《生酮》【多名三甲医院医生联合推荐,深入细胞层面解读有关生酮饮食的一切!阐明生酮原理_纠正错误观念_点明执行过程的注意事项 凝练基于700多篇科研论文。想要健康安全地生酮,你一定需要这本书!】雅各布·威尔森 & 莱恩·罗力【文字版_PDF电子书_下载】

《生酮》封面图片
书名:生酮
作者:[美]雅各布·威尔森/[美]莱恩·罗力
出版社:北京科学技术出版社
译者:乔鹏
出版日期:2021-12
页数:228
ISBN:9787571417918
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内容简介:

这是一本关于生酮饮食的权威著作,由两大专门研究生酮饮食的博士联合写成,书中包括了一切与生酮有关的知识,而且由于本书的两个作者是学院派出身,专业研究生酮饮食,故书中的内容其实是作者研读了大量论文之后的研究成果。书中的内容很扎实,作者还像写论文那样列出了所有的参考文献,文中的很多结论也标明了出自那篇论文,但是书中语言并不枯燥,作者是将复杂的理论用一种简单易懂的方式讲解出来。

这本书究竟都能告诉你什么?

1理清生酮基本逻辑

2 深入地剖析生酮饮食对健康的影响

3提供详细实践方案

4针对常见问题答疑解惑

作者简介:

雅各布·威尔森博士

·研究重点是人在执行生酮饮食或摄入酮补剂时细胞、分子、肌肉和体能的变化

·发表过150多篇经过同行评审的文章

·曾被美国国家体能协会评为青年研究员

·目前任应用科学与体能研究所的首席执行官

莱恩·罗力博士

·研究重点是生酮饮食、酮补剂及其对人的体能的影响

·发表过90篇关于人的体能和运动营养的文章

·曾荣获年度运动科学学者奖、美国国家体能协会年度杰出贡献奖和全美健康、体育、娱乐与舞蹈联盟年度运动科学专业奖

·是业界受欢迎的营养补剂研发者之一,曾与20多家相关公司合作,从事研发工作目前任应用科学与体能研究所的总裁。