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《普拉提美体运动》扫描版[PDF]

《普拉提美体运动》封面图片

内容介绍:《普拉提美体运动》风靡欧美的美体健身运动,集合了东西方塑身运动理念之精髓,帮你美化形体、提升气质、舒解压力。本书完整的彩色步骤分解图,循序渐进的插图说明,专家的指引,简单的操作,让你一学就会!想做形体优雅的人吗?本书是时尚一族的最优选择!作者简介:持证健......阅读全文

《解剖列车:针对徒手及动作治疗师的肌筋膜经线 》扫描版[PDF]

《解剖列车:针对徒手及动作治疗师的肌筋膜经线 》封面图片

内容介绍:什么是解剖列车?传统的解剖学研究强调单块肌肉的起止点和骨连接。解剖列车则从肌筋膜的功能和力学传递的角度拓展了我们的思路——或好或坏——远处的损伤或疼痛能够干扰张力的分配。本书清晰地描述了人在功能上的整体性,是由连续的筋膜网络构成,形成了“有迹可循”的肌筋膜“经线”。身体的稳定、张力、拉力、固定、回弹及姿势代偿都是通过这些经线来分......阅读全文

《瑜伽解剖学-(全彩图解第2版) 》扫描版[Mobi]

《瑜伽解剖学-(全彩图解第2版) 》封面图片

内容介绍:《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,也不是某个特定瑜伽体系的练习手册,而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础,《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》的目的是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转,看看特定的肌肉如何......阅读全文

《迈克尔·波伦“饮食觉醒”系列:杂食者的两难+为食物辩护+吃的法则(套装共3册)》扫描版[EPUB]

《迈克尔·波伦“饮食觉醒”系列:杂食者的两难+为食物辩护+吃的法则(套装共3册)》封面图片

内容介绍:自从人类开始围坐在一起共同进餐,饮食之道就与文化而不仅仅是生理需求,结下了不解之缘,人类透过饮食,将自然转化为文化。数百万年来,人类已经整合汇编了明智的饮食之道,包括饮食的禁忌、仪式和烹调方式。让我们避开有害的食物,摄取有益的食物,身为杂食者的人类便无须餐餐面对吃与不吃的两难。然而,20世纪后半期,在工业化食品和不成熟营养学的推波助澜下,人类创造了新的食物链。餐桌上......阅读全文

《冥想》扫描版[EPUB]

《冥想》封面图片

内容介绍:这是一本介绍如何进行内在修习的指南书。在这本书里,斯瓦米·拉玛大师教导我们如何通过冥想的练习超越日常思维给身体造成的压力和问题,进入到一种清晰的意识之中。这可以使我们获得指引,打开身体的能量,永保愉悦感和身心的平静。书中从冥想概念入手,谈及呼吸、体式、饮食、睡眠、精神等多个方面在冥想练习中的表现,特别详细讲述了瑜伽呼吸控制法和唤醒中脉等练习方法,既有心灵的指引,又是......阅读全文

《愛愛安全須知:男女性生活常識全書》电子书[PDF]

《愛愛安全須知:男女性生活常識全書》封面图片

怎样记性生活变得轻松、愉快而又浪漫,本书作者给出切实可行的方案;如何解决性问题,怎样克服性障碍,专家从细节入手,一一指点迷津,避免了性生活中的尴尬与无知,可以帮助广大读者看愉快地享受性生活的乐趣,远离疾病的困扰。《愛愛安全須知:男女性生活常識全書》电子书[P......阅读全文

《先天后天:基因经验及什么使我们成为人 》扫描版[PDF]

《先天后天:基因经验及什么使我们成为人 》封面图片

内容介绍:本书详细记录了我们对基因的理解中所发生的一场新的革命。里德利描述先天力量的信徒与后天力量的信徒,为解释人类这种悖论式的造物如何能够既有自由意志同时又受本能与文化的推动而发生的百年之争。对基因如何建造大脑来吸引经验做了一次激动人心、紧跟前沿的论述。全文充满洞见、智慧,文风迷人。2001年2月,学界宣布,基因组所包含的不是如原先所预想的10万个基因,而是只有3万个。这个......阅读全文

《基因组:人种自传23章》(Genome: The autobiography of a species in 23 Chapters)[PDF]

《基因组:人种自传23章》封面图片

内容介绍:也许可以说,组成人类基因组的23对染色体的图谱绘制是新世纪最重大的科学发现,它提出的问题与它解答了的问题同样多。这些问题将深刻地影响我们对疾病、寿命和自由意志的思考方式。这些问题将影响你的后半生。这个让人难以置信的突破会有什么后果?《基因组》在这方面提供了超群的洞察力。通过在每一对染色体上选择一个新近发现的基因并讲述其故事,马特.里德利叙述了我们这个物种及其祖先从生命出现之初到未来医学边缘的历史。他探讨......阅读全文

《正常的另一面:美貌、信任与养育的生物学》扫描版[PDF]

