雅书

内容简介：本书作者史蒂夫是全球个人成长领域的知名导师，在全球150多个国家及地区拥有读者。本书第一部分介绍个人成长的七个原则，分别是：真实、爱、能量、一体、主导、勇气、清醒自主。在本书第二部分，介绍如何将这七个原则运用在生活中的各个方面，包括习惯、职业、金钱、健康、关系以及心灵。本书不仅让你拥有成长的系统理论，还带你切实解决人生遇到的很多重大问题。作者简介：史蒂夫·帕弗利纳(StevePavlina)美国知名个人成长导[……]阅读全文

内容简介：《情绪词典：你的感受试图告诉你什么》是一本用系统、直观、中国人更容易理解的方式阐释160多种人类的的感受和情绪的书。每个感受词和情绪词都是独一无二的，它能精准地表达人们当下的内心。只有更好地理解感受和情绪，才能真正明白自己和他人情绪背后想要表达的意思，才能更好地理解自己和他人，最终读懂人性。该书的内容既通俗易懂，又包含着作者的许多真知灼见，尤其是中国文化视角下对“委屈”“惭愧”等词的独[……]阅读全文

内容简介：·每时每刻都在想工作，疲惫不已?·拼命努力也看不到结果，感到无意义?·每天活在考核指标里，焦虑不堪?·因为卷不过同事，时常否定自己?职场中很多人都处于焦虑状态，一味去追求他人的认可，在羡慕别人的过程中苦苦挣扎，却没有注意到现在的自己已经比以前优秀了。当我们感到精疲力尽时，不妨勇敢地按下暂停键!人生就像一场马拉松，适时停下来调整-下，并不是放弃，而是为了找到适合自己的配速，从而跑得更远。本书揭示了[……]阅读全文

内容简介：《“没话找话”指南：给社交别扭人的破冰实操话术》初入新的社交场合，你有没有难以开口的困境?明明想主动说点什么，但总是无从说起?为什么别人好像有谈不完的话题，你却只能露出尴尬又不失礼貌的微笑?短小的寒暄闲聊是人与人之间建立关系的基础。但在陌生的社交场合中，鲜少有人能做到和陌生人谈笑自如，这让我们在无意中失去了许多扩展有益人际网络的机会。本书中，弗来明博士从内在和外在两个方面，教授了闲聊的关键要点，从正[……]阅读全文

内容简介：靠谱层次，决定了你的人生层次;靠谱程度，决定了你的人生高度二十余年职业生涯的沉淀、观察风口更迭和时代变迁、亲历酸甜苦辣和人情冷暖132个自我进阶和突围的独门秘籍教你升职加薪、高效沟通、优质社交、突破职场瓶颈俞敏洪、樊登、李柘远诚意推荐作者简介：侯小强历任*浪副总编辑、起点中文网董事长、盛大文学首席执行官、金影科技董事长等职，先后被誉为中国社交媒体先驱、中国IP第一人。其拥有知识产权的所有IP均有不俗市场表[……]阅读全文

内容简介：本书不保证你会成为学霸但会让你对学习更有信心在学习中，你是不是经常：缺乏学习动力，只知盲目努力;总是分心走神，沉迷娱乐信息;自由时间失控，情绪波动无常……这些问题是我们学习被动落后的根源，但究其原因，它们都和大脑的工作特点有关。如果我们能从底层了解大脑的运作规律，就可以轻松巧妙地化解问题，并获取独特的学习优势。阅读本书，你将通过脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等知识，了解学习过程中底层的学习[……]阅读全文

内容简介：在这个日趋多变的时代，学习通过复盘来解决日常生活中的问题、用复盘工具帮助自己不断精进变得越来越重要。本书详细介绍了复盘的基本理念、基本工具和基本流程，并结合具体学习和生活中的案例、场景，一步步讲解了复盘工具在时间管理、学习考试、个人求职、成功事件中的落地应用方法，使读者可以更加规范、有效地使用复盘工具，帮助大家在日常的工作和生活中更有效地利用复盘来提升个人成长效率，快速进阶，成为复盘高手。本书可以帮助初[……]阅读全文

内容简介：本书是国际能源巨头亚太区公关负责人近30年的经验总结。作者从跨国公司第一位本土公共事务专员开始，逐步成长为亚太区和全球业务公关部门高级领导者。作者在书中以亲身经历为基础，结合自己的分析和思考，分享了品牌塑造、媒体关系、危机管理、利益相关方管理、跨文化交流、可持续发展等多方面公关工作的实践经验。全书感性和理性相呼应，理论和实践相结合，力求帮助职场年轻人、公关从业者以及企业管理者了解公关、升级思维，促进个人[……]阅读全文

