《创造你的成长空间》德里克·德雷珀【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:也许人们早已习惯在忙碌和压力中一个劲向前冲,好像连一分钟的休息喘息时间都没有。其实我们本不必如此。德里克·德雷珀有十余年的企业咨询培训经验,曾为众多企业高级管理者提供咨询服务。作者将在本书中分享他对创造空间的思考和研究,教你如何通过创造空间不断突破自我、挖掘自身潜力。作者以亲身的咨询案例为实际例子,生动分析讲述了创造空间的多种心理和行为机制,帮助你找到重塑个人发展目标、时间管理、把控内心空间、……阅读全文

《自律:创建高品质人生的操作系统》(波兰) 马丁·麦德斯【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:这是一本详细讲述如何养成持久自律的实操性手册。我们有相对自由的环境,每个人都很努力,努力好好生活,努力在工作中取得成就,希望自己的人生能完美。但是在这个过程中,大部分人都会面临一个问题:我心中所想和实际所做为什么存在很大差距?计划好的减肥推迟了一年;要读的书放在书架一个月;定好的起床闹钟被暂停N次;……这都是不能自律的结果。本书详细地介绍了养成自律的方法,包括认真执行健身计划、尝试间歇性禁食以及……阅读全文

《镜映思维:人在社会中的自我形成》菲奥娜·默登【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:神经科学研究表明,不同于一些小动物的大脑中有一些“预先编程”,人类刚出生时并没有“自我”。那我们究竟如何发展出“自我”,这个“我”日后又如何定义出一个不同于他人的自己?我们如何思考与感受我、他人、这个世界?是什么使人成为独立的个体?我们出生后的前3分钟内,大脑里就会产生1.8亿个新的神经连接回路,其中很大一部分都来自身边人的行为。事实上,在我们生命中,尤其是成年前接触的……阅读全文

《有本事》【继《无所畏》后暌违三年,冯唐全新作品。44篇全新智慧之作_10幅金句书法_35幅私人摄影作品!你可以不屠龙,但不能不磨剑。一个人有本事才是靠得住的财富!】冯唐【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:冯唐2021年全新作品,一本写在人生转折点的前行之作。继《无所畏》之后暌违三年,全新冯唐文章、书画、摄影一本收录。在这三年中,冯唐经历了放下屠龙刀全职写作的身份转折、知交半零落的时光之痛……他毫无保留地拆解自己的经历,于知天命之年写下了新的思考。全书包括财务自由了解一下、从请客吃饭开始成事、如果还有后一天可活、和好玩好看的人消磨时光、一个人的乐园5个部分,冯唐将自己对金钱、做事、处世、追求、……阅读全文

《成为自控者:建立幸福人生的正向循环》(“斜杠青年”概念引入者最新力作!建立正向循环的转折锚点,轻松夺回人生的主导权!)Susan Kuang【文字版_PDF电子书_下载】

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序言先找到快乐,再追求成功PART01避免你内心的陷阱幸福的本质,是痛苦管理快乐背后的四种化学物质没有风雨,哪会有彩虹既然痛苦不可避免,不如主动选择害怕,其实是因为不自信有一种恐惧叫“我不够好”自尊,你的自我防御机制安全感只能自己给自己人性中最难化解的矛盾未来的你怎样才能有优势从“坏学生”到学霸的逆袭故事学习,是为了解决实际问题天赋、能力与成就最重要的个人资本好工作,从来不会从天而降没人欠你一份……阅读全文

《财富自由从0到1——可复制的多渠道财富增长》阿汝娜 & 周剑铨【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书提供了可复制的财富增长方法,通过获得财富和个人成长的规划、方法、技能、工具,提供给每个普通人突破能力圈、突破人脉圈,最后实现财富的多渠道增长方法。作者为理财顾问,又都有海外名校背景和金融行业从业经验,通过二位作者从平凡打工族到实现财富自由的方法和实践,提供给每个读者5大成长技能,3大人生智慧,提升个人竞争力的3个步骤,5个方法快速转型,实现轻创业的3环节,最后实现多渠道财富增长,突破个人收入的天花板,打到能力、人脉……阅读全文

《如何避免孤独终老》洛根·尤里【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:你可能认为,没必要买一本讨论爱情的书。爱情是顺其自然、浑然天成、纯净质朴的东西。当你坠入爱河的时候,并没有想过要这么做。这是自然而然的化学反应,而不是一个深思熟虑的决定。然而,你却拿起了这本书:这是因为你想找到真爱,而到目前为止你还没找到。本书即揭露了一个事实:爱情可能是一种浑然天成的本能,但谈恋爱不是。我们并非天生就知道如何选择合适的伴侣。美好的亲密关系是营造出来的,而不是碰运气碰来的。一段长久的亲密关系……阅读全文

