雅书

澳大利亚国立大学的研究表明，晒太阳能够刺激多巴胺在体内生成，可以有效阻止眼球伸长，防止眼球焦点的扭曲。

根据这篇研究的数据，新加坡学生平均每天的户外活动时间为30分钟，近视率达到90%；而平均每天活动3小时的澳大利亚学生，近视率只有10%。

想想作为打工人的你，每天忙忙碌碌根本无暇晒太阳，是不是很担心自己的眼睛？

但也不要矫枉过正，如果大中午你直勾勾看着太阳，过强的太阳光线其实会造成光害性角膜炎，甚至刺激到黄斑部造成短暂性目盲。

关爱眼睛，不如现在戴上墨镜，离开工位，去外面走走？