经常用脑可以避免大脑早衰?

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由于大脑活动的减弱,树突会生理性萎缩和枯竭。

起初,失去个信号并不要紧, 因为大脑本来就有代偿机制,它不但可以绕过死亡线路重新规划信号网络,而且还能开辟其他区域帮助信号通畅。

这是大脑系统建立的某种备份,但是随着轴突活动减少和树突的退化,滋养大脑的毛细血管也同时萎缩,这限制了脑内的血流量。

这是一个互为因果的过程:如果大脑内经常性供血不足,那么就会导致毛细血管发生菱缩,树突也会步其后尘。

无论从哪方面看,这都是一个致命的结果,如果没有血液所携带的氧气、能量、营养物和具有修复功能的分子,那么神经细胞很快就会死亡。

相反,那些懒于用脑思考的人,由于大脑受到的信息刺激比较少,甚至没有,大脑很可能就会早衰。

这跟一架机器样,搁在那里不用就要生锈,经常运转就很润滑。

国外就有过这样的研究,科学家观察了一定数量的20-70岁的人,发现长期从事脑力劳动的人,到了60岁时仍能保持敏捷的思维能力。

而那些终日无所事事、得过且过的懒人当中,大脑早衰者的比例大大高于前者。