雅书

内容简介：你如何发现你真正的潜力在哪里?是否能更有效地平衡工作和生活?是什么阻碍了你?《完全人格评估》一书使用心理测量和分析技术来帮助你回答这些问题和更多问题，内容由一系列性格测试、动机测试和能力练习组成，并使用了一个结构化的方法帮助你理解如何控制一直阻碍你的潜在情绪。它涵盖了你想实现全部潜力所需的一切，包括职业生涯发展概况、改变行动计划、生活平衡测试、职业动机测试和能力测试表。通过洞察和分析，你如何将这些测[……]阅读全文

内容简介：您知道吗?许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……这些困扰我们的疾病和身体不适，九成以上都是由“血糖值”过高或数值的急剧升降造成的。不科学的饮食方式，正在让越来越多的人陷入“肥胖→衰老→患病”的怪圈。那么，正确的饮食方式是什么?如何科学地控糖、减肥，从而保持健康、延[……]阅读全文

内容简介：为什么有些人拥有成功而幸福的人生，有些人拥有波折和伤感的人生，造成年轻人未来人生轨迹不同的关键因素是什么?是卓越天资和优秀学习能力?是父母的栽培和物质条件的给与?本书会告诉你：都不是!今天年轻人心里普遍缺乏的动机来源，是对目标感的认识不清。在这样一个经济、文化、社会的不确定性变得越来越高的世界里，当前父母最紧迫的事情是帮助孩子们获得有益的方向感，使他们能够跨越雷区——威胁他们这一代人的漂泊、迷茫[……]阅读全文

内容简介：稻盛和夫，一个持续精进的成事者。1959年创立京瓷，于1969年成为了世界500强企业;1984年创立第二电电，于2007年成为了世界500强企业;2010年，重建日航成功。本书中，稻盛和夫秉持利他的精神，分为五个部分详细分享了成事心法：度过美好人生的活法、成就事业的原理原则、思考人生和工作的方式、面对成功与失败的态度、磨炼心志的方法。作者简介：[日]稻盛和夫生于1932年，毕业于鹿儿岛大学工学部。1959年成立京都陶瓷株式会社(京瓷)。担任[……]阅读全文

内容简介：一个人读书是学习，一群人读书是创造!本书作者结合自己在培训行业25年的实践经验，介绍了社群读书会这一独特的社群学习引导术，告诉读者如何通过书和伙伴进行深度交流，开启更多视角，勾起学习热情，进而提高学习的综合效果，无限延伸阅读学习。本书内容包括社群读书会的核心价值和场景、社群读书会的运营、社群读书引导术、领读人计划和企业读书会等。作者简介："林扬程太毅靠前顾问集团创办人书粉联盟读书社群创办人北京东城区图书馆[……]阅读全文

内容简介：本书作者曾是外企与互联网公司中的佼佼者，同时也是成功创立多家公司的创始人。其丰富的与各行业各阶层人士共事的经历，让她更为深刻的领略到什么样的特质能够让人连续穿越阶层、赢得人生的跳涨式发展。本书通过真实案例与实操方案为读者理出一套向上发展的可行性思路：以发展的眼光解读自己面对的现实;以紧贴现实的实践标准推动自己抵达曾力所不能及的目标;以人际关系作为向上的重要杠杆：复制高手的成长经验，获得贵人的赏识提携。[……]阅读全文

内容简介：履历不够有说服力，如何在竞争者中脱颖而出?工作多年无晋升，如何摆脱误解并掌控机会?遭遇失业危机，如何能力突围斩获新机遇?布伦达·本斯在对世界500强企业高管的培训过程中，描画出一张清晰的走红思维路径图，为你专属定制个人品牌。本书从定位、营销、掌控三个步骤塑造走红思维：确定6个基本定位要素，定义个人品牌;掌握5项日常活动，精准传达个人品牌;避免20个“品牌克星”，不断刷新个人品牌。通过学习这张品牌路径图，你[……]阅读全文

