《做对“懒”爸妈 养出省心娃》（俞敏洪、“知心姐姐”卢勤、青少年心理咨询专家陈默等联袂力荐！培育孩子的自我成长驱动机制）沈奕斐【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介：
孩子成长过程中，总是问题不断，从小的细节，到大的是非。简单粗暴的体罚伤害亲子关系，温柔的坚持容易憋出内伤。而且即使父母说得对，也告诉了孩子应该怎么做，纠错的效果还是会打折扣。因为父母说得对，跟孩子做得到，并不能简单地画等号。频繁地给孩子讲道理纠错，还可能会让孩子产生逆反心理。
作为父母，如何有效引导孩子解决问题、助其成长?
优势累积教育法是沈奕斐博士在多年的中国家庭关系和家庭教育研究的基础之上，结合哈佛大学的多元智能概念和犹太家庭教育理念，提出的一套系统、科学、有效的家庭教育方法。
该方法运用社会学中的优势累积概念，针对中国家庭教育夹在传统权威式教育和西方快乐教育之间的困境，在教育学的基础上，借鉴积极心理学的方法，通过改变家长的认知从而改变家长的情绪和行为，让父母真正放松下来，享受愉快的亲子关系，重建家庭的和谐。同时促进孩子的个性化成长，找到自我激励机制。
作者简介：
沈奕斐，博士，复旦大学社会发展与公共政策学院副教授，复旦大学家庭发展研究中心主任，上海家庭时光社区服务中心理事长，“能量逗”创始人，中国社会学家庭社会学专业委员会副会长，上海市婚姻家庭研究会副会长，上海家庭教育研究会理事，中国社会学社会性别专业委员会理事，哈佛大学燕京学社访问学者，哥本哈根大学客座教授。
沈奕斐家庭被评为2017年“上海 美家庭”、2018年“上海文明家庭”。
专业的家庭研究者，把生活升华为学术，把学术翻译为实践。
目 录：
序 言
01 纠错教育的“坑”，你踩得有多深?
你也是这样的“快点 纠错”家长吗?
密集母职文化下的教育：棍棒还是讲道理?
父母的恐惧源头：多米诺骨牌逻辑
纠错有用吗?
催促和纠错的实质
“对错”是一定的吗?
“催促 纠错”的后果
为什么我提倡优势累积教育法?
02 透视镜：孩子为什么这样做?
孩子是一张白纸吗?
儿童和成人是不同体系的生物
成长是本我和自我的关系
成长的动力：建立归属感
孩子的成长年龄地图
不带评价的观察和记录表
03 定位仪：父母的角色到底是什么?
从传统到现代的父母角色变化
西方育儿理论的局限性
从喂养教育到密集母职
为什么道理我都懂，但还是做不好
定位父母角色的四个维度
做真实的父母
合作育儿模式
04 小红花：正面标签贴哪里?
欣赏，创造奇迹
孩子没有永远的优缺点，只有特点
什么是正面标签
正面标签法的操作性工具
贴正面标签和表扬的区别
正面标签的三个能力维度
改变你日常生活中挑剔的眼光
05 魔法水：80%的问题都不是问题
“不”的力量来自“是”
丢弃80% 问题的维度
区分三种问题，找到处理20% 的问题的原则
必须及时出手管的问题：出现逻辑后果的问题
3～5 个底线问题
找到问题背后的问题
两害相权取其轻
06 小拐杖：“技能法”把问题变成技能
解决问题的主体是孩子，而不是父母
孩子自己解决问题需要比父母想象的更长的时间
把问题变成技能
儿童技能教养法十五步
技能教养法运用个案1：孩子尿裤子
技能教养法运用个案2：列竖式技能
简化版技能教养法个案：10 分钟游戏法
父母搭台阶，孩子练技能
搭台阶的关键时期
07 能量棒：游戏化教育把“你应该”变成“我愿意”
游戏化教育的魅力
会玩的孩子有未来
成为会玩的父母
什么是游戏化教育?
游戏化教育让“你应该”变成“我愿意”
游戏化教育的应用领域
为什么父母很难坚持游戏化?
建立家庭“嗨”时光
08 爱需要学习，幸福需要练习
爱的本质与爱的实践
为你好≠爱
父母提供不同的爱
孩子是成长和幸福的主角
在优势累积教育法中学会爱，感受幸福
后记
附：优势累积教育法实践方法
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