雅书

内容简介：

自驱力，是发自内心不断驱动自己前进的力量，这一力量来源于自己而非外界强加。拥有自驱力的人，会想方设法找到一切可以利用的资源与工具，进行自我学习与探索。

谷爱凌曾说：“我不是来这儿打败其他运动员，不是为了滑得比其他人好。我是想打破自己的界限……我想滑到自己的好。”

热爱是一切动力的源泉，它能让人激发出前所未有的创造力，一次次突破自己的极限。

没有天生不爱学习的孩子，关键是如何引导。而良好的学习习惯和态度，都是营造学习环境和行为设计的结果。

本书通过深受教育界认可的“行为设计学”原理，用具体可行的办法，给予孩子学习的峰值体验，让孩子体会学习的乐趣，养成良好的学习习惯，实现从“要我做”到“我要做”的惊喜转变!

作者简介：

何圣君，行为设计学讲师，尹建莉父母学堂讲师，西南交通大学MBA，互联网独角兽企业运营经理。 已出版图书《熵增定律》《行为上瘾》《博弈心理学》《营销心理学》。钻研实用心理学，致力于将心理学运用到日常工作和生活中，帮助读者有策略地变成更好自己。 在十点读书、凯叔讲故事、今日头条、壹心理等平台发表专栏。

目  录：

欣喜时刻

1　核心记忆：从谷底时刻到峰值时刻，这些体验将影响孩子的一生/　002

2　打破脚本：如何让孩子学习“上瘾”/　010

3　积分育儿：从被盯着写作业到主动学习/　019

小复盘：把每一次学习，都变成孩子的欣喜时刻/　030

认知时刻

1　焦虑背后：孩子不自律，是因为你不理解行动原理/　034

2　教育误区：陪读为什么不如陪伴/　043

3　成长型思维：为什么改变孩子一定是从改变自己开始/　052

小复盘：完成认知升级，和孩子一起成长/　062

荣耀时刻

1　里程碑事件：让孩子看到自己的成长/　066

2　转折事件：如何从底层动机改变孩子的行为/　074

3　低谷事件：孩子一遇挫折就哭，怎么办/　082

小复盘：用好3种事件，塑造孩子的荣耀时刻/　091

连接时刻

1　与你连接：家长如何帮助孩子找到天赋/　096

2　与老师连接：如何使老师鼓励孩子/　104

3　与书连接：为什么阅读能力影响孩子的命运/　112

小复盘：帮助孩子建立这3种连接，你就是好的老师/　121

自驱力的3种底层机制

1　自主选择：怎样用选择权激发自驱力/　126

2　自我效能感：失败不是成功之母，成功才是/　134

3　归属感：怎样让孩子从“要我做”变成“我要做”/　142

小复盘：掌握自驱力的本质，你也是行为设计专家/　150

特别附录　家长应该拥有的4种核心能力

1　自我优势觉醒力：怎样明确自己的定位/　156

2　认知偏误觉察力：如何一眼看透本质/　165

3　习惯养成塑造力：从拖延懒散到自律高效/　171

4　自信自爱内聚力：怎样让付出得到认可/　178

致谢/　185