雅书

内容简介：

和朋友聊天总是冷场，冷不丁就炸出个“呵呵”;在团队里想要发表自己的意见，站起来就腿软，支吾半天说不出个所以然;和父母沟通问题，三言两语便吵得面红耳赤;面对心仪的人，对话框里写了删，删了又写，就是开不了口……久而久之，便给自己冠上了“社恐”的名号，愈加封闭自己。

沟通真的就这么难吗?

本书给你最直接的聊天指南。全书聚焦于生活中最常见的各类聊天场景，作者从其资深心理学家的角度出发，直击问题要害，让你明白你是如何将天聊死的。真实又略扎心的案例辅以轻松幽默的语言，教你避开聊天雷区，快速掌握聊天技巧。

作者简介：

胡慎之

资深关系心理学家，研究领域包括婚姻关系、亲子关系等;曾任中央电视台《心理访谈》特邀嘉宾、湖南卫视《变形计》特邀心理顾问、《家庭教育指导师》教材副主编 。

资深心理咨询师，从事心理咨询行业长达10余年。广州向日葵心理咨询中心创办人，兼任广东省心理咨询师协会副会长，广东省未成年人网络工作组主任。

另外，他还是一名作家，著有《变形计——十天变成一个好孩子》《别对我说谎——微表情读心术》《陪孩子度过生命第一个三年》《父母的教养，孩子的成长》等等，同时也是《婚姻与家庭》《羊城晚报》《新快报》《信息时报》等多家杂志报社特约撰稿人。

目  录：

Part One 基础技能

第一章 表达自己

01跟任何人都聊得来/ 005

02说话理直气壮/ 013

03恰当地表达愤怒/ 019

04有效表达关心/ 025

05打造朋友圈形象/ 033

第二章 和他人沟通

06赞美到他人心里去/ 043

07请求原谅的正确姿势/ 049

08快速赢得他人信任/ 056

09应对不友善的挑衅/ 063

10得体地拒绝他人/ 068

11读懂小动作背后的秘密/ 076

12说服≠强迫/ 083

Part Two 场景化沟通

第三章 职场小课堂

13与忙碌的领导高效沟通/ 095

14面试技巧与误区/ 102

15妙读老板心思，赢得赏识/ 109

16巧应桀骜不驯的职场新人/ 115

17如何解决工作和家庭的矛盾/ 122

第四章 家庭小课堂

18消除和父母没话说的尴尬/ 133

19和父母想法不同时如何沟通/ 140

20应对亲戚们的过度关心/ 148

第五章 恋爱小课堂

21如何获得异性好感/ 157

22如何延长情感保质期/ 164

23恋爱十诫/ 170

24伴侣不开心时该说些什么/ 178

25和异性朋友相处如何避免越界/ 185