雅书

内容简介：

擱淺時代下，探索全新的工作模式──

你如何生活決定了你將如何從容工作。

是你想要的生活風格，決定了你的工作模式。

理想的生活是好好工作也認真休息，與時間和金錢保持友善的關係，

如果還能擁有一起創造未來的夥伴，這樣的人生豈不太棒?

生活是由工作與休息、金錢與時間、同伴與未來所構成，缺一不可。每個人的調配比例不盡相同，假使你對現在的一切感到失望，不如就從本書重拾熱情。

大疫時代的變動，「工作」有了嶄新的定義!上班不再八小時，地點不僅限於公司，同事、客戶都可以在網路上相見……好像成為自由工作者還不錯?

身為資深自由工作者，作者詳實記錄離開職場不上班，到重拾喜愛的工作，透過無數次的抉擇，才有了現在的理想生活。

「每個選項，都是眾多可能的一種，我的選擇不見得最好，只是把需要的取捨如實寫出，逐漸構成獨特的工作與生活面貌。」──劉揚銘。

作者简介：

劉揚銘

四十世代男子。

商業雜誌編輯出身，發現自己熱愛工作，只是不想上班，上班七年後辭職。至今自由工作已邁入第九年，努力在賺錢與創作之間找到平衡，希望多點休息少點疲累。喜歡記錄自己如何度過每一天，定期回顧找新方向。目標是陶藝家河井寬次郎的名言「工作即生活，生活即工作」，持續研究各種不上班的生活方式。

著作：《上班，辭職，還是撐下去?》《離開公司，我過得還不錯》。

個人網站：工作即生活　www.tootplan.com/

Facebook：工作即生活|劉揚銘

Instagram：tootplan

目  录：

序言：試著把人生過得更理想一點，以及本書的使用方法

■Part1　工作與休息

【A面：正職上班以外的可能】

01　努力拒絕正職，因為對上班的日子心有餘悸

──我喜歡工作，但如果可以，不上班的工作更好

02　不是有能力所以自由，是踏向自由才逼自己變強

──脫離安穩平淡，進入自由與焦慮的人生

03　重新愛上工作，目標是「不符合勞基法」?

──調整自己和工作的關係，發現工作不等於上班

04　摸索理想的工作樣貌，當自己人生的老闆

──做喜歡的事，並且賺錢活下來

【B面：健康持續的工作環境】

01　學過各種努力的方法，卻沒學會如何休息

──跨越失敗很棒，但有時候，放棄也沒關係

02　低潮時什麼都不做，等身體和心靈恢復自然

──不必時時刻刻衝刺，給自己一段空白也不錯

03　關於跑步，何時該停?村上春樹和松浦彌太郎的不同是……

──「直到最後都沒有用走的」vs.「狀況不好就自然停下」

04　比起硬撐向前，選擇停下更需要勇氣

──追求更多、更快、更遠，也要學會享受過程

對談|最好的工作者，懂得何時能拒絕老闆要求

超專業嚴厲老闆.何飛鵬vs. 小確幸閒散工作者.劉揚銘

──留在體制內或走向體制外，如何增加自己的職場議價力?面對老闆要求，是提高工作效率或乾脆減輕工作負荷?獨立於公司外，如何取得工作生活的平衡，規畫退休?

■Part2　時間與金錢

【A面：不枉人生的時間運用】

01　用整理房間的心情，整理使用時間的方式

──管理時間資源、給自己挑戰目標，是自由的權利與責任

02　自律是被逼出來的，熱情也需要截止日期

──記錄與回顧，讓每天過得更值得

03　創意時間腦袋放鬆，效率時間神經緊繃

──「想」跟「做」兩種工作，時間進行方式不同

04　投資和其他人相反的時間，換選擇的可能

──思考「做更少」的價值

【B面：減少花費的有趣日子】

01　設定收入上限，目標是每年賺更少

──了解自己需要什麼，所以不花太多時間去賺錢

02　優先累積專業與信用，其次才是金錢

──安全感與成就感，不一定透過金錢達成

03　為錢、不為錢的工作，都能做，也都要做

──用「為不為錢/有不有趣」四個象限區分工作

04　賠錢為目標的專案，得到金錢外的收穫

──學到創意和生產、定價與銷售，還有志同道合的朋友

延伸專欄──關於「小誌」超負責報告書

對談|若不想人生被金錢控制，要怎麼花在喜歡的事情上?

二十世代投資研究員.林旻毅vs. 四十世代初老作者.劉揚銘

──金錢到底什麼，怎樣才算有錢?賺錢是為了什麼，能讓社會變得更好嗎?不想賺錢有錯嗎?你如何看待貧富不均的社會現狀?

對談延伸|Podcaster股癌：賺錢是一件快樂的事!

被菜雞追隨的主委.股癌vs. 對錢雲淡風輕.劉揚銘

■　Part3同伴與未來

【A面：個人群體的互動關係】

01　平等的合作關係，激勵自己成為更友善的人

──無論職位高低，都用相同態度回應

02　如果在一起對彼此都好，才選擇在一起

──創作者的另一半都要修水電!?

03　工作帶來新朋友，接觸未知領域，也打開生活圈

──累積作品、累積工作成果，是自己的名片

04　釐清選擇的風險，出錯時能勇敢認錯

──當作品被批評、被打臉，調適心情的方法

【B面：期望創造的自由未來】

01　取捨「想做」與「能做」，不是燃燒熱血就好

──從現在就能實行、失敗也不會倒下的事情開始

02　不找現成職位，自己設定工作型態

──做什麼都好，設法做出成果，吸引人願意買單

03　生存焦慮與不安全感，推動自己持續進步

──完成每一個專案、每一次挑戰，會變得更強

04　面對不確定也敢做決定，相信運氣會在身邊

──成功失敗都無妨，只要願意嘗試不同

05　「劉揚銘」一人公司的二○二○年度會報

──雖然在前面兩個路口摔倒，但我還會爬起來，繼續前進!

對談|就算沒中樂透，還是想繼續寫下去

小說家.陳又津 vs. 工作研究者.劉揚銘

──寫作者都對未來焦慮，如何做好持續的準備?寫作是孤獨的工作，家人與同伴如何互相支持?當作品被批評、工作面臨瓶頸如何度過?文學與商業職場寫作者，有哪些相同的意見和不同的觀點呢?