雅书

内容简介：

「幸運，100%事在人為」

你身邊是否總有些人看似做什麼都順風順水?

望著那些人，你是否曾感到羨慕或無能為力呢?

其實，幸與不幸，隨機且公平地發生在每個人身上，

「運氣」並非與生俱來，

而是會隨著「思維」及「行為模式」而改變的。

作者鑽研腦科學近二十年發現，「運氣」看似不科學，但其實已有許多研究論文證明，有一些行為舉止及思考模式，能夠確實地改善運氣。

────也就是說，運氣是可以被控制的!

大腦的運作，足以影響我們是否能成為「運氣好的人」。

只要遵循特定方式，將大腦訓練成「幸運腦」，

比今天更好一點的明天、比明天更好一點的後天終會到來，

而幸運之神，總有一天，也將降臨你身邊。

職場、人際、戀愛的提升關鍵!運氣好的人，原來都這樣做!

.早睡早起，讓「⾎清素」順利分泌。

.大聲說出「我好幸運」，刺激「海馬體」，強化記憶進而持續好運。

.採取利他行為，使「內側前額葉皮質」做出好評，獲得多重愉悅感。

.人生像「隨機漫步模型」，坦然接受負面事件，但不自暴自棄。

.積極且正面地祈禱，使「β-內啡肽」「多巴胺」「催產素」活躍。

.靠近幸運的⼈，刺激「鏡像神經元」，自己也會愈來愈幸運。

作者简介：

中野信子

出生於東京。腦科學家、醫學博士。現任東日本國際大學特聘教授、森美術館理事。於2008年修畢東京大學研究所醫學研究科腦神經醫學專攻博士課程，致力於腦科學與心理學的研究與寫作。

相關著作《優雅毒舌的高情商回話藝術》(日経BP)、《病態人格》(文春新書)、《脳の闇》(新潮新書)、《世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた》(アスコム)、《毒親》(ポプラ新書)、《フェイク》(小学館新書)等。

譯者簡介

陳亦苓

政治大學廣播電視系畢業，輔修日文，於日本留學及工作近四年。目前為自由譯者，擅長資訊類英翻中、日翻中。

目  录：

新版序

前言 運氣好的人都是怎樣的人?

第1章 運氣好的人會把自己放在世界中心

運氣好的人會充分發揮現在的自己

運氣好的人會珍惜自己

運氣好的人會有自己「衡量幸福的標準」

運氣好的人會把自己置於常識之上

運氣好的人會馬馬虎虎地過生活

運氣好的人會重視自己的喜好

運氣好的人會依「有趣與否」來做決定

運氣好的人會對著自己說「我最愛你了!」

第2章 運氣好的人會認定「自己很幸運」

運氣好的人會深信「自己很幸運」

運氣好的人會有正面的自我形象

運氣好的人會大聲說出「好幸運」

運氣好的人會積極地與運氣好的人互動

運氣好的人會早睡早起

運氣好的人會有好的幻想

運氣好的人會用大量的愛來栽培他人

運氣好的人會增加自己的壓力

運氣好的人會勇於選擇有風險的路

第3章 運氣好的人會以與他人「共存」為目標

運氣好的人會為他人著想

運氣好的人會選擇不讓自己成為唯一的贏家

運氣好的人會採取優雅的行動

運氣好的人會為對手的成長而祈禱

運氣好的人會做利他的行為

運氣好的人會真心地稱讚別人的好

運氣好的人會容忍對方的缺點、讚美優點

運氣好的人會妥善與焦慮共處

運氣好的人會在幫助別人時說「謝謝」

第4章 運氣好的人會用自己的「幸福標準」來決定目標與夢想

運氣好的人會有具體的目標

運氣好的人會用自己的「幸福標準」來評估目標

運氣好的人會不退出賽局

運氣好的人會知道大腦容易厭煩

運氣好的人會試著接受負面事件

運氣好的人會在腦中意識到夢想

第5章 運氣好的人會祈禱

運氣好的人會做積極正向的祈禱

運氣好的人會為更多的人祈禱

運氣好的人會為敵人的幸福祈禱

運氣好的人會為生病的人祈禱

結語 運氣好的人會把自己的大腦變成「幸運腦」

參考資料