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内容简介：《万古暖阳》是一部诠释宇宙之爱真义，探赜人类幸福路径的长篇小说，也是一部能够拯危救难，净化人心的书。小说深刻解读和赞美了中华传统文化，揭示了宇宙间的真理大道，具有直呈全人类大救赎之命题的意义。书中涉及了关乎社会安定和谐以及繁荣兴旺等命题，诸如孝道、婚姻的美化建设及其意义、对子孙后代教育的要义及方法，是解决当今全球性环境问题、化解自然环境的灾难、平息人文环境之争端的有效方法。小说讲述了两个同龄的男人由相互[……]阅读全文

内容简介：本书讲解了作者的理论“幸福的6H法则”，即人、快乐、幽默、助人、希望、健康为带来幸福的六大要素。作者从这六大要素是什么、为什么重要以及如何做出相关的具体行动这几方面进行讲解，倡导人们关注事物的积极面，多做出实际行动，多进行付出与奉献，助人助己。作者强调从细节入手，对自己的思维与行为方式进行优化，提升个人修养与生活质量。阅读本书能帮助读者建立积极的生活态度，乐于行动，乐于助人，对想要进行自我提升的读者有[……]阅读全文

内容简介：午后时分，在紫花地丁香水的气味中，女性主义泰斗上野千鹤子女士打破“贩卖思考，不贩卖感受”的原则，破例聊起人生中一个个让身为女性的她感到不舒服的时刻，以及这些时刻如何激励她找到力量，拥有自由，在父权制下获得人生的主动权。从不讨人喜欢的小孩，到迷茫自己是否会像母亲一样结婚生子，又像祖母一样老去的少女，再到恋爱时请男人感谢自己前男友的个性女人，最后成为喜欢飙车，痛恨别人看自己书架，让大家不要逞强，勇敢承认自己弱点[……]阅读全文

内容简介：在物欲横流、消费至上的现代社会中，却有这样一群被称为不消费主义者的人，他们主动选择了一种极简主义生活方式，拒绝资本主义消费体系的裹挟。其中z具有代表性，也被众多人视为榜样的是一位名为海德玛丽•施韦尔默的德国老太太。海德玛丽1942年出生于东普鲁士，两岁时为躲避二战战火举家逃难，在颠沛流离的难民生涯中体会到贫富不均的炎凉世态，并立志改变这一金钱至上的世界。她曾担任过小学教师、心理咨询师，开创了不使用货币、以[……]阅读全文

内容简介：这是一本讲述“幸福是什么”以及“如何获得幸福”的心理学著作。在这本书中，社会心理学家戴维?迈尔斯回顾了全世界数千项以幸福为主题的科学研究，为大家解答“幸福的秘密是什么”。这本书不是陈词滥调的幸福速成方法，而是基于科学研究结果，教你冷静地看待人类幸福的本质。通过这本书，我们可以了解到幸福的人具有什么样的内在特质，朋友、信仰、金钱等因素对个人幸福的影响。这本书文风幽默、富有智[……]阅读全文

内容简介：这本书是作者数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。作者认为，我们50%的幸福是天生的，由基因决定;10%的幸福由生活环境决定;剩下40%的幸福则由我们的行为和思维决定，而幸福的秘密就在于这40%。同时，作者提出了12项具有可行性的行动，这些行动方法能够帮助我们提升这40%的幸福，帮助我们重新发现内在的力量，拓展自己的积极性思维，更加深入地了解自己，终激发出幸福的潜能。更重要的是，它能够让你更持久地感受到这份满足感与幸福感。[……]阅读全文

内容简介：《我很幸福：奥斯威辛幸存者、百岁犹太老人的美丽人生》是埃迪·雅库的回忆录，讲述了他传奇的一生。埃迪出生于德国莱比锡一个犹太人家庭，有着无忧无虑的快乐童年。他继承了父亲在精密仪器工程上的才能，进入专业学校学习并成了行业精英。1938年11月9日，“水晶之夜”事件中，埃迪被捕。之后，他辗转被囚于多个集中营。纳粹夺走了他的一切——家人、朋友、国家……但纳粹并没有摧毁他的精神。奇[……]阅读全文

