雅书

内容简介：

在这个“躺不平、卷不赢”的时代，许多人陷入迷茫与倦怠：明明很努力，却总感觉自己在空转;有目标，却缺乏持续前行的动力;想改变，却不知从何开始。问题的根源不在于缺乏能力或毅力，而在于我们从未真正理解自己内心的驱动力。

本书将带你深入探索人生七大关键领域人生目标、人际关系、健康体魄、所思所感、工作选择、财富追求、成就追求的驱动力密码。作者利用基因遗传、成长环境、内在渴望、情绪动机、信念系统的完整驱动链条，帮助你找到内心深处的渴求，并提供“深思一刻”与“驱动力行动指南”等实用工具,帮助你识别阻碍、澄清方向、将动力转化为切实行动。

这本书不会让你成为无所不能的超人，但会帮你找回那个知道自己为何而战、向何处去的自己，帮助你打破无效内耗，在996时代找回不疲惫的成长模式。

作者简介：

凯文·米勒

知名个人发展行为导师，19家企业的创始人，9个孩子的父亲。

顶/级播客主理人。主持的播客在 GlassboxNetwork 平台上播放量位居前1%，对各领域超过300位杰出人士进行深入专访，节目下载次数超 7000万次。

前职业运动员。16岁时开启为期15年的职业山地自行车运动员生涯，曾主持举办2020年的美国自行车联合会全国锦标赛。

目  录：

推荐序 学会和自己对话，找回你的动力源

汤君健

茂诺咨询创始人

《科学用人》《带团队的方法》作者

译者序 在自我觉醒中重塑人生驱动力

姚琼

OKR 教练

人力资源绩效管理专家

前 言 找到你内心蕴藏的驱动力

第一部分 激活你的内在驱动力

第1章 一道微光，足以驱动自我

驱动力不是命运的馈赠，而是内心的觉醒

从被动应对到主动出击

将自己引向正确的方向

享受过程，才能收获持久的快乐

第2章解锁你的专属驱动力

从有限选择中找到自己的专属驱动力

理解驱动力的 5 个挡位

找到支持与归属感，应对从众压力

从换挡到加速

第二部分掌控你的 7 大驱动力

第3章 对人生目标的信念是一切行为的基础

基因如何影响人生目标

环境如何影响人生目标

要避开的障碍：受害者心态、稀缺心态和对目标

游移不定

你的目标是什么

激励你实现目标的驱动力

从内在信念到外在行动

如何实现你的目标

第4章 生命只有在关系中才有意义

基因如何影响关系

环境如何影响关系

要避开的障碍：忽视生活中的关键关系

你需要什么样的关系

激励你改善关系的驱动力

明确自己在各种关系中的角色

如何构建你的人际关系

第5章 健康体魄让你拥有掌控生活的自信

基因如何影响健康

环境如何影响健康

要避开的障碍：快乐剥夺和环境压力

你想拥有什么样的形象

激励你改变形象的驱动力

不要厌弃自我，成为自己期待的样子

如何把锻炼坚持下去

第6章 所思所感助你跳出自我设限的束缚

基因如何影响你的所思所感

环境如何影响你的所思所感

要避开的障碍：对自己的精神状态不加控制

你想用什么方式思考和感受

激励你改变所思所感的驱动力

审视自己内心的“适应性儿童”和“明智的成年人”

如何改善你的所思所感

第7章 工作决定你拥有多少机会

基因如何影响工作选择

环境如何影响工作选择

要避开的障碍：外界的期望与影响

你的理想工作是什么

激励你追求理想工作的驱动力

不要在渴望中裹足不前

如何找到理想工作

第8章 财富改变你的生活态度

基因如何影响对财富的追求

环境如何影响对财富的追求

要避开的障碍：攀比

你想拥有多少财富

激励你追求财富的驱动力

改变财务状况从直面现实开始

如何获取财富

第9章 成就是送给自己最好的礼物

基因如何影响成就

环境如何影响成就

要避开的障碍：轻易评价和攀比

你想获得什么成就

激励你取得成就的驱动力

真正的驱动力是一个抽象的符号

如何取得成就

结 语 拥有驱动力满满的人生