内容简介：小到减肥、健身、戒烟，大到考学、升职、创业，人生就是不断升级打怪、实现各种目标的过程。无论目标大小，如果成功实现，人生就能顺利推进;如果失败，人生就会停滞不前甚至倒退。是否能够达成目标，关系着我们的个人成就和生活幸福。但是，即使那些非常聪明和成功的人都不知道，为什么自己可以实现某个目标，却在另一个目标上栽跟头。社会心理学家海蒂·格兰特·霍尔沃森一直专注于研究如何帮助人们达成目标。她精选国际*心理学[……]阅读全文

内容简介：现代人欠缺的，不是知识，而是实现的能力，更准确地说，是付诸行动的心理素质。在《人生十二法则》中，著名心理学家乔丹·彼得森的将人类数千年来哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合，用12条最基本的人生法则，为千禧一代找到摆脱人生困境的方法。面对十有八九不如意的人生，我们真正需要的，不是虚伪的励志、空洞的安慰，而是严父近乎残酷的苛责教诲。写给每一个挣扎生活的年轻人我总是失[……]阅读全文

内容简介：《纽约时报》畅销书&《华尔街日报》畅销书《今日美国》畅销书&《出版商周刊》畅销书《快公司》畅销书&《商业内幕》畅销书为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并*终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖赏;提示、渴求、[……]阅读全文

内容简介：《一个笔记本搞定拖延症》是行动创新笔记。30秒!写下昨天做的事情……30秒!写下对这些事情的感想……60秒!写下为了实现目标，今天想要做的事情……60秒!写下今天在10秒钟之内就能做到的事情……你是否总是被工作、作业追赶，忙了一天才发现，重要、紧急的工作还没开始做?这一切都是因为你的工作方法不对!3分钟行动创新笔记术，让你在不知不觉中治好自己的拖延症。这本书将工作中[……]阅读全文

内容简介：正确的金钱观念及实用的财务知识，已经是现代人不可或缺的常识。两位具有30年会计师实务操作经验的财报高手，帮你打消对财报数字的恐惧，教你看懂财报，提升个人竞争力。《财报一看就懂：财报高手教你提升创业投资赚钱力》创新式地以一个年轻人自主创业的故事为切入点，通过商业经营的精彩实例及图解说明，融入扎实、细密的财报知识，内容生动有趣，对想要了解创业财报知识的人来说，非常实用。作者简介：薛兆亨会计师、证券分析师、知名财经作家[……]阅读全文

内容简介：为什么工作中有一些人比其他人做得更好?这个简单的问题几乎困扰着每一个职场中人。现在，在经过5年对5000名管理者和员工的研究，伯克利大学管理学教授莫滕•T.汉森有了答案。他总结了“七大卓越工作法”，任何一个希望最大化收获时间红利和绩效的人都可以应用。l尽可能做减法，只做必要的加法，然后沉迷其中l重新设计工作，颠覆现状l刻意练习，循环反馈l让激情和使命感发挥指数效应l事实胜于雄辩，成为有说服力的强者[……]阅读全文

内容简介：这是一套完整的个人影响力打造和财富升级的干货指南。全书分为打基础、大升级、终极三项内容主线，共含17个板块内容，每个板块下设10个子项，围绕主题进行阐释。囊括时间、状态、情商、学霸、读书、写作、讲课、牛人;贵人、团队、社群、销售、品牌、冠军、赚钱、写书;终极17项关键词，充分契合当下个人成长及财富升级*需要掌握的核心技能。全书所有内容均是作者自己实际践行后的总结，且经过大量高效社群和读者验证，亲测有效。加速变[……]阅读全文

内容简介：许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明。然而，你可能依然对冥想有许多疑虑：“我不想和宗教扯上关系。”“我都这么忙了，哪里还有时间练习冥想?”“我找不到安静的地放来冥想!”“我试过冥想，但我根本没法清空头脑!”本书可以帮助你解决心中疑虑，让你从冥想中轻松获益：&[……]阅读全文