内容简介：研究表明，在孩子出生的前3年，超过2/3的夫妻都对彼此都非常不满，而父母关系的恶化会直接阻碍孩子的智力和情绪发展。那么在孩子出生后，伴侣们究竟该如何做，才能既让夫妻关系更为紧密，又让孩子得到健康发展呢?华盛顿大学心理学教授、“婚姻教皇”约翰·戈特曼深耕婚姻家庭领域40余年，给出了有力的答案。全书以优化夫妻感情的“6步升温法”贯穿，包含15道测试题，23个练习，帮助伴侣们在充分了解自己的前提下进行[……]阅读全文

内容简介：《你要的是幸福，还是对错》可以说是一本婚姻关系的解答之书，也是一本幸福婚姻的修炼指南。在一段和谐的婚姻关系中，男人需要的是尊重，而女人需要的是爱。“他到底爱我吗?”这个亘古不变的问题总是萦绕在每位女性的心间。《你要的是幸福，还是对错》作者金韵蓉老师是一位资深的心理咨询师，本书主要讲述了在面对需要“斗智斗勇”来经营的婚姻时，夫妻双方应该如何应对婚姻中存在的各种问题，例如婆媳关系的问题、孩[……]阅读全文

内容简介：《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。过去的几十年，心理学只关心一件事，那就是心理疾病，而且做得不错——我们可以对抑郁症、精神分裂症、酗酒等问题做出非常精准的描绘，并且已经有很多心理疾病可以通过药物和心理治疗的方式进行有效医治。但是，谁都不愿意糊里糊涂地度过一生，我们更需要的不是一天天地减少痛[……]阅读全文

内容简介：我们知道何为幸福，却不知如何获得幸福。在后疫情时代，每个人的内心都有千般痛苦，原生家庭、儿时记忆、意志不足、患得患失、敏感多疑、消极情绪。在历经了多年的积极心理学研究后的赵昱鲲，结合了中国传统文化对于行动的重视后，提出了一个改变我们对于幸福认知的观点：你缺乏的并不是心理学知识，而是可以改变自己人生的有效行动!本书不仅含有45个可以帮助你获得幸福、实现自我的有效行动，还有7份权威的心理学测试，帮助你更好地了解自己[……]阅读全文

内容简介：勒·本-沙哈尔博士一直在教授“幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的，而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。在本书中，泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则，区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“主义”，这两者在每个人身上[……]阅读全文

内容简介：为什么在40来岁的时候，人们会越来越难感到幸福?为什么即使已经取得了成功，你还是会感到消沉和不幸福?这种不安是从何而来的?更重要的是，这种状态会结束吗?在《你的幸福曲线》一书中，知名学者乔纳森·劳赫回答了所有的这些问题，并用心理学、经济学和大数据帮你重新定义人生的下半场，剖析有关中年危机的不为人知的真相，让你重新获得幸福生活的动力。在本书中，乔纳森·劳赫以专业的研究为依据，借用各行各业人们的故事，详尽地[……]阅读全文

内容简介：人们相信，幸福具有偶然性，“幸福”的词源就有运气、好运的意思。日常生活中的普通经历反而可以成为我们幸福感的来源。好运，是专注于当下，触摸每一个细微的感受：做饭时的感觉，吃东西时的感觉，走路时的感觉，工作时的感觉，听音乐时的感觉……只要我们专注于此，远比我们一边完成这些任务却一边想着别的事情要幸福得多。幸福，就是敞开心扉，热爱周围的人，浓烈地享受每一时刻。作者简介：弗雷德里克·勒诺瓦(Fr&eacu[……]阅读全文

内容简介：你被这些问题困扰过吗?颓废面对新的一天，常常提不起精神，每周都有那么5天不想上班;机械习惯了重复996的工作状态，却很久没有憧憬未来;逃避朋友圈设置了分组，对陌生人充满防备，隐藏起真实的自己;孤独对快餐式的社交感到厌倦，认为遇到真正能理解自己的人就像在等待奇迹的出现;冷漠在亲密关系里患得患失、逃避精神交流，相信“反正每个人*后都孤独”失落感到人生已过“黄金期”，却距离幻想中“人生*&rdq[……]阅读全文