《正常的另一面:美貌、信任与养育的生物学》封面图片

内容介绍:信任和爱的生物学基础是什么?为什么我们的大脑对评价他人的外貌和性吸引力有一种根深蒂固的兴趣?优秀的基因确实意味着互补的基因?母亲的行为会影响孩子的情绪发展,为什么可以持续到第三代?感情给我们的记忆涂上了哪些本来不存在的色彩?……这些问题并非新近才提出,但只有掌握了神经科学和遗传学的工具后,科学家才找到解答的门路。而他们得到的答案,向我们展示了隐藏在看似熟悉的心灵背后全新的生物学——有关“正常”的生物学。......阅读全文

《中和正脉:道教中派李道纯内丹修炼秘籍》扫描版[PDF]

《中和正脉:道教中派李道纯内丹修炼秘籍》封面图片

内容介绍:董沛文主编的道教系列丛书首次汇集了中国道教内丹中派李道纯关于内丹修炼的秘籍和西派祖师李涵虚的内丹修炼秘籍,展现了中国道教博大精深的内丹学理论体系、内修思想和实修体验,是了解古代道教内丹修炼的重要资料。由此,此系列被收录为唐山玉清观道学文化丛书。本丛书现包括《中和正脉——道教中派李道纯内丹修炼秘籍》、《圆峤内篇——道教西派李涵虚内丹修炼秘籍》、《老子庄子故里考》、《医道还真》、《三才八阵指迷录补注》、《悟......阅读全文

《死亡晚餐派对:真实医学探案故事集》扫描版[PDF]

《死亡晚餐派对:真实医学探案故事集》封面图片

内容介绍:乔纳森·埃德罗编著的《死亡晚餐派对(真实医学探案故事集)/新知文库》是一组真人版“豪斯医生”斗智斗勇抓元凶的故事,本书获得了《纽约书评》、《纽约客》、《太阳先驱报》、《星期日邮报》等国际媒体的一致好评。一种恶名昭彰的病菌,使一场名流齐聚的派对差点变成最后的晚餐一位年轻主管被诊断出患有肺癌,但肿瘤却会随着季节消长,原来是空调系统惹的祸天然的......阅读全文

《睡眠的科学:生命入睡、苏醒的机制与奥秘》扫描版[PDF]

《睡眠的科学:生命入睡、苏醒的机制与奥秘》封面图片

内容介绍:人为什么会睡觉,又为什么会醒来?睡眠对于生命有什么意义?日本睡眠科学研究专家、食欲肽发现者樱井武博士带你解开睡眠的秘密。《睡眠的科学:生命入睡、苏醒的机制与奥秘》从神经学、脑科学角度解析睡眠与大脑的关系,探究睡眠的成因,睡眠与苏醒的转换模式,失眠与梦游等睡眠障碍的根源等。作者简介:樱井武,医......阅读全文

《现代胃肠病学(上册)》扫描版[PDF]

《现代胃肠病学(上册)》封面图片

内容简介:本书分上下两册。全书共200章约300余万字,25幅彩图、217幅黑白图。内容除全面介绍消化系统疾病(包括肝病)的流行病学、病因、发病机制、病理、病理生理、症状学、诊断和治疗外,也详细地介绍了影象学、介入治疗学和消化内镜在诊断治疗上的应用还有总论、肿瘤学、消化系统遗传性疾病、系统性疾病与消化系统、营养和消化系统疾病等。信息量大、知识面广。每章之后附有较多参考文献,书末附有较详细的索引。......阅读全文

《微观世界的博弈:细菌、文化与人类》扫描版[PDF]

《微观世界的博弈:细菌、文化与人类》封面图片

内容介绍:细菌之于人类,到底是对手还是盟友?本书为读者讲述了细菌与人类惊人的关系,以及细菌与人类文明发展息息相关的历史。作者安妮马克苏拉克是一位微生物学家,她为读者提供了有力而崭新的视角去看待地球上蕞古老的生物――细菌。本书中详细讲述了细菌的生物特征、人类对细菌的认识和研究、细菌与人类文化和产业的发展等有趣的知识和历史掌故,既有生物学知识深入浅出的介绍与讲解,又有人类社会文化的扩展与延伸,内容丰富、涉猎广泛,阅读......阅读全文

《逆龄养颜术 我最想要的美肌能量书》(Middle Age Beauty)扫描版[PDF]

《逆龄养颜术 我最想要的美肌能量书》封面图片

  内容介绍:  《逆龄养颜术:我最想要的美肌能量书》是一部让时光暂停,留住青春和美丽的指南。作者结合自己模特和好莱坞演员的经历,将职业生涯中掌握的保养心得与自身的实践经验相结合,独创出“美丽三合一”的保养理念。书中有为“懒人”和“吃货”准备的不节食瘦身法,有物美价廉的护肤品推荐,有不同领域专家带来的“美丽建议”,还有风靡全美的“17天减肥法”和“1美元抗皱秘方”大公开!  不整容、不败家,一样可以要青春、有曲线!  作者简介:  梅切尔·沙尔,美国知名作家,曾当过平面模特,后进入好莱坞发展,现......阅读全文
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