雅书

内容简介：

与他人建立深度关系的能力对我们的生活和工作至关重要。当身处一段深度关系中时，我们会感到自己完全被理解和支持。然而，有时我们会发现自己很难与他人建立深度关系，或者无法应对与他人更亲密时不可避免会出现的挑战。

事实上，所有的关系各不相同，但多数都会按照相似的模式发展。建立和维持深度关系的过程是可以描述、学习和应用的。

本书内容源自斯坦福商学院50余年经典课程“人际互动”，两位作者将人际心理学的重要核心知识点应用在5种典型的人物关系——父女、夫妻、闺蜜、兄弟、同事中，探讨了关系由浅入深的发展过程，指明了深度关系的6个特征，让抽象的关系变化看得见，帮助读者与家人、朋友和同事建立充分信任、彼此成就的深度关系。

作者简介：

大卫·布拉德福德(David Bradford)

50多年前到斯坦福大学商学院工作，是斯坦福商学院领导力高级荣誉讲师，开发了“人际互动”经典课程，被称为“人际互动之父”。

卡罗尔·罗宾(Carole Robin)

在斯坦福大学工作了20多年，曾为斯坦福商学院“人际互动”课程高管项目主任。后与他人共同创立公司(Leaders in Tech)，将“人际互动”课程带给硅谷的高管们。

目  录：

推荐序 来自斯坦福商学院的珍贵礼物

第1章 什么是深度关系

第2章 斯坦福商学院经典课程

PART 1 第一部分 深度关系的必经之路

第3章 让他人了解真实的你

第4章 鼓励他人敞开心扉

第5章 平衡双方的影响力

第6章 避免刺痛变成剧痛

第7章 针对行为给予反馈

第8章 有效反馈的挑战

第9章 人真的能改变吗

第10章 觉察并掌控情绪

第11章 为自己的行为承担责任

第12章 建设性地利用冲突

PART 2 第二部分 “好的关系”如何转变成“深度关系”

第13章 双方共同解决争议

第14章 边界与期待

第15章 面对纠缠不清的问题

第16章 若“深度”求而不得

第17章 如何修复破裂的深度关系

结语

致谢

附录A 情绪词汇表

附录B 促进学习