雅书

内容简介：

本书从多个维度出发，系统阐述了变通在人生旅途中的重要作用。无论是变与常的适应，进与退的抉择，还是取与舍的权衡，变通都扮演着至关重要的角色。本书也探讨了顺与逆的转化、繁与简的平衡等主题，展示了变通在内心世界与外部环境中的智慧应用。无论是正在寻找人生方向的年轻人，还是希望提升自我能力的职场人士，都能从本书中获得宝贵的启示，从而学会在复杂多变的世界中灵活变通，实现人生的卓越与成功。

作者简介：

蔡万刚

华中师范大学教育学院在读博士生

上海育才实业发展集团总校校长

东华大学管理学博士

国家二级心理咨询师

一级人力资源管理师

研究方向

教育领导与管理、创业管理、中小学校长领导力等。

发表多篇学术论文，如《成就每个学生精彩的未来》《“互联网+”环境下考虑知识价值链的企业服务创新研究》《大数据背景下的中小学校长领导力评价体系研究》等。先后出版《〈孙子兵法〉的心理智慧》《儿童教育心理学》《儿童性格心理学》等著作。

目  录：

封面

版权信息

序言

第一章 变与常的变通：静观其变，动以应变

变与常的辩证关系：恒定性和变化性

适应变化，实现自我超越

做事不拘泥不死板，要学会“权变”

洞察时局，要做到“因时而变”

面对突发事件，要懂得“随机应变”

“求新”与“稳定”并重，不断寻求新的突破

第二章 直与曲的变通：曲可求全，枉能就直

认识曲与直：直截了当与迂回成事

改变“直线思维”，让思路拐个弯

打破“常规思维”，寻找新的可能性

训练你的“逆向思维”，反其道而行之

破除思维定式，莫要“一条道走到黑”

曲径通幽，变通决定出路

第三章 进与退的变通：知行知止，知止而行

“进”与“退”的智慧：掌握人生的主动权

进中求稳：稳健前行，避免冒进

知止而退：明辨是非，及时止步

以退为进：暂时撤退，积蓄力量

退而求其次：争取“次优选项”

狭路相逢，别做不懂进退的“斗鸡”

学会顺应时势，调整进退的步伐

第四章 取与舍的变通：将欲取之，必先予之

有舍才有得，“舍得”之间见智慧

权衡取舍：权衡利弊，做出合理的取舍

下定决心，克服取舍时的“选择障碍”

取舍自如，不被他人的意见所扰

取舍有度：避免贪得无厌，追求适度平衡

学会“断舍离”，人生也需要做减法

第五章 顺与逆的变通：顺境不惰，逆境不馁

顺逆交织，是人生的常态

珍惜顺境，别让它轻易从指尖溜走

居安思危，不要被顺境冲昏了头脑

保持冷静，身处逆境要沉得住气

逆境中的自我调整与提升

克服害怕成功的“约拿情结”

第六章 繁与简的变通：繁简相宜，平衡之道

繁简有度：避免过度复杂或过于简单

化繁为简：简化流程，提高工作效率

简化思维：忽略多余的细节，专注于问题的关键

简化信息：穿越繁杂，洞察本质

简单生活：把注意力集中在真正重要的东西上

简而不陋：在简单中追求丰富与深度

第七章 快与慢的变通：快是效率，慢是圆融

快与慢：人生的两种速度

高效工作：提升效率，追求卓越

高效沟通：促进信息的有效传递

高效学习：方法对了，才能事半功倍

提防“快的陷阱”：小心欲速则不达

品味“慢生活”：享受过程，品味人生

不妨做做“慢思考”：深思熟虑，明智决策

第八章 显与隐的变通：韬光养晦，有所作为

显与隐的辩证关系：显露自我与隐藏锋芒

时机不成熟时，注意保持“低调”

待时而动，适时显露才华和能力

自我认知中的显与隐：直面真实的自我

社交中的显与隐：展示自我和保持谦逊

沟通中的显与隐：把握好坦诚和保留的尺度

第九章 张与弛的变通：一张一弛，文武之道

张弛有度：生活中的平衡哲学

自我放松：别让“习惯性内耗”拖垮了你

告别焦虑：摆脱“压力山大”的状态

找回掌控感：专注于你能够掌握的因素

分清工作、生活之间的界限和起止点

给自己创造美好的“充电时刻”

第十章 刚与柔的变通：刚柔并济，不可偏废

过刚易折，要学会适度妥协和变通

过柔易靡，不可失去自身的“刚性”

刚柔并济：拿捏好刚与柔的分寸

外柔内刚：柔和的外表下藏着强大的内心

以刚制柔：必要时采用直接、坚定、有力的策略

以柔克刚：化解冲突与增进理解的智慧