阻力训练类型、训练前的热身、拉伸、训练后的恢复以及胸部、背部、肩部、臀部、上肢、核心区、下肢等身体部位的力量动作练习进行真人示范分步骤图解;第三部分(第15～16章)介绍了力量训练计划的......阅读全文

内容简介： 《看图学轮滑》由级运动健将、国家教练员、裁判员、世界吉尼斯纪录保持者张智教练指导编写并亲自示范标准动作。 《看图学轮滑》一书通过轮滑入门篇：介绍什么是轮滑、轮滑分类、安全注意事项、轮滑术语等基础知识;轮滑基础篇：介绍轮滑运动场地、轮滑鞋的分类、基础装备与怎样穿戴的方法;轮滑初级篇：介绍轮滑运动前的热身活动以及轮滑静态的基本动作;轮滑中级篇：介绍基本的轮滑运动中滑行姿势、转弯技巧......阅读全文

内容简介： 《登山装备宝典》是作者多年登山经验的总结，针对登山爱好者广为关注的装备问题给出了详细的介绍。全书通过554幅高清图片，以图解的形式展示了头部、身体、手脚3大类以及徒步登山、攀爬雪山、登山随行场景使用的专业装备，共46种，并细致地讲解了每一种装备的分类、功能、特点，以及如何选购适合自己的装备、如何正确地使用和保养清洗各种装备。本书不仅囊括了几乎所有常见的登山运动装备，还介绍了实用的登山注意事项，是一本登山......阅读全文

内容简介： 本书从讲解错误的挽回方法开始，分33课循序渐进地剖析分手的原因，详细解析抽离布局挽回法、间接复联技术、复合约会、构建高品质生活、解决家庭纠纷、处理异地恋问题等的挽回方法，有效帮助想要挽回爱情的读者获得幸福。 作者简介： 穆木 两性心理学导师 再牵手团队导师 &......阅读全文

内容简介： 你相信这是在东京吗? 十平方米的空间，一扇窗，一块睡觉的地方，没有浴室或厨房，挂满衣服的晾衣绳横贯头顶，脚下是纠缠的电话线、成摞的杂志、昨日的垃圾，桌上是塞满烟头的烟灰缸、喝了一半的饮料、东倒西歪的护肤品。 在小小的蜗居里，存在着媒体幻象之外真实的东京风格。家具是捡来的，风景是借来的，然而心爱之物触手可及，玩偶、漫画、唱片、鞋帽收藏几乎溢出房......阅读全文

内容简介： 本书详细介绍了家庭装修各个方面的相关知识，解答了日常生活中关于装修的施工步骤、不同房屋及结构的装修注意要点、装修材料选择、施工过程监理、装修结果验收等各个方面的疑难问题，一本书基本囊括了全部装修所需要的知识。 作者简介： 房如意，房地产从业人士，通晓房屋买卖、房屋租赁、房屋装修等事宜，代表作有《房产常识速查速用大全集》《装修常识速查速用大全集......阅读全文