《海龟先生的心理疗愈:用寓言故事治愈心灵》塞尔日·马基【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:这是一本颇具哲学意味的心理学著作。作者通过描述海龟先生的心理疗愈过程,其间穿插一个个崭新的、充满诗意的寓言故事,隐喻了人类的本性。猫头鹰和海绵,牡蛎和老人……这一个个丰富而独特的故事,都是在邀请大家同海龟先生一起,深度观察自我、改变自我:自恋、完美主义、焦虑型依恋、抑郁症、双向情感障碍……本书故事性较强,语言也风趣幽默,是一本人人可读的心理学入门书。作者简介:【加】塞尔日·马基……阅读全文

《可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课》(自我发展心理学的35堂必修课)陈婕君【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:心理学发现,当我们遇到困难时,我们是有能力表现出截然不同的性格特征的,这便是我们每个人的可塑性。一个人最终成为他自己,是一个动态的、独特的过程。在这个过程中,我们会发展并完善出相对稳定的人格,整合自己的内在冲突,一步步走向自我实现。那么,心理学如何帮助人的自我发展?首先,心理学可以赋予我们深度理解人性的能力,这可以让我们灵活面对世界的规则与限制,更好地融入社会。其次,心理学可以帮我们识别、发展自己的心理能力,如信任……阅读全文

《掌控演讲》陈飞【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:演讲是生活中常用的一种技能,它应用的场景很多:求职面试、岗位竞聘、工作汇报等等,演讲的技巧和修自行车的手艺一样,是要学习的。光学还不够,还要练习才行。演讲的目的是更顺畅地沟通与合作,而非输赢。作为全国演讲大赛评委、演讲培训讲师,陈飞老师在本书中提炼出演讲能力训练的33个方面,梳理了沟通的十个维度,系统阐述了提升演讲力和沟通力的方法与技巧。本书有两大亮点:一是知识结构化,多学科支撑,层层探明沟通机理,让你知其然更知其所……阅读全文

《个性优势:揭示个人能力真相的心理测评》【发现个性优势,开发个人潜能,让个性成为人生腾飞的助跑器!中国科学院心理研究所研究员张建新、壹心理创始人黄伟强作序推荐!】吉姆·巴雷特 & 休·格林【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:你如何发现你真正的潜力在哪里?是否能更有效地平衡工作和生活?是什么阻碍了你?《完全人格评估》一书使用心理测量和分析技术来帮助你回答这些问题和更多问题,内容由一系列性格测试、动机测试和能力练习组成,并使用了一个结构化的方法帮助你理解如何控制一直阻碍你的潜在情绪。它涵盖了你想实现全部潜力所需的一切,包括职业生涯发展概况、改变行动计划、生活平衡测试、职业动机测试和能力测试表。通过洞察和分析,你如何将这些测……阅读全文

《一页纸学习法》浅田卓【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:为什么学到的知识无法马上活学活用呢?每天都忙着学这学那,但是总感觉用不到实际工作中……本来是想学以致用,但学完以后并没有发挥任何作用,只是“白白浪费了时间”而已……读了很多书,但是读完以后什么都没记住……许多职场人士都面临着这些困扰,这主要是因为对学习有三种误区:①自己学过的知识必须全都背下来→如果是为了工作而学习,只需要记住与工作相关的重点内容就可以了……阅读全文

《弹性习惯》(零负担、易养成、效果好!只需7步,打造专属于你的弹性习惯!)斯蒂芬·盖斯【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书是《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践,总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处,开始重新思考如何对待习惯。传统习惯形成后,人类的大脑会开启自动模式,在不刻意坚持的情况下日复一日地做同一件事。然而你有没有想过,这样重复的意义何在,你的目标究竟是什么?当自身所处的环境、状态和心态发生变化时,习惯能否继续下去,又该如何调整?弹性习惯……阅读全文

《沟通的力量:用关键对话提升人际关系的非暴力沟通策略》莎拉·罗赞图勒【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:一直以来,因为一些难以启齿的原因,你可能会下意识地回避沟通。比如:因为不想受到伤害,即便有很多真心话想说,也选择保持缄默;因为害怕影响关系,即便你对身边人存有不满,也宁愿压抑自己的感受;因为担心合作中断,即便对方提出了很过分的要求,你也无法拒绝……这绝不是处理事情的最好方式,逃避沟通只会让负面情绪累积在心里,最终形成情绪炸弹,摧毁关系。在《沟通的力量》中,作者提到了7种强大的沟通策略,它能有针对性地帮助我们……阅读全文

《优势成长》(努力不如用对力!如果你害怕随时被替代,不如好好构建你的优势!人生策略顾问帅健翔的高效成长方法论。)帅健翔【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:写给所有厌倦一成不变生活,想要突破现状的年轻人的进步之书。如果你害怕随时被替代,不如好好构建你的优势!思维/视角/社交/表达精准突破,个体时代跃迁的高效方法论。优势成长是一种思维,也是能适应时代变化的“新木桶理论”。用优势来不断辅助成长,不断成长又能反过来扩大你的优势,这是强者思维,也是一种极简又极致的思维。你要在找到自己天赋和优势的前提下,再去设目标、定策略、找方法,再去努力,*终才能获得对应的结果。……阅读全文