内容简介：本书提供了直接的方法，帮助读者克服实现目标路上的障碍，养成延迟满足的心理习惯，着眼于未来，追求更高层次的快乐，从而达到自律。本书内容的亮点在于：了解你正在克服的主要情绪、心理和生理障碍。了解并打破懒惰的五步循环，这会让你不再沉溺于放纵自己带来的短暂快感。面对一系列直接的问题，迫使自己意识和行动。一个有洞察力的公式，最大限度地提高意志力并操纵行动。了解你的纪律风格，找到适合自己的自律方式。作者简介：PeterHol[……]阅读全文

内容简介：为什么有人能在健身房挥汗如雨，而有的人却连门也不愿出?为什么有人能阳光积极、充满活力，而有的人垂头丧气，负能量爆棚?为什么有人能把工作、生活都经营得很好，而有的人的人生就是一团糟?是什么造成了人与人之间的差异?尚处在低潮的人，该如何整理自己、翻转人生?登上美、英、法、澳、加等8国畅销书榜首，让亿万读者重拾生活信心的《不丧》，将会告诉你以上问题的答案!本书将会从以下七个方面告诉你如何翻转自己的人生：第1步自我探索&[……]阅读全文

内容简介：是什么偷走了你的时间和精力，让你每天浑浑噩噩、效率低下?是懒惰?不，是你的拖延症!敢不敢挑战用21天时间反转人生?作者访问了亿万富翁、奥运会冠军、名校尖子生和200多名企业家，结合他们的经验，提出独到的时间管理15法则。无论你是学生、职场人士，还是自由职业者，只需21天时间，每天跟练10分钟，便可以彻底终结拖延症，开启高效能人生。作者简介：[美]凯文·克鲁斯(KevinKruse)凯文·克鲁斯是《纽约时报》畅销书作家、《福布[……]阅读全文

内容简介：现在的你，在过着怎样的生活?是父母眼中希望的“乖乖女”，还是爱人希望的贴心伴侣;是孩子希望的温柔妈妈，或是公婆希望的贤惠儿媳……那么你自己呢?你希望自己成为什么样的人?在这个思想激烈碰撞的时代里，我们该拥抱变革，活出独一无二的人生?还是遵循传统的轨迹，安稳地度过一辈子?这个问题，或许能在本书找到答案：上野千鹤子，不婚主义者，一生奉行自由与独立;樋口惠子，两度结婚，始终维护着自我与家庭的平衡。她们选[……]阅读全文

内容简介：本书是科学界传奇、1906年诺贝尔奖获得者圣地亚哥·拉蒙-卡哈尔的传世之作，首次出版时即轰动西班牙，是被译成多种语言在全世界畅销至今的百年经典，是很多国家大学生、青年学者的***书籍。为帮助青年们建立正确和积极的学习和研究的态度、方法，少走弯路，重燃学习和研究的热情，卡哈尔将科学研究的经验和大学执教中的真知灼见高度浓缩成本书，指出了学生、青年学者普遍会面临的认知陷阱，提出了学习和研究所需的素养和精神、方法和[……]阅读全文

内容简介：你是嘴上说着要早起，却不会利用黄金时间的人吗?你是害怕在公开场合说话的人吗?你是每天都很努力，却始终一事无成的人吗?你是不知道如何向上级汇报的职场小白吗?你渴望有高质量人脉，却不敢跟优秀的人说话吗?……学会时间管理、提高效率、赚钱思维、精进表达、向上管理等自我提升的技能，实现从职场小白到职场精英的蜕变!写给想要上进却困顿迷茫的年轻人。吕白以21天为一个周期，分享自己作为一名普通“95后”[……]阅读全文

内容简介：当下的时代，人人都可以通过互联网自由地创作、表达自己。但是，许多人常常抱怨自己“写不出文章”。在这本《写作高手速成手册》中，资深图书编辑竹村俊助告诉读者，绝大多数人都是天生的写作好手。作者对写作方法进行了详细的介绍，给出了5大关键步骤、53种写作方法、66个写作案例，突破写作的5大困境：无法动笔、难以传达、鲜有读者、枯燥无聊、疏于坚持，致力于帮助读者提升写作水平，更好地表达自己、完成变现，改变自己的人生。[……]阅读全文