雅书

内容简介：

本书通过作者几十年的驯马经验和故事，讲述了“像马一样思考”的人生哲学。促使我们在反思自己的错误时，认识到自己有潜力□得更好，甚至承认自己内心深处隐藏的恐惧和创伤;促使我们将学到的经验教训运用到工作和生活中，以帮助我们成为更高效的领导者，成为孩子眼里更优秀的父母，帮助我们抚平创伤或克服上瘾症、原谅疏远的亲人、面对恐惧、建立信心或找到生活中的激情。如果我们能把“像马一样思考”当作一种哲学，并抓住核心，反复温习，那么，它会引导我们在多数情况下找到正确的解决方案。

作者简介：

格兰特·古利赫(Grant Golliher)

他是一名骑手，也是怀俄明州杰克逊霍尔□□悠久的钻石十字牧场的主人。他在自己的牧场里向来自世界各地的公司高管、教练、名人和家庭展示了驯服“悍马”、成为优质领袖和优越精英所必需的技能。

目  录：

序 言 我从马身上学到了我真正需要知道的一切

第一章 你不能对马撒谎

马就像你的一面镜子

我们活在了自己感知的世界里

解锁希望

坚固的栅栏和柔软的地基

第二章 “感觉”教不会，但你能学会

怎样才能有“感觉”

施压和释压

试着去感受

第三章 给马取个匹配的名字

名字的力量

相信马会有进步

宽恕是一种选择，但不易做到

第四章 明确的界限会让马儿快乐

尊重先于友谊

请尽力温柔，但必要时尽量坚定

边界感的经验教训

界限+ 后果+ 自由选择

坚守界限，你也可以温柔如斯

界限让我们合体

第五章 让正确的事□容易，让错误的事□难

尊重选择的自由

□□意志之战

你不能强迫别人对你忠诚

第六章 慢慢索取，快快给予

尊重最微小的努力和最细微的改□

如果马不信任我，我就帮不了它们

信任是需要时间的

第七章 这与今天无关，这关乎马的余生

坚实的基础可以持续一生

一寸光阴一寸金

它让我感觉它懂我

第八章 处理好态度，你不必面对行动

如何处理态度

努力永远不嫌晚

埋葬尥蹶子的冲动

第九章 你可以痛苦地熬，也可以快乐地活

化腐朽为神奇

感受痛苦容易，痛并快乐地活着不易

第十章 别害怕，动动你的脚

如果它愿意转□，它就是在学习

观察，行动，反思

待在舒适区，不会有所成长

新农场，新挑战

第十一章 每匹马都需要目标

压力可以解锁目标

目标不是目的地，而是旅程本身

第十二章 展示你的另一面

“尊荣之前，必有谦卑”

不要把善良错当成软弱

伟大的领导者知道何时应该放手

鸣　谢