《我们为什么控制不了自己:诱惑的科学》(网购、烟酒__..诱惑与克制的神经战争!傲慢自得、暴饮暴食、LSP、懒癌、贪得无厌、柠檬精、易燃易爆……为什么我们总是无法控制自己的情绪_)杰克·刘易斯【文字版_PDF电子书_下载】

《我们为什么控制不了自己:诱惑的科学》封面图片
书名:我们为什么控制不了自己:诱惑的科学
作者:(英)杰克·刘易斯JackLewis
出版社:重庆大学出版社
译者:曾早垒/王远双
出版日期:2021-9
页数:408
ISBN:9787568927239
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内容简介:

《我们为什么控制不了自己:诱惑的科学》是一本关于社会心理学的图书,汇集了神经科学研究的新发现,揭示了诱惑这个迷人的主题——诱惑的来源、如何抵抗它,以及为什么我们倾向于不时的屈服。作者阐明了在我们大脑中发生的诱惑和克制之间的神经斗争,提出了帮助我们更好管理冲动的策略是改善我们的健康、幸福和生产力——在真正重要的时候说“不”。

目  录:

第一章:初始

第二章:傲慢

第三章:暴食

第四章:色欲

第五章:懒惰

第六章:贪婪

第七章:嫉妒

第八章:暴怒

第九章:拯救我们的灵魂

第十章:摆脱诱惑

附录

术语表

部分参考书目

致谢