《停止你的内在战争》(武志红、孙瑞雪、斯蒂芬·吉利根、约格·迪尔克斯隆重推荐!与自己和解,走出对“改变”的执念)黄仕明【文字版_PDF电子书_雅书】
内容简介:我们生命中的困惑、挑战、挣扎,常常都集中于两个核心问题:我所想的和我体验到的不同。我想成为那个人,但我体验到的是自己并不是那个人。这两种冲突让我们发起了一场内在战争,产生了消极想法、负面情绪,甚至负面行为。于是我们总想着改变自己,去掉那些“坏的”部分,以为去掉“坏的”就会剩下“好的”。然而这种努力改变往往让我们陷入无形的泥沼,我们的天赋、创造力、生命力不断被抑制和消耗。黄仕明……阅读全文