雅书

内容简介：

当我们的工作岗位被机器人取代后，我们将如何生存呢?这个大胆预测带给人一种恐慌。不过，高度敏感者可以少点担心，因为高度敏感者有着极具创造力的特性，他们更能胜任创意性的工作，如作家、画家、音乐等艺术性工作，而这类创意性工作是不容易被机器人取代的。

本书具体通过对敏感者的特质和其优势的分析、敏感产生的根源和实质、在现实生活中如何规避心理认知的错误，如何摆脱敏感带来的困扰，以及理性利用敏感天性成就卓越的方法等9个方面告诉读者要万分珍惜上天的这份特殊眷顾，不可辜负敏感特质，有可能让我们生活得更美好的希望。

作者简介：

黄志坚，人际心理关系专家，手绘师、工艺师。

历任培训师、公关策划，在长期的交际与公关活动中，学习和积累了丰富的成功学与人际学知识与经验，并从生活实践的基础中，细腻体悟诸多宝贵实效的交际互动心得。作者以著述、演讲分享洞察人生的奥妙睿智，剔透道尽生活生命与生存的根本与机巧。

业余喜欢绘画、手工，喜欢一切自然与美的东西，崇尚匠人精神。

目  录：

第 1 章 高度敏感者的几个特质

最易陷入选择的两难境地 / 003

感受总比常人深刻，能接收更多的信息量 / 008

异于常人的对细节的超强感知力 / 012

极富有同情心与同理心 / 016

看事不流于表面，喜欢寻根究底 / 020

高度共情，容易受到外界感染和干扰 / 024

容易情绪化，心理承受力较弱 / 028

极具创造力，借由创作释放情绪 / 032

第 2 章 敏感是种天赋，而非缺陷

敏感者想象力非凡，内心世界极其丰富 / 037

敏感者能从渐变中见微知著 / 041

敏感者拥有洞察先机和趋势的慧眼 / 045

敏感者能敢为人先，创造性解决问题 / 049

敏感者擅长换位思考，轻松读懂别人 / 053

敏感者善于发掘生活之美，极具艺术天赋 / 058

第 3 章 敏感困扰我们，不过缘于内心的脆弱

从产生敏感的源头说起 / 063

敏感给你困扰，关键在于内心脆弱 / 067

伤过而无所得，证明感情这门课你未及格 / 071

不感恩苦难，证明内心还未强大到支撑起梦想 / 075

期待慢一点，好运从不辜负持续努力的人 / 079

卸下敌意：这个世界值得你给予微笑 / 083

夯实内心自信和健康的根基，你将百毒不侵 / 087

第 4 章 停止内耗，学会与自己内心的敏感和解

为敏感所累，是你内心的“小孩”在捣乱 / 095

和解的第一步，接纳自己孩子气的一面 / 100

放下偏执，遇事就不会钻牛角尖 / 104

没有人是世界的中心，你没那么的重要 / 107

众口难调，纵使天使也不能让人人都满意 / 110

心怀对得与失的平常心是种大智慧 / 114

像对小孩一样呵护敏感的内心 / 118

第 5 章 自贴敏感标签，无异于画地为牢

事情本身不伤害人，想太多才伤神 / 123

自我封闭的结果：认知的严重偏激 / 127

看不惯的越多，受欢迎的程度就越低 / 131

越与人争辩，越不受欢迎 / 135

用“标签主义”看人，只能看到表面 / 139

放下偏见，学会欣赏别人的闪光点 / 142

你容得下别人，世界才会接纳你 / 146

第 6 章 用麻木代替敏感，这是对天赋极大的辜负

上天给你一颗敏感之心，自有深意 / 151

生命的意义在于体验人生的百味与绚丽 / 154

过度的防御，从来不是应付伤害的高明之策 / 157

盲目合群最终彻底丧失敏感天赋 / 160

塞上耳朵不如直面干扰，提升屏蔽能力 / 165

相信自己，今日之“耻辱”终将成为明日之骄傲 / 168

第 7 章 学会在嘲笑和孤立中成长

敏感，就注定了你的特立独行 / 173

唯有孤独能成全你的与众不同 / 176

内心越丰富和强大的人，寻求外援就越少 / 179

越是被人嘲笑的梦想，越值得去追求 / 183

倾听内心的召唤，别被外人所左右 / 188

自认无名小卒，结果就真的是这样 / 192

沉溺于痛苦的真相是逃避现实 / 195

第 8 章 敏感是天性里的DNA，宜疏不宜堵

把敏感控制在适度范围之内 / 201

接受自己比一般人敏感的事实 / 205

正确对待压力，成功实现逆袭 / 209

把关注点从别人转移到自己身上 / 214

不败给情绪，就会赢得卓绝 / 218

顺应敏感天性择业，必有所成 / 223

善用敏感天性处世，缔结好人缘 / 229

工作中发挥敏感优势，事半功倍 / 233

过度解读别人，远不如直接沟通有效 / 237

第 9 章 善用敏感听懂弦外音，读懂人心

老板说话，每句都另有深意，不可只听表面 / 243

听出同事的话外话，提防“温柔一刀” / 248

面试官口中无废话，洞悉意图谨慎应对 / 253

商务谈判，善用耳朵慎用嘴 / 256

读懂朋友婉言背后的善意 / 260

最亲近的人也会有语言隔膜 / 263

面对喜欢套话的人，谈话就是“步步惊心” / 267

这些“爱你”的信号，错过就太可惜